1樓：IMEE
你每天堅持吃，他們就不催你了。
曾經我也是早上愛睡懶覺，早飯基本不吃，但是現在後悔了，不吃早飯危害是很大的，首先是營養不良，精神狀態不佳，免疫力低下，身體消瘦無力，然後現在胃病都有了，疼起來真是難受，有時疼得渾身冒冷汗，整夜睡不好，花錢還是小事，主要是受罪，還會有心理負擔，總擔心自己得了什麼大病。
等你以後有了家庭，有了孩子，肩上有了責任，心理負擔會更重，會擔心自己突然掛了。
看病的時候，醫生說胃是人體重要器官中最嬌氣、最脆弱的，病變容易恢復困難。
2樓：
早餐還是很有必要吃的，且不說其他，吃了早餐會讓我一天的精神狀態很好。
早餐一般是蒸餃+豆漿，餃子週末自己包的，豆漿破壁機打。
或者煎蛋/煎雞胸肉+公尺糊，公尺糊破壁機打。
或者麵條+牛奶。
準備早餐的同時會蒸一小個紅薯或者白水蛋帶去公司，下午餓的時候加餐。
好好吃早餐讓我明顯感覺到上午整個人精力很旺盛，以前慌慌忙忙出門隨便買個包子吃了整個人都很疲憊，而且吃在嘴裡的東西也感覺不舒服。現在因為要做早飯，早上6點20的樣子起床，一系列弄完之後7點過一點點，然後坐下來慢慢吃早餐，吃完之後慢慢出門，這種感覺真的很棒。
3樓：採菊東籬下
不起床最好。我現在已經習慣了孩子的作息時間，年輕人有年輕人的生活方式，直接不給娃做早餐，大人孩子互不驚擾，母慈子孝，其樂融融
4樓：小明
自己主動說吃飽了！！我最愛的北京早點和廣式早茶都告訴你了！我爸媽只關心我什麼時候能少吃點兒！羨慕您有個強迫您吃飯的家長！嗚嗚！
5樓：辰歸洛礫
每天早上賴床，賴到錯過早飯時間。或者賴到不得不出門的時間，早飯的問題就會轉移到你怎麼這麼懶？？？為什麼不早起五分鐘？？？晚上玩手機玩兒到幾點？明天就把你手機沒收了，轉移下矛盾
6樓：Tiffany Y
父母勸你吃早飯是出於身體健康得考慮，首先你要認識到吃早飯這個要求是合理的。
如果你實在不願意吃早飯並且不想讓父母說你，那你就想他們證明經過一晚上的睡眠，你身體裡的糖原儲備仍然充足，足夠支撐你上午的工作學習並且不影響身體健康。
第二個方法，搬出去乙個人住。
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