1樓：逗號
只能說多出去社交，多去外面接觸下新朋友新事物。至於沒談戀愛，這個只能隨緣了。遇到合適的不妨主動一下也沒事的。有些東西可以自己爭取的。
2樓：
要自信啊！
打破與外界的屏障每次都突破自己一點
如果不愛說話，那麼下次就強迫自己主動與別人交談，小到天氣，大到人生理想，學會慢慢與世界建立聯絡，微笑著自信地把自己展現給他人~
3樓：陳潛
可以從說話開始鍛鍊。
基本的溝通交流對談戀愛也是很重要的，可以多去城市裡的一些感興趣的線下分享會交流會，書店圖書館開的沙龍、口語角等多見識不同的人，不同的性格，找到志同道合的人，對自己很感興趣的東西，嘗試開口表達自己的想法，也學習一下聆聽別人的想法。有人會覺得線上講話會更舒服更自在，但人不是一座孤島，如果你想打破現狀，最好能線下主動接觸形形色色的人，體驗一下這種新鮮事帶給你的感受。
看得出題主也是主動積極的態度所以才來提問，真心支援和祝福題主能走出第一步，例如主動回覆答主，和答主溝通交流，主動聯絡一些你也欣賞的朋友線下聊聊天等，消除你交流的緊張感。至於談戀愛也是其次，先從自身找問題。祝福～以上。
4樓：lovezhe
既然能認識到自己內向，就說明自己內心願意向前進步。內向很多場合都是無意識的退縮，我覺得只能自己逼自己去和他人交流，但是這個年紀該形成的基本上都定型了，很難，但是從自己內心出發，想的話我覺得就能向你樂意的方向發展，我也一樣，沒的說就去學習，缺少方法就去學習，本來就不會說，說出來的話再太不靠譜，應該會好一點的。我是這麼想的，我一樣內向，非常不善於交流
5樓：小媛
第一部，有經濟實力，給女生花錢別吝嗇
第二部，敢於嘗試，在撩女生之前做好被決絕的準備，練10次，你就可以輕鬆應對了
第三部，主動加號，主動撩，沒有撩不動的女生
6樓：frog
不知你是男生還是女生。如果是女生，還好點。如果是男生，那你得加油嘍。
Anyway,你得改變自己。多與人交流，開啟自己的人際圈，可通過參與一些活動，比如戶外活動。畢竟沒人願意與乙個悶葫蘆交往，你說呢
7樓：簫識仁
充實自己，盡量讓自己變得有才華，這會是你吸引別人的閃光點，書法、畫畫、唱歌、樂器、健身、幽默……挑一樣堅持不懈地鍛鍊出成績，當這些才藝有機會得到展示時，會給你的個人魅力大大加分，自身也會獲得成就感，性格會比較開朗自信，更容易獲得異性矚目！人的一生有很多值得追求的東西，不必執著於一時的得失，讓自己變得優秀，該來的順其自然也就來了……
8樓：深深的海洋Y
最最主要的是放開自己，還是要勇敢一點吧，也不能把事情看得過於沉重吧，和別人的關係搞得好一點嘍。本年也是這樣，也不知道怎麼改變現在這樣，還是好好規劃自己的時間吧。
9樓：克永饅頭
我比你大一歲，不過孩子都五歲了，和你說的一樣，從小到大不愛說話，小的時候甚至不願開口喊人，除了爸媽，誰都不願意喊，長大了慢慢的可以開口喊人了，但是和人交流還是有點開不了口！可能還是天生注定的吧！建議你最好跟對人，不管是領導還是另一半，反正只要是和你相處久的人，都要選擇話嘮的那種，真的會傳染
10樓：旺旺仙貝兒
你竟然28歲都沒有談過戀愛？請允許我小小的驚訝一下。相信你周圍的人也已經有結婚生子了吧，你父母肯定也沒少催婚，你內心應該還是蠻煎熬的，但這種現狀有可能就是你內向的性格導致的。
在面對喜歡的女生時，不主動，面對誤會時，不願意解釋，什麼事情都悶在心裡，這樣子確實很難戀愛。
我覺得既然你已經28歲了，那麼心智應該還是相對成熟了，你的內向肯定讓你錯失了不少機會，所以你應該勇敢去改變，在面對喜歡的女生時，試著主動去跟她交流，在她生氣或者誤會產生時，試著去解釋去多說一點，跟喜歡的人交流不是很快樂的一件事嗎？如果你再不改變你這樣的性格，你就只有孤獨終老了兄弟！
11樓：桔柚
首先我想問你現狀是指哪方面呢？是想談戀愛？還是想改變內向的性格？
沒談過戀愛不是因為性格內向的問題，只是你自己動機不足呀，動機足的話，喜歡就勇敢去追唄，而且內向不是乙個缺點，調整好心態，該來的就會來啦
12樓：樂呵呵
多跟別人交流，不管是同事還是朋友還是異性，交流過程也可以學習到一些東西，也可以讓別人有機會了解你，這樣才會有進一步的可能
13樓：乙個人的巴薩諾瓦
遵從內心吧。做最讓自己舒適的那個自己其實也很好啊。也許你是希望開始一段戀情吧。
如果是這樣，未必需要改變性格啊。其實，緣分是很奇妙的，也許在某個不經意的瞬間就悄然來臨，如此，一定有些什麼也會悄然改變呢。
今年30歲的我沒談過幾個戀愛，請問我還能找到真愛嗎？
星空 9年時間，換算一下等於3285天。有句話怎麼說的？不以結婚為目的的戀愛，都是耍流氓。以前舊時代，耍流氓有流氓罪，犯法是要判刑的。現在啥都自由開放了，慢慢不負責任，不講感情道德也普遍了。談戀愛，與家庭過日子不是一回事。怎麼說呢，就是理想與現實的差異。完美老公，完美家庭，有是有，很少概率吧。普通人...
28歲沒談過戀愛，如何解決心理問題 詳見問題描述
小鮑同學 一共有三個女孩跟你表白過，說明你肯定是有閃光點吸引他們的，你以後可以考慮挖掘一下這些閃光點，凸顯優勢隱藏劣勢。這個暫且不說，你意識到自己有問題我是同意的，尤其是有兩句話我覺得挺有問題的，乙個是這句 至於之前有女孩好心追我，為什麼我不同意，是因為 我心底只想成功一次，哪怕交往乙個月兩個月。這...
該不該多去相親？我今年就有要到28歲了，談過一次沒超過三個月的戀愛，不知道怎麼去跟男生相處。
任重道遠 多接觸接觸又不是什麼壞事，至少學會了怎麼和異性打交道，怎麼看人，也會慢慢學會自己想要什麼樣的人，也會慢慢知道自己身上有哪些討喜的和不討喜的地方。 班班 建議小姐姐多去鍛鍊一下交際能力。哪怕是朋友關係 一般來說，家庭關係是天生的，不可避免，朋友可以選擇，你可以有幾個很好的朋友，但是和戀人相處...