1樓：幾發節
是期望高於實際。
我們的期望常常高於現實情況，當我們發現現實情況沒有達到我們的期望，就會產生失落、無奈甚至怨憤，從而感覺痛苦。
就拿輔導小學生作業來說，家長潛在的期望就是孩子可以很快把作業做完，而且是孩子自己就可以解決所有問題，或者是教一遍孩子就可以舉一反三，把相似的所有題目都做對，但孩子的實際情況是一道題目可能要教好幾遍，而且題目換一下說法就不會了，比如教會了孩子3+4=7，可是後面一道4+3孩子就不知道怎麼算了。由此很多家長覺得自己的孩子實在太笨，
小學生家長希望自己的孩子每次都考100分或者是第一名，但實際情況是他的孩子只能考80分，等考試成績出來後家長就會非常失望。事實上不是孩子不夠聰明，是家長的期望超出了孩子實際的水平，是家長的期望不符合孩子的實際情況，所以才會覺得失望和痛苦。如果家長把期望值調低就不一樣了，比如家長只希望孩子考及格就滿意了，那麼孩子考了80分，那麼家長就不是失望和痛苦了，而是驚喜與開心。
2樓：鹽和光
過多的關注自己的
如果我們可以多關心別人，少關注自己一些，我們就會不陷入自憐之中，也就會多一些喜樂。」
這個世界本來就充滿了痛苦，所以我們需要被拯救。
3樓：
在於有時候我不想努力，但又覺得自己「應當」努力，如果不努力，沒有獲得理想的成果，就對不起別人，對不起自己，自己心裡過不去，無法放過自己。
又在於，有的時候，我想努力，但我找不到努力的方向，像無頭蒼蠅，這撞一下那撞一下。撞了一會兒就習得性無助了。無助地閒一天，到了傍晚，開始為浪費時間浪費生命感到精神痛苦。害。
嫉妒的根源是什麼？
人類的動物本能，對強弱尊卑的本能，厲害的動物有更高的生存能力，對自己無法更好生存的恐懼。就像動物有領頭的和部下一樣。人類也有強弱尊卑等級制度。人類渴望成為生存能力強的乙個。所以人類的骨子裡自帶高低貴賤。自帶好和不好。 愛心分享會 嫉妒是因為缺乏能力和毅力 生活中，嫉妒往往是發生在身邊的人或者事上，比...
晚睡的根源是什麼？
光頭強很強 我不是，我是屬於困的不行了，還要強撐晚睡的人。因為只有這1個小時，我不是打工人，不是父親，不是兒子，不是丈夫，不在被人需要，我僅僅屬於我自己。 凍酸奶 1 基因有了這類基因有了更多潛在可能去晚睡 貓頭鷹性格對應百靈鳥 2 環境整個大的環境來看你有沒有可能去晚睡從小喜歡晚睡高中有時整夜不睡...
窮的根源是什麼？
窮不是你不努力，而是一直努力地窮著 面對貧窮，努力只是乙個開始，相當於汽車一鍵啟動，決定是否準時到達目的地，取決於行駛的方向 持續的動力和選擇的路徑。詳細，可以看看這篇文章 10分鐘解讀 平窮的本質 採蘑菇的老頭 沒有知識儲備卻有蓬勃野心，這樣的人不僅會窮，通常負債累累。鐵打不動的富人，大多是知識豐...