不知道怎麼了,總是莫名的悲傷,崩潰,想哭,怎麼辦?

時間 2021-05-29 23:58:05

1樓:

因為我醜我成績差家裡條件也不好還一無是處我自帶草包氣質

我醜是無論到哪兒我最醜,每個見到我的人據我知道都說我是最難看那個,這個其實沒有什麼

我成績差但也不是很差,長得醜被校園欺凌後被無視了後就不知怎麼的沒心思學習了,我知道女的想和我做朋友都是為了襯托自己的美貌,這是我曾經有個認識的但成績極差的女生告訴我的。我小時候長得還蠻好看的,但是慢慢就長殘了,小時候5.6分現在長大3分左右,因為醜受的欺負與歧視真的很多,我和我媽說了我媽說是我性格有問題我也很壓抑吧。

我家裡條件差我小時候家裡條件並不是很差,但是後來我那個無能的爹迷上賭博後就把一切家產都當賣了,我們家一切都是靠刷信用卡加上我媽乙個月3000塊錢的工資。

然而我現在在乙個不是很優秀的高中,沒錯是乙個省級三星高中因為長得最醜被評價為是最差的,我媽說沒關係只要人健康就行,但是歧視受多了心理怎麼會健康??

2樓:陸以川

前段時間就是這個樣子,都準備到精神病院去檢查了。一些原因,覺得人應該向前走吧。沒人值得,也沒事值得我這樣子,這樣只會傷害到最愛我的父母吧。

向前走,一些想不明白很讓人困擾的就逃避,讓自己忙起來就會好些,然後回一點一點走出來,回歸正軌。

祝題主開心,平安順遂。

3樓:行雲

抑鬱了..

有時候大哭一場也許會有用,但不是適合所有人..

莫名的悲傷,失落,無助,孤獨..壓力....

是的,很難早點自己去奮力去追的一件事或人...

找個能懂自己的人很難...或者不願意找...

越是這樣越嚴重吧...

想想真的沒有什麼可以做的了嗎..想想..

真的想想...

4樓:黎明歸來

我之前也有過這樣的經歷,包括現在有時候也會出現這樣的現象。

我建議在自己想哭的時候可以適當的哭一會,讓自己的眼淚流一會兒。適當的發洩對自己是好事,可以緩解一下壓力。在流完淚之後,可以找個Sunny明媚的日子,找幾個要好的朋友出去轉轉,或者逛街,或者喝酒唱歌。

總之適當的放縱可以緩解壓力。

5樓:一切自有天定

回想一下什麼時候會有這種感覺。做些自己喜歡的事,多讀些書,看些電影,和朋友交談,轉移注意力。如果還是不能解決問題,應該去看看醫生,心理疏導也很重要。

祝安好。

6樓:

我曾經也有過同樣的感受,總會覺得自己好難受,意志消沉。這種可能是學壓力或工作壓力太大造成的。

我現在初二,以前總是覺得自已特別沒用,生活特別無聊,沒有目標。後來的某一天卻忽然對生活充滿了希望。

我給自己定了目標,把自已每天的生活都安排得滿滿的,讓生活有意義,讓自己沒有時間想這些。

可以找乙個身邊特別優秀的人,把他作為自己的榜樣,讓自己充滿動力。

要早睡,晚上沒事兒幹的時候,就很容易想到一些悲傷的事情。

早上也要早點起床,呼吸新鮮空氣,看看窗外的風景,這樣會下意識的覺得這一天會特別美好。

早晨的時候,最好不要生氣,不然可能會影響一天的心情。

如果堅持乙個月都特別努力,會讓自己特有成就感,雖然也會對生活充滿希望。

最後祝大家每天都能樂觀的面對生活!

7樓:簡清減

吃一點疏肝理氣的藥物,譬如逍遙丸。想哭就哭唄,也別刻意假裝堅強。吃喜歡的食物,做喜歡的事兒,去喜歡的地方,反正別讓自己閒著胡思亂想。

不過,我就喜歡林黛玉,所以有時候故作悲傷,咋了,這沒啥!

8樓:

我曾經也有過這樣的情緒。常常不知道怎麼回事,就已經有大滴大滴的眼淚落下來。也想過結束自己的生命。

但是我現在已經從這樣的情緒裡走出來了。

我當時看了很多自己喜歡的作品,去了自己想去的地方,靜靜地聽自己喜歡的歌,感受獨自一人漫步在街頭的自在輕鬆。

我覺得,要相信這個世界是美的,美麗總比醜惡多。要相信自己並不差勁,不低人一等。我也是乙個有力量的人。

美好的世界,值得我美好的活下去。

「永遠相信美好的事情正在發生。」

9樓:對你彈琴

首先看看,你最近是不是有什麼不順心的事,如果有,盡快解決了,黑暗總會過去,黎明終會到來。如果沒有悲傷的事,那就要考慮是不是抑鬱了,那就得去看心理醫生了。

10樓:社會你菲姐

找一些感興趣的事去做,在完成的過程中會忘記悲傷。每乙個人都有消極的階段,多想想平日裡快樂的事情,想想爹媽養育過程中的艱辛哈,積極Sunny起來,好運才會降臨。

我不知道是怎麼了,看著家裡的一切都很悲傷,最主要表現是不想回學校,我該怎麼辦?

翡冷翠a4 覺得會不會是有輕微抑鬱症,當無法控制自己的情緒,持續心境低落為主要臨床特徵,是心境障礙的主要型別。心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑鬱,甚至悲觀厭世,行為發生木僵 部分病例有明顯的焦慮和運動性激越 嚴重者可出現幻覺 妄想等精神病性症狀。早點找對人溝通吧,可...

不知道自己怎麼了老是會哭?

我就很會哭 原因我自己心裡也有譜 就是沒有那麼乙個可憐我的人,也沒有那麼乙個安慰我的人雖然我知道被人可憐我會覺得屈辱和生氣,但我還是希望成為被害者 鄭一平 我不是那種老哭的男人啊你問我我可瞎說了啊 習慣小時候吧摔倒了疼不疼都哭就好像摔倒就應該哭後來大人告訴我摔完就爬起來唄哭啥呀我一聽對啊爬起來就又去...

我真不知道是我錯了還是怎麼了

陌上花開 因為你們不想回答嗎?題主你幾歲?題主你性別?題主,大家都很忙的,等你長大了再談戀愛好不好?對,就是你錯了,你先去反省一輪,等你自己有結論了,補充在提問裡,我相信大家會再好好幫你分析的 逃網課的小謝 啊?你追求的女孩子?那不是你倆啥關係都沒有哦 最多作為普通朋友吧 那你要她陪你過生日,你就告...