1樓：always
除了生理上的，最重要的要是心理上的。
或許是因為你找不到生活的目標，能實現你認為的意義的目標。所以你的疲憊，就是你不帶人生目的做事途中迷茫的反應的結果。（其實你自己是知道的吧，你來你問就是僥倖的想我們或許會有一點有道理的答案，沒錯，我這兒還真有點）
至於如何找到目標和意義，我有兩點建議你可以參考。
1、怎麼找到目的：這個是不能勉強的，需要你長時間的對內心的摸索2、目標性質 - 自私還是無私：即你的目標是目的在於利於自身的還是目的在於利於別人的（解釋：
利於它物的能體現你的價值，關於這點我貌似不想做過多解釋；還有就是利於別人的才會給你提供無窮的動力，就無所謂疲憊了，一直處於滿足狀態）。
當然我並沒有說完全，其中有很多缺漏的，見諒。
2樓：蜜橘
大家都會有這樣的感覺，感覺什麼都不想做，整個人都消極，可以試著換種方式生活，嘗試下沒做過的事情，或者睡覺，定個目標，一開始肯定很難，但是一旦開始，就會發現還不錯
3樓：心理諮詢師陳文杰
關鍵要看是身體上的疲倦還是心理上的疲倦，如果是身體上的那，建議去看醫生進行必要的排查，如果只是心裡上的疲倦，那麼就需要接受必要的心理疏導！
4樓：豫親王
沒有動力，主要是沒有合適、明確的目標或者即使有目標也沒有可執行的計畫。
有了強烈的慾望才會有執著的追求，有追求才有目標。現在的一些人變得很佛系：無慾或低欲。這是一件很可怕的事，他意味著拒絕成長。
想辦法加強你的慾望，有了強烈的慾望，目標計畫自然就有了，動力也就來了。建議看一些心理學方面的書。
5樓：孫榮輝
若不是生活沒有動力、激情和方向的話，就是身體的問題了，一般來說，血糖高容易引起這方面的症狀，建議測下血糖。
若是生活沒有激情，就需要多問下自己的內心深處，你到底想過乙個什麼樣的人生。
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