1樓：
我遇到過乙個負能量爆棚的朋友。
我每次跟她聊都會聊很久很久，每次聊完都很崩潰，然而好處就是我的邏輯能力越來越強，忍耐度包容度也越來越高，說話也越來越令人舒服 。
然後這個朋友也變得不太抱怨。
在這個我想強行矯正的過程中，我了解到，無論是悲觀還是樂觀，這兩種觀念的關係是很平等的，並不是哪一種比哪一種更可憐，更潮流，更差勁。
如果你可以接受，就和她好好的，不必扳過來，帶她快樂就好了。
不能接受，就做普通朋友。
2樓：Zoe小胖
至少在我看來，在你的角度上來說是沒辦法改變任何事的。負能量爆棚是因為他活在自己所認為的世界，一味的覺得世界黑暗不值得，一般人是很難走進去並改變他的。不建議經常和他走一起，，容易受影響，可以偶爾聽他抱怨會，並說些自己的看法，如果他不聽，你就安靜的聽著。
3樓：是這個嫻嗷
用一點點套路引導他。
在他抱怨的時候，傾聽但是給予很少的反饋；在他覺得世界美好的時候，贊同並分享美好。時間長了有兩種可能，一是他意識到你不喜歡抱怨，不在你面前抱怨；二是他發現正向表達會讓自己更快樂而減少負向表達。(排除部分頑固分子最重要的是自己樂觀的狀態不要被影響！)
4樓：炒飯達人
每個人都有負能量，要在一定的度，生活中大多數人都還是要生活，大家都有如意或者不如意的一面，大多時候這種負能量需要自己去消化和調節，偶爾和朋友傾訴是可以的，但是過了某個度，就是不自知。
5樓：真的很好
這個估計就是個人性格方面的問題了，性格不會被輕易改變，只能慢慢來。
如果他或她是你非常好的朋友的話，你可以先和你朋友溝通，說清他或她的問題，然後去慢慢用你的樂觀開導他或她，如果效果不錯，那就最好，如果沒啥子效果，害，那能咋辦，只能少接觸叭。
如果關係平常，那就少接觸，畢竟，挺累的，還影響自己心情！
6樓：堅強
負能量聽多了，你也會受不了的。最好的辦法就是在他給你抱怨時，將話題轉移開。一來二去，他在你跟前沒找到共鳴，便不會再找你抱怨了。
7樓：
像我，長到二十幾歲經歷的朋友也有幾十個了，如果我的朋友不是很重要的靈魂契合的朋友/知己，如果這個朋友只能給身邊的人帶來不好的影響（尤其是心理上的），我是很難有耐心對其進行長期的開導和鼓勵的，如果和朋友的相處讓我感到困擾，我通常都選擇慢慢減少來往，畢竟我自己的事情也很多，沒心思再去助人為樂了。雖然很無情，但我喜歡能帶給我積極的前進思想和情緒的事物和人，我更喜歡把時間和精力花在自己身上。
我身邊能稱得上姐們儿，知己的就乙個人，但她對我而言是全世界最好的知己。
真心朋友貴精不貴多
有利益往來的當我什麼都沒說～蛤蛤蛤
8樓：吳止境
離開他！！！聽我的，你改變不了他，甚至還可能被他帶跑偏了三觀。我也曾經有乙個這樣的朋友，認識了十幾年，在他嘴裡，這世界上就沒有一樣值得高興和讚美的人事物，和他溝通聊天，你得到的永遠都是抱怨和嘲諷，曾經一度讓我認為自己真的那麼不好，這世界真的那麼糟糕…直到有一天，我突然決定和他斷交，從那天開始，我才看到Sunny下的世界和自己，那麼美好。
珍愛生命，遠離黑洞！
9樓：
瀉藥，這題我會。
我身邊剛好有這樣乙個人原本關係很好，但是她一直向我傳遞負能量到實在難以忍受的地步。我開始躲著她，但是我們的共同群聊幾乎一致，無論如何發言都無法逃過她的質問。「你怎麼不來小窗。」
我想告訴她你很煩。你天天跟我說煩煩煩，時間一久我就覺得你很煩。但我沒辦法開口。
維持關係是乙個，另外害怕她自殺也是真的。（……）也不是擔心她，當時真的恨不得他去死，但是就是怕，間接殺人是我不敢做的。
行唄，那能咋辦，一直忍著唄。後來就跟我姐妹說了這事，也跟很多人有意無意提起，她們的回答都是「說出來」。可能我確實不善於言語表達，我不知道怎麼說。
我的腦子裡藏的都是惡毒的言語，「委婉」我還當真做不到。
然後我姐妹也看不下去了，起先是她們小窗，我姐妹找到她講。她搞半天就一句。「我不配。
」這裡前提他們也是認識的。沒辦法，我們換了號。姐妹也用了比較委婉的語氣表達了一下「能不能分享一點開心的事」，等我們換過來的時候我在看她的回覆，好傢伙她回我個「對不起啊那我生活就沒有可以提的事了。
」然後撤回了，但是停留的時間足夠我閱讀完畢。她又來了個語氣「嗯，我會改的」
我以為這事算完了結果她她媽第二天又找我分享負能，當我說不想聽得時候她還問我真的不想聽嗎。我真的無語。後面的事就比較碎片，但是我把那個態度放著了跟她說了明顯有抗拒心理，她也沒咋在我小窗作妖
但是她隔三差五就開始去群裡分享負能，如果我在就說「那我還是不說了吧xx你不是不喜歡聽嗎」，眾矢之的一點解釋也沒有。好好笑。
後來跟我一樣同樣有人受不了，不知情的其他人卻都開始向她傳遞善意。時間也過了挺久了雖然會排斥但是已經能以平常心交流了。
所以，一定要告訴他，一定要說。不然你就會變成負能量的人。
為此哪怕撕破關係也在所不惜。如果你真的珍惜你可以再觀察一下，但是這種人一般沒啥東西可以讓他們改變。有朋友去說了多人去說了他只會更喪，在群裡發一些「對不起」之類的啥東西。
總之無止境迴圈。
除非他真的死掉。而真正想要死的人是不會說這麼多的。
死就死吧。你要死趕緊死。
10樓：善解人衣的天使
建議不交往或者少交往，我之前有個朋友，天天抱怨別人瞧不起自己，抱怨數學老師給自己改卷子扣的分多，抱怨語文老師嫌自己寫字不好看。
實際上，別人瞧不起他是因為他經常吹牛說自己能考多好多好，結果自己考試還不努力沒考好，數學扣分多是因為明明認真一點寫老師就能看懂，結果他非得這寫一堆，那寫一堆，考試老師本來改的時間就少，扣他分也不過分，語文就更扯了，作文他老是字寫出格，他說自己做不到寫小，我直接疑惑。
而且他對你的生活也會有影響，影響心情心態就不多說了，而且對你生活也會有影響。
我舉個自己的例子，我初戀長的不錯，很少女，但是她有點花痴，喜歡看帥哥，而且她經常和她的同桌說話。然後我那個朋友就一直很悲觀的跟我說（我覺得可能是他智力不足），我那個朋友和我初戀的閨蜜是同桌，閨蜜對他說我長的很像我初戀經常看的那個帥哥，然後我初戀另乙個閨蜜就咳嗽了一下，我那個朋友就很激動的跑來跟我說，其實我是備胎，巴拉巴拉一大堆很負面的。
其實事實是，另乙個閨蜜覺得不像，覺得我長的比不上那位（因為五官像，我臉比較黑）
之後還有很多這樣的事情，我是分手後才知道的，哎，無奈又難受。建議你盡量別交往了，別讓他影響你的生活！
11樓：
我身邊就有這樣的朋友
開導了幾次覺得她活在自己的世界裡
我想幫助她但是沒有辦法
其實誰都有負能量的時候只是看世界的角度不同帶來的結果就不同只有她自己才能救她自己
如果是真朋友陪著她就好了
或者用行動向她證明這個世界其實還有很美好的地方
12樓：書生
近朱者赤近墨者黑，和這樣的人相處會讓你自己也變得越來越負能量，但是你是乙個樂觀的人，你也可以經常表達一些樂觀積極的態度給他，這樣的話，他也會受到你的影響，變得積極樂觀起來。如果不能的話，盡量還是少接觸吧，畢竟你不會想變成乙個滿是負能量的人。
13樓：Lengaox
我高中一起走的朋友也是這樣的，她是那種在我面前和我說其他人的壞話，因為是朋友而且我本人性格的問題，我總是附和她。
我們從高二一直走到高三離高考還有乙個月，我實在受不了就分了。真的當時很解脫！每次想到吃飯不用和她一起我就開心。
早解脫早快樂！
14樓：愚樂OvO
那就單純地把TA的負能量日常輸出當成故事聽好了，然後適度「嗯、嗨呀、人生不值得、活著也太難了吧」給予回應。
這不算敷衍，這是對人生和你的無能為力的慨嘆[手動狗頭]因為大概率你的朋友只是想輸出一下，也不期待著你能夠解決問題。畢竟你也不是全能上帝。emmm除非你是富婆，能靠錢解決任何問題。
不過語言輸出偶爾也帶精神汙染傷害是了，所以一定要堅持聽故事原則，並深切地體會到「別人活得好慘，果然還是我的命比較好」，從而加強自己的樂觀向上和善良溫和kkkk
15樓：小艾
那……你們是怎麼變成朋友的呢
朋友之間，不就是互相給對方帶來快樂，一起發瘋，一起玩鬧的存在嗎？是生活給了你朋友多大的壓力讓其滿天抱怨的，又是什麼讓其肆無忌憚在你面前宣洩的。也許你們真的是那種無話不談、心照不宣的朋友，曾經是。
但我想真正的朋友也是需要互相照顧，為對方考慮的，所以憑什麼你就要單方面為其著想，整天承擔其負能量的呢？
所以，建議題主和朋友簡單說明一下，「你這樣天天抱怨我也很難受」「我也很累」之類的，假如那個朋友也不在意也不放心上的話，還是散了吧……
16樓：等等
說實話，我以前乙個朋友就是這樣的，消極不樂觀，只要不符合她的心意就怨天尤人，從不想自己的問題，。只要她心煩，就會跟我說，我知道她只是想發洩情緒她也是把我當真正的好朋友。我安慰並給她出主意，可她的口頭禪永遠是，煩死了，怎麼辦啊…(⊙o⊙)你懂我的無可奈何嗎，我感覺她在左耳進右耳出，一直活在自己的世界裡無可自拔。
可是這樣的人，我還不能對她說實話，我不喜歡這樣的她。因為一旦我說出口，她就會覺得我沒把她當朋友，還會說什麼事情都跟我說，卻這這樣對她…有時我也會側面敲打，可時間長了，發現並沒有什麼卵用，那隨她去吧。有時也會煩，那就換個話題吧
17樓：欠你的太多
我曾經也是樂觀生活，現在也是負能量爆棚，我朋友也很煩我，我也不知道怎麼辦，道理懂了，可是迷失了方向，失去自我真的很痛苦！
18樓：呦呦鹿鳴W
如果能拉一把拉一把，拉不上就別順著他說話，讓他自說自話，沒有回應他也就不說了，實在不行就遠離吧，大家生活都不容易，天天接受負能量自己也會不開心
19樓：熱甜筒
我室友就那樣，每天回來都在散發負能量，以前我還能安慰一下附和一下後來受不了了直說了。我說「我比較樂觀，想天天都開心能不能不要總在我面前散發負能量，上一天班挺累的，我真的不想聽」，之後他很少在我面前散發負能量了
20樓：Hhhhh
如果她老是跟你說她的難受，就不要和她聊下去了，跟她道個歉說你真的不懂這種感覺，強聊下去她會更絕望的，因為你理解不了她的想法
21樓：
如果你希望延續這段友情，你可以找出導致她這樣的根源，然後引導她，用你的樂觀一點一點影響她。可能需要比較長的一段時間才能看到效果，但多少會被你影響，會有所改變。
如果你並不想延續你們的友情，那就放棄，不必做出什麼宣示決裂的舉動，畢竟曾經互相陪伴過，把關係弄得太僵沒必要，只是冷處理就好，慢慢地她會感受到你的冷漠，便自己走開了。
無論哪種選擇，跟著心走就好，不必覺得有心理負擔。
經常負能量爆棚控制不住脾氣，依賴公眾平台發洩，這樣的現狀應如何自我緩解？
後晌拾光 和我大學是情況一樣，我不止在公眾平台發洩，據室友反應我還說夢話。我當時是因為大學很無聊又對未來很迷茫，並且與班級 宿舍中感覺沒有朋友，深陷自我懷疑之中而負能量爆棚，別人的乙個小動作我都感覺是在針對我，但我能控制住。有一次沒控制住摔了室友電腦賠了七千 我的解決方法是 跳出這個圈子。既然這樣的...
負能量爆棚的朋友，你還會繼續交往嗎？
蘇子苓 不會，因為這種朋友不僅他負能量還能將負能量帶給你，你喜歡乙個人天天在你面前說一些抱怨自己抱怨別人的人嗎？這不僅僅會影響到我們的心情還會影響健康，逐漸你也會變得負能量爆棚跟他變得一模一樣，所以不要接觸，碰到了就遠離就好 肥楊 負能量的產生也許和他小時候的一些成長經歷有關，他也許是個很單純的人，...
如何看待乙個負能量爆棚的朋友？
我就是負能量滿滿的人，不想跟身邊的人說，我知道大家都討厭負能量的人，所以我壓抑出了抑鬱症，挺好的，暴瘦而已，但是如果負能量願意對乙個人傳遞的時候，起碼在她心裡覺得是可以託付的，盡自己的能力救救她吧，把她從負能量裡救出來，如果你們關係一般，或者你真的沒有辦法幫助他，甚至會被他淹沒的時候確實可以自私點遠...