生活總是為一些雞毛蒜皮的事憋的慌，我心態有問題嗎？

1樓：鹿虞丫

我有時候也老為一些小事憋得慌，比如說期末考試我乙個人整理資料，然後同學知道了，找我要，我說還沒有整理好，挺多的，還要一天才行，他們就說那整理好了再給他們，然後就在那玩手機，對，沒錯，都在玩，留我乙個人在那裡翻書碼字，我心裡也會不舒服。

但是，我忘性打，憋一兩天就忘記了，所以也沒覺得有啥，哈哈哈(ω)hiahiahia，健忘者的快樂，題主這種呢建議放寬心，實在相處不來的人就不想處啦

2樓：越越

如果沒事做，比較閒的話，難免會盯著一些小事計較。有事幹，有目標，就容易看開了。沒事的，多交流交流，讓自己充實起來就好了。

3樓：公尺清

這是自己的認知與別人不同擺了。我記得有這麼乙個毛病，某樣蔬菜明明自己以前覺得不怎麼樣，但是後來知道它很健康，所以就越吃越香了。雞毛蒜皮如果你按照你的思路做了什麼後果反而更難受了，也許你就更喜歡憋著，有機會找尋找契機放出來。

4樓：尋尋覓覓等你

為一些雞毛蒜皮的小事生氣顯然是不值得的，經常生氣對自己身體也不好。容易這樣可能是因為你對現在的生活或者是狀態不滿意。試著多去嘗試積極向上的東西，多運動，多做自己喜歡又有意義的事，讓自己忙起來，將精力投入到熱愛的事情裡，你就會開心很多，那些雞毛蒜皮的事也就沒什麼了。

如果不能改變環境，那就改變你自己。多培養自己的業餘愛好、興趣什麼的。換個心態看人看事，吃虧是福也分情況，塞翁失馬焉知非福？

可以多關注生活中有趣的事和人，有一雙發現美的眼睛，你也會開心很多。

5樓：桑榆

沒有問題，很多雞毛蒜皮的小事累積到一起無處發洩，沒有及時處理。最終每一件事都像是最後一根稻草，讓你煩躁，讓你焦慮，讓你想歇斯底里的發洩。就像連鎖反應一樣，可能某一件事有了煩躁開始，就會源源不斷的想起每一件關於某件事的不愉快的事，然後憋屈，不值，爆發。

6樓：戎魚

沒有問題，繼續生活。心理學上有乙個精神互動作用，我的理解是，你越為這些小事煩惱，然後這種煩惱會反過來使你更去關注這些小事，會形成乙個惡性迴圈。

7樓：滌生先生

你可以先問問自己為什麼會因為一些小事而煩心呢？情緒反應並不是無緣無故的來，會不會是長期不愉快的事情積壓，導致你遇見小事也容易起情緒反應。

8樓：白木

不是心態有問題，是三觀有問題。

如果真為這些生活瑣事煩惱，不如吃了這些小虧，看看又如何。

可否想一想，「佔小便宜吃大虧」是個什麼鳥東西，人生中何為小，何為大。

9樓：WeIJiAN

心態沒問題，我相信大部分人也會經常因為一些雞皮蒜毛而弄的不開心，這些都不要緊，心胸放寬大點，包容多一點，生活有趣點，這些煩惱就不解而散。加油生活不止這一些還有很多有趣的一些。