1樓：洞透心理
首先，羞恥和內疚有很大的不同。內疚一般和具體的行為有關，比如傷害他人的言行、打擾他人的行為等等；而羞恥指向自我，和自我的否定、不堪、無價值感等有關，它不一定有具體的行為而引起。
其次，羞恥心的存在會給自己的生活造成很多不利的影響。比如，您在帖子裡提到的不想讓別人知道自己的真實愛好，不想讓別人知道自己的真實意圖等等，背後其實都是羞恥心帶來的不自信、自我貶低、自我迴避等。久而久之，可能會給自己的人際關係、情感關係帶來負面的影響，比如，朋友（戀人）不知道你真實的意圖或想法是什麼，從而不知道該如何很好地和你相處。
最後，要解決這一問題，還要回到你的童年經歷中去。你自己也已經意識到父母的嚴厲管教（越界）可能是造成這一問題的根源所在，所以，還要採取合適的方式、合理的途徑、合情的表達，和父母有個深入的溝通，解除內心的心結，走出羞恥感的陰影。
2樓：
我也是，不知道該怎麼改善，從小到大就喜歡梁朝偉，可是很多年不敢跟別人說。喜歡某個男的後偶爾忍不住告訴別人後回很長時間感到羞恥。想到自己之前做的事，明明很正常，就是會覺得羞恥。
這件事對我已經造成很大的困擾，嚴重影響了我的生活。
3樓：
我跟你很像，也是喜歡的東西不想讓人知道，一旦被人知道就覺得羞恥。玩手機，電腦時不想被人看見螢幕。我想我是和小時候愛好和想法總被嘲笑有關
總是為自己有慾望，有需求而感到羞恥怎麼辦？
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aragakiyui 能苟活一天是一天，不必在意那麼多。反正那些恐怖的東西不都是自己幻想出來的嘛QAQ如果真的很擔憂，還是去看下心理醫生比較好！ 腳丫子 推薦你看一本書 最好的告別 你會發現，生和死不是重要的，重要的是如何讓自己有尊嚴的死去。看開點，生和死我們無法把握，但有尊嚴的離開人世，是我們可以...