1樓：匯琰
首先不能給自己這樣的心理預設，如果你來暗示自己不OK那你就真的不OK了。多聽多看，看看別人是怎麼溝通相處的，我相信沒有人會討厭真誠的人。沒有人是生來就靈光的，都是在生活裡打磨出來的。
2樓：擺渡人小花
情商，智商都是可以鍛鍊提高的，這邊出了思維的轉變，還有就是日常的學習，如果能有導師幫助你當然更好，個人最擅長情商訓練，有需要可以私我
3樓：
滿滿的都是負面情緒，很難想象這是對自己的看法。
從行為描述來說，可以認為是對外界資訊不敏感，同理和共情的能力不足。
但是這些並不代表能力不足，並不能認定為【傻/笨/智商低】。
不知道你有沒有看過一些電影，例如《雨人》、《模仿遊戲》，很多歷史上非常出名的人都被世俗的認定為為情商低，在幼年的時候被認為智商低。
愛因斯坦4歲時還不會講話，他父母為此擔憂，並為他找過醫生。愛因斯坦說話一向是比較慢的，他往往低聲重複剛說過的話。所以大眾便認為愛因斯坦是個智力遲鈍的孩子。
到了愛因斯坦10歲，他的希臘文老師曾對他說:「您是學不出什麼結果的。」
就是這樣的乙個從小被大眾認定為智商低的孩子，最後寫出了狹義相對論、廣義相對論、提出光子假設，成功解釋了光電效應，開創了宇宙學和統一場論。
從世人的角度來說，在愛因斯坦成功之前，沒有太多人認為這個孩子長大後會有特別大的出息。
然而他成了名傳千古的偉人。
同樣，並不是眾人認為你是什麼，你就是什麼。
你是什麼樣的人，只有你自己有權去解釋。
你想要獲得什麼，那麼就去努力，而不是活在眾人的眼光裡。
發現不足，嘗試改變，學會成長。
總有一天，你會變得不一樣。
4樓：折言
自卑有時候會讓人越來越弱小但有時候也可以給人奮力去改變的勇氣.
首先認識自己樹立信心再去感悟生活增加自己的知識儲備用自信的態度去與人相處.
如果做到這些相信你可以進步很多.
5樓：我跟你說
不要一味的否定自己，意識到這些就已經十分不錯了。也別被所謂的定義框架住自己。你就是你自己，「人」字好寫。
一撇一捺就夠了，但是人性不好談論。每個人都有自己的處事方式。情商高低有時候是自身學識三觀的外化表現。
所以首先，你要建立自己的知識架構，看書，看電視，多看新聞。多思考，多去聽別人是怎麼看待這個世界的。把自己的三觀邏輯自洽，所有的外界客觀因素影響時，你自然會給出自我判斷。
不用一味追求所謂的「情商高」，情商首先是認識到自己的情緒。這個情緒不是一味的委屈求全。而是怎麼利用情緒去表達。
在合適的時機，運用合適的情緒。但需要注意不是去當乙個老好人。總結和思考，今天說過的話。
哪句不恰當，別人說的哪句話，你覺得精彩。為什麼他會這麼說。慢慢總結著，你的表達能力會越來越強。
大家都差不多，大多數人智商都沒有那麼高。愛因斯坦不是普遍的，在你能夠想到的，去做到就OK了。外界環境也會助你成長，所以別怕，也別那麼快否定。
先去學著傾聽和思考。
6樓：數學能手
首先，如果你自己都這麼承認了，那你就GG了。再就是通過經受了一些打擊，吃了幾次虧後，你醒悟了，下意識的去改變自己。學會換位思考，從他人的角度發現自己的毛病並改正。
說話多經大腦，提高自己的交際能力和情商等。。
智商低 情商低 內向 自卑 老實 人際關係不好？該怎麼活？
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我也是情商低智商不高，木木的，快30了連個戀愛都沒談過，雖然長得不差，每次相親都是沒結果，因為不會和人溝通，給人感覺冷冷的，我爸媽都替我愁死了 我也和樓主一樣，智商不高，卻還在逼著自己往科研的道路上走。讀博讀到一半越來越印證自己腦子不夠靈光。讀書之外，不會來事，不會處理人際關係，沒幾個朋友。交往時經...