1樓：Maggie職場專家
你在擔心什麼？
你不敢面對的是自己的什麼？看清楚，這裡問的是，不敢面對的是「自己」的什麼？
一切是關於你自己，與外界無關。
有些人是害怕在人群中，被評價，激起了自己內在自我評價之心。
有些人是害怕被比較，而同時自己承受不住這樣的比較有些人是害怕暴露越多，能越展現自己的缺點，所以乾脆逃離掉，你們不接觸我，你們就不知道我有多差或者多好
你是什麼樣的？
2樓：national自然生活
有同樣的感覺，焦慮呀，很厭惡人群，只喜歡與小孩、與小動物、與花花草草交流。討厭挖空心思的計較、討厭貪婪成性和無意義的爭鬥。
3樓：嗜睡獸
慢慢適應吧，先在人少且安靜的地方適應，比如咖啡館之類的，像這樣慢慢的提公升難度
但是如果根本堅持不了就還是老老實實心理諮詢去有效一些
4樓：覺於實相的旅程
恐懼心裡每個人都有，只是恐懼的東西不一樣，所以也沒有什麼。克服的辦法就是當自己恐懼的時候，保持覺知，意識到自己恐懼的存在，然後把意識收回到內在去感受這個恐懼。而不要讓念頭向外編故事說是什麼引起的這個恐懼。
實際上恐懼是存在於自己的意識之內。只是外在事件觸發了它。所以如果不處理，恐懼永遠在那裡，所以當恐懼的感受來臨的時候去感受它。
承認自己恐懼情緒的存在。只要覺知和承認，慢慢的你會感受到它的轉化。
所以解決的辦法就是保持覺知，然後帶著覺知穿越恐懼，不要讓頭腦向外編故事說是什麼東西引起了這個恐懼，認識到恐懼來自於自己的內在意識。
5樓：一念之間
我可不可以把它比作像高考一樣千軍萬馬過獨木橋…題主你說的可能是認為自己有人群密集恐懼症，我認為我這樣比喻也有些道理吧，高考我不知道很多人是怎麼過來的，不過，可能大概率這種害怕高考沒考好的會比較多，沒有人不怕的，怎麼解決呢…借助外來力量，做自己的英雄…我覺得大部分依靠自己過關的人，會對自己信賴度高一點
希望很多年後，會笑著說，再回想起時會說，那都不是事
6樓：風景
如果是你想躲的是無意義社交，恭喜你，說明你是個珍惜時間的人，如果是有意義的社交，可以在出席之前做做相應的能幫自己融入的準，能聊下去就容易克服恐懼。如果僅僅是恐懼人多，我個人的辦法就是強迫自己去人多的地方，嘗試與人交流，次數多了就發現也沒什麼，就不怕了。
害怕社交，脾氣不好，一出問題就想躲遠遠的，孤獨，沒錢，在陌生環境沒朋友，怎麼辦？
我是乙個剛畢業也才參加工作的人，本以為只有我自己會這樣，沒想到很多朋友都會這樣，感覺很孤獨和毫無安全感可言，可能我們都還是存在心結吧，不能與身邊人正常進行溝通。我的建議可以多報幾個人多的活動專案，去學會融入集體生活，哪怕是不會交往，也知道如何生存。 明明 我以為只有我有這種想法，看了幾個回答，都是這...
感覺乙個人總在影響自己，碰見她就想躲，她為人處事很牛，我自己在這方面有缺陷，是自卑嗎？
屍鬼丸 很抱歉告訴你，這是自卑。但是可以嘗試越過那條 不適，想逃離 的界線，去和她多接觸，交流。若她不是自私的人，也許對你會有奇效 生涯規劃師匡杉林 自卑的人，通常會拿自己的缺點和別人的優點去比較，覺得自己處處不如別人，看不到自己的價值，而且長久看不到自己的價值所在，容易對生活失去希望。嚴重的自卑感...
你們有什麼 不吃就想 ，一吃就想吐的食品？
那應該就是榴蓮了，我可是太喜歡聞榴蓮的味道了，同樣我是真嚥不下去，買完以後我就看著他不敢吃可還行，到底是聞著臭吃著香還是吃著臭聞著香 燒烤吧 本人吃貨，曾經特愛烤物炸物。但是我對燒烤的愛終究還是在和幾個小夥伴的2021年跨年燒烤儀式後就開始有了裂隙。還記得那天晚上的相聚持續了將近四分之一天 也就是邊...