1樓：吳涵鋒
正文太長沒時間看，但標題起得很好，也許已經把內心的困擾概括清楚了：
1、我希望自己「強大」起來；
2、我覺得現在的自己是脆弱的；
3、我希望通過「對抗」脆弱，讓自己變得「強大」。
基於這樣讀題，我的回答是：
不要「對抗」脆弱，而是允許它存在——這樣，你就已經變「強大」了。
「強大」不是從不失敗，是從不怕失敗——想消滅「脆弱」的，恰恰是你內心「脆弱」的那部分。順應它，就是在繼續餵養它。
所以方向是：盡力去喂「強大」的那部分自己——我偏不消滅脆弱、偏不消滅挫敗，偏要讓它們吞噬我、磨鍊我，讓它們成就我的鋼筋鐵骨火眼金睛！——當然要注意尺度，從小的失敗開始練起會更安全，一口吃成胖子容易噎死……
2樓：
直接進入主題
1.你對自己的評價是：專公升本，沒學到什麼東西，並且對自己很失望。
我覺得你可以找一些確定能幹得好的事來增加自己的自我效能感，我發現你對自己的評價很負面，這裡有兩點原因：1.你生活中的積極事件太少了 2.
經常貶低自己。積極事件太少的話就自己去增加，經常貶低自己的話就用積極的話語去代替消極的話語
2.朋友少難受的話，就去交朋友，想想你想要的朋友經常在哪些場合出現，去就是了。然後養寵物對於孤單的人來說也是個不錯的選擇。
3.看書不感興趣就說明你沒找到你感興趣的，就像吃東西，難吃就別吃，挑好吃的吃唄。
4.單身問題，弱弱地問一句你是gay嗎？
5.痘痘問題知乎上有很多大神了，直接打痘痘話題，精華回答置頂的人，關注幾個。還可以去醫院
怎麼讓自己內心變得強大？
嗯嗯 經歷的坎坷和挫折多了，你堅持下來了內心就強大了！當你遇到困難不是先想怎麼撤退而且怎麼可以克服，找方法來解決，養成這種思維就會越來強大！ 圈圈 古人云讀萬卷書，行萬里路，閱人無數，名師指路。閱讀基本不需要花什麼成本，通過閱讀借鑑前人的智慧型，把自己試想成書中的人物是怎麼處理問題的，看的書多了思維...
如何讓自己內心強大？
又耳一念 多出去見一下這個世界，世界很大，當你習慣了乙個人奔波，什麼事都打不到自己，不再依賴別人，不再在意他人的眼光 我剛畢業的時候也不敢想有一天我會因為工作原因，跑到印度呆了乙個月，真在印度了，發現自己也能很快適應 lily77887878 牢記一句話，放下往事並不意味著徹底忘記，而是意味著我們不...
內心脆弱，怎樣才能內心變強大呢？
儒家文化 一是智的層面，多學習知識，懂得多了知道的道理也多，說話會有依據有底氣，而且會更了解自己了解別人，知道別人的缺點就不會害怕。二是仁的層面，仁愛別人仁愛自己，愛人愛物之後也不可能脆弱，因為心中充滿了仁愛。三是勇的層面，認定乙個目標勇敢追逐，不放棄不妥協，勇氣出來了，意志力就慢慢強大了。 護法居...