1樓：睡在海上的男孩
找朋友，家人，愛人傾訴一下，放鬆下心情，做下運動，放鬆下心情，可以允許有短暫的失落，等情緒恢復平靜了，再去分析失敗的原因。人的一生免不了失意和低谷，切勿執念於不能改變的從前，往前看，事情會慢慢變好的。
2樓：白河江流
先失落一陣子，放縱一下自己，盡量把負面情趣發洩出去。
心情平靜下來後，想想為什麼會失敗，如何彌補自己的不足，從而降低同樣事情的失敗率，哪怕 0.1% 也好。
繼續自己的生活和工作。
不要怕在同乙個地方栽跟頭，常有的事，多經歷幾次就學會了。
P.S. 如果實在不明白我說的，可以去玩玩《黑暗之魂》系列，《血源詛咒》
3樓：
彌補不了了orz
我只是來吐槽的
就在剛剛得知了特別喜歡的男神師兄收到了港大的offer 以前學生會的師兄師姐也是各種北大交大
然後再看看自己司考都不知道能不能過外校的夏令營也不敢去嘗試覺得能留在本校也行啊
當時覺得不會啦我的心態很好啦反正都已經決定了
現在還是莫名有點失落，好像什麼遠大前程還未開始就被喊停一樣，心裡明明知道選擇的專業其實在本校讀是比較合適的，但是對那些學校多少還是會有憧憬，老覺得如果本科和研究生都死在乙個地方很不甘心
這無法盡興的一生啊啊啊
啊啊啊，我真的好想去東南大學學建築，當初為什麼要聽別人勸來學法律
惆悵啊啊啊啊
肯定是因為最近看刑法腦殼子疼了所以才開始胡思亂想
本來就是一條廢狗啦啦啦
4樓：子魚
我會難受，就像現在，然後自我安慰，儘管依然很失落，但現在的我都是過去造成的。有句話說，享受你的犧牲，犧牲你的享受，這是我這些年的總結。
5樓：陳大春
只要收到愛人的關心和安慰，幾句知心話，你立刻就會感覺好起來，再找自己喜歡的方式發洩一下，心情平復得更快。比啥大道理都管用。趕快去求安慰！
6樓：羅湖
快速轉移到其他工作學習上來，即使你再沒有精神也要嘗試一下，因為這確實是最快最好也是後期最值得慶幸的方法。(我試過且我不是好壞人)
失去的沒有太多只有更多，如果你在乎失落這矯情玩意。
7樓：Emma Li
想想上一次，你也覺得你遇到了有生以來最大的困難，最慘的遭遇，最背的運氣，然而還是回到了現在，都會遇到，都會過去，知足常樂。
8樓：鄭樂天
說一下我的兩個辦法
1轉移注意力，我的方法就是去看書，能夠讓我冷靜下來
2想想自己很欽佩的人，如果他是我的話，現在他可能怎麼做
9樓：決巖Caney
首先，能意識到失敗是好事，總比某些活在自己世界裡洋洋自得的人好得多！其次，調整心態，不要糾結於過去，而要向前看，過分糾結於過去的失敗，除了給自己內心添堵，然並卵！向前看，用最積極的心態去面對，往往可以達到意想不到的效果！
10樓：婷婷朱
方案一：大罵那些不忿，大罵愚笨的自己，把心中的怨氣發洩出來，然後然後總結自己為什麼失敗。
方案二：用自己慣用的方式讓自己盡快的平靜下來。
其實失敗以後的失落只是一時，平靜下來以後你就會發現生活美好的，要是因為技不如人，恭喜你又可以提公升自己了，要是因為社會不公，恭喜你下次你再遇到這樣的不公，你不會這麼難過，甚至你可以笑以面對。加油！
11樓：夏夏夏華
12樓：
對待問題用樂觀者的態度來解釋一切，而不是用悲觀的想法，固有的思維來否定自己。因為只有在樂觀的基礎上，你才能有動力做並堅持下去。
13樓：眼底有霜
「當一切都看起來無濟於事的時候，我去看乙個石匠敲石頭。他一連敲了100次，石頭仍然紋絲不動。但當他敲第101次的時候，石頭裂為兩半。
可我知道，讓石頭裂開的不是那最後一擊，而是前面的一百次敲擊的結果。」
14樓：Lux Liu
失敗通常會導致兩種心態的產生：最開始是沮喪，覺得自己已經很努力了，為何還是不能成功，為何其他人就能成功，為何運氣如此不好；沮喪過後更可怕的是失去自信，害怕未來還會失敗，害怕自己真的沒那個實力和運氣，總之就是害怕再也翻不了身。
心態已經垮了，就不要指望短期能把心態調整回來，所以在沮喪的時候就應該想辦法處理，最簡單的就是運動和略微放縱一下，等度過沮喪期，再去分析原因，分析的時候可以找朋友、同事或者家人協助，這個時候心裡就更有底了，也能避免出現失去自信的情況。
15樓：Aviator
心態放正，心態放正，心態放正
「竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。」
「回首向來蕭瑟處，歸去，也無風雨也無晴。」
向前走，大不了，一蓑煙雨吟嘯徐行。停一會，反正回首，也無風雨亦無晴。潮漲則起，潮落則居，順勢而為，不居功，不氣餒，厚積薄發。
16樓：li hu
運動是好方法，可以暫時排解。但是還是得分析因為什麼覺的自己失敗，是那些事情讓自己不滿意，找到解決辦法，努力提公升自己，努力改變。
17樓：張靈惜
過去半年在一件事情上失敗了4次，第四次失敗的時候每晚失眠，完全無法入睡，一閉眼腦海全是那件事情，感覺整個人都要崩潰了。後來長輩告訴我，多運動，調整好心態，只要努力，會成功的。那晚和朋友去打球，說說笑笑的，居然一夜好眠。
不得不說，運動真的是釋放壓力最好的方式了。第五次再去做那件事的時候，我成功了。失敗的好處就是它會讓你內心越來越強大，所以不要害怕失敗。
18樓：Yuan
這是個雞湯味很濃的提問，文字也許不能有表現張力。
用一張每一次我挫敗，鬱悶不樂時都會翻出來看一眼的圖吧。
就是這樣，每個人心裡都會有兩個對立面。
利益相關，人家是科蜜。
^_^ 提問要是被頂上來，再好好灌雞湯，跟大家聊一聊挫敗史。
我還年輕，24歲。
憑心而論，在這短暫的24年裡，沒有遭受過什麼大的挫敗。（當然這只是在經歷並消化了那些在當時看來是挫折的小打擊之後，才會這樣雲淡風輕的提起罷了。）
挫敗的意義所在：在你經歷並消化了之後，那些當時看起來是劈頭蓋臉的失敗也不過如此罷了。
大家都是人，誰都有個七情六慾，面對挫折都會落寞，垂頭喪氣，所以情緒上可以有宣洩，千萬別熬成病，負面情緒擠壓太多不好。
想起高中班主任那時候說：年輕嘛，容錯率極大。所以你犯個錯誤，跌一跤，哭哭鬧鬧，最後還是會站起來，繼續往下走。
所以啊，遇到挫折，可以短暫的對這個世界沒有希望，但是一定要在心底有個備用的出路，難過一陣子，還是會有撥開雲霧的那一刻。
說了這麼多，還是如圖吧。
這是科比在肌腱斷裂後，當時網上出的圖，就是這樣。
MOVE ON Babe
19樓：張亮
只有當你繼續前進時，才發現所有曾經的失敗都是為了前進的助力。你變得更強大，更知道該如何避免同樣的錯誤。
所以感到失敗的時候，休息一下，努力前進就好。
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