人的悲傷情緒會被大腦抑制嗎

1樓：往事如風

在精神分析的理論中自我的防禦機制會把我們無法處理的情感壓抑到潛意識，這樣意識層面就會徹底忘記它。這叫潛抑，是我們最常使用的防禦機制之一。

題主所說的一想到就呼吸困難，是明顯的軀體化表現（軀體化也是防禦機制之一）。是在提醒我們需要停止這種情感。

情緒本身對我們有適應功能，讓我們學會如何處理所遇到的事情。主要是避免類似傷害以更好生存。但情緒通常不會持續很久，最近的研究表明，和情緒相伴出現的大腦中化學物質只能持續存在90秒（這種物質讓我們身體處在應激狀態，即心跳加速情緒亢奮等），乙個情緒在這個時間之後仍然存在，是我們在心理上不希望它消失。

一種情緒的持續對身體引發應激反應，我們的大腦會對此產生適應，即同樣的情緒引發的身體反應會越來越弱，我們的神經系統對引起身體反應的化學物質適應之後，身體反應自然會消退。

2樓：武夢現

大腦累了，審美都會有疲勞，何況負面情緒。

或者你的大腦也知道吃一塹長一智，找到了乙個更好的辦法對付負面情緒，那就是讓大腦幹點別的。一般來說人的精力都是有限的，當你專注於一件事的時候，就很難再關注另一件事了。就等於讓專門負責負面情緒的腦細胞得到了休息，且不讓該腦細胞因為慣性而繼續往死胡同裡鑽，變相的踩住了剎車。

等到你完成手頭上的事之後，休息好了也醒酒了，想再來讓專業負責負面情緒的腦細胞重新啟動踩油門時，才看清前面其實是死胡同，繼續前進只會撞牆，於是輕鬆一打方向盤就拐到康莊大道上來了。