1樓：知那個乎
依戀型人格的判定是專業判定？還是你的自我感覺自我判斷？如果是專業判定，請盡快尋找心理諮詢師幫助你找到調節改變自己的方法。
2樓：大鬍子爸爸
首先必須要承認，痴迷型依戀對於良好的親密關係的確是會起到阻礙作用的。
但是要考慮的是，你是不是真的屬於痴迷型依戀？
痴迷型依戀主要通過兩個維度來判斷：迴避和焦慮。而會導致痴迷型依戀的模式則是：
低迴避+高焦慮，也就是在十分渴望親密關係與接觸的同時又害怕被拒絕。這是最為簡單易懂的判斷標準，可以用來判斷自己的情況。
如果你確信自己是痴迷型，我們來談談要怎麼做。
不僅如此，痴迷型的人由於極高的焦慮水平，很容易產生愛恨交織、懷疑、猜忌的情況。他們總是感到付出與回報不成正比，繼而將這種不公平引向更令自己痛苦的猜測與幻想之中，他們時而表現出極度投入，但同時又拼命收集自己被傷害的證據，有些人會在分手與復合中反覆徘徊。
而為了掩蓋自己的不安、恐懼和脆弱，為了避免拒絕與難看，痴迷型的人們往往會表現出不同於常規的憤怒和攻擊性，努力「表演」出強大、自立、博學等特點，甚至在普通的人際交往中，都無法接受簡單的建議和批評。但同時在親密關係中，又總是會在最後時刻將自尊表現的微乎其微。
成年人的依戀模式很大程度上是受到童年與父母的依戀模式所影響的，年幼時期缺少父母親的關愛與陪伴，同時又會使用各種方法得到父母關注的人，成年後有較大機率形成痴迷型的依戀模式。
在一項調查中顯示，當痴迷型依戀模式的女性與高迴避程度的男性形成親密關係的情況下，有極高的機率出現家庭暴力的情況。
那麼如果真的是痴迷型依戀模式的人，該怎麼辦？
首先，如果你自我判斷情況並非極其嚴重，只是對上述的那些情況有少量的吻合，雖然有時會讓你們的親密關係產生一些痛苦，但都不是決定性的影響的話。沒關係，這種情況是可以通過自我調整來解決的。
發現這些問題，要做的第一件事就是面對它們，認清它們，繼而再擺脫。每個人都是渴望獲得認同的，但每個人的價值都不是通過他人來決定的。為了乙個人，為了一段關係而改變自己，只會讓自己成為他人的附屬品。
我們都具備自己的人格，自己的價值，有些人喜歡我們，有些人則不，但最終對我們負責的只有我們自己。
關於痴迷型依戀的人，有一句拗口的話，【你總是在努力成為你認為他人希望你成為的樣子】，擺脫了這句話，你就好多了。
另外，如果你感到自己的情況比較嚴重，遇到的問題嚴重符合上面提到的情況又極難自控，那麼建議找乙個好的心理諮詢師尋求幫助。心理諮詢師首先更夠幫助你更好地認知自己的情況，並加以控制，同時良好的心理諮詢本身就是乙個安全、健康的依戀關係，你可以在諮詢的過程中體會信任、安全、平等的感受和溝通，這更有助於形成安全的依戀模式。
依戀型人格中，我是痴迷型，女朋友是恐懼痴迷型，我們合適麼？
可以合適的。依戀型人格不是一成不變的。恐懼型人格會高焦慮 高迴避，多半是因為年少時家庭因素影響，因為害怕失去或者害怕自己不夠完美配不上愛的人，而選擇用迴避來保護自己，一方面渴望被愛，一方面害怕受到傷害 痴迷型人格是高焦慮 低迴避，痴迷型人格一方面渴望對方能夠認同和讚美自己，一方面又害怕被拒絕，是乙個...
迴避型依戀是不是特別愛pua
爪子 不是吧，讓我感到難受不自在的我都不喜歡。我只在乎自己的感受。不管是不是pua，在這段關係中讓我難受不舒服了，我絕對會立刻抽身。迴避型依戀很矛盾的。但再矛盾，在我心裡我自己的感受才是最重要的，我再喜歡乙個人，只要這個人有可能傷害到我的可能，我就絕不會開始和繼續。 瑰夏 因為一直關注迴避的問題，最...
迴避型依戀的人是不是都特別喜歡工作。來證明自己的價值。如果在工作和愛情上面有衝突了，寧願工作第一位？
誰喜歡工作啊，累得要死，說為了自我價值，說為了錢更好，清新脫俗。誰有錢還賣那命，難道人活著就為當資本的牲畜？當牲畜還得自豪 我一牲畜我還得有價值？工作vs真愛 如果確實是真愛，肯定不會放棄真愛啊，迴避的愛情，對他而言，萬分珍貴好不好。不過他們一般沒有真愛。他們根本不相信愛，愛乙個人對他們而言，相當於...