1樓：花開花落
我想減20斤，，哈哈 ，過百剛好，太瘦也沒必要，其實斤數不是最重要，主要是體型好，勻稱，這樣即使比標準體重重些，視覺上也是ok的，有些人很瘦，但視覺看著讓人很不舒服，有些人體重微胖但體型勻稱，穿衣有型。周圍同事就有乙個，體重和我差不多，但人家看起來比我至少瘦十好幾斤，一方面有堅持運動的結果，另一方面天生骨架小。。。
2樓：一起和
這個瘦下來的標準怎樣界定的話，我認為。使自己的生理機能感到協調，就是乙個標準。如果說要附加其他標準，那就是。
首先，身體機能協調。男性身材均勻，肌肉發達。1公尺8的身高在80公斤左右。
就比較標準。女性身高1公尺65，體重在50~55公斤。就按這個標準平均上下游走就算比較好的。
我的回答完畢。
3樓：Summer
現在就是乙個讓我瘦下來的機會，因為前男友幸福肥了40斤，目前分手了才兩周，暴瘦，感覺自己還能一直瘦下去吧？直到我不想再希望他回來了，他再也不能在我心裡泛起漣漪了
4樓：大大小小
本人身高150，7月1號早上裸重70KG，7月6號正式開始上一周三次的私教課，然後偶爾過來做有氧，今天7月26號，早上裸重68.7KG，中間幾天最低早上裸重68KG，雖然速度屬於比較慢的，但自己運動次數基本一週三到四次，無氧+有氧共1.5個小時+。
飲食早上自製三明治兩片全麥麵包乙個水煮蛋一些生菜，乙個牛奶，中午盡可能少吃饅頭了，主要是炒菜、雞胸肉、豆腐，紫薯等型別，下午三點多水果，五點多水煮蛋，晚上視情況可以吃一些蔬菜蛋白質之類的。。。體脂從7月4號測量的40.9%降低到7月25號的38.
8%，中間減了脂肪，增了肌肉。可能自己運動強度不夠大吧，主要是身體素質比較差，很多動作做起來比較困難，希望自己繼續堅持下去。目標11月能減重到60KG，明年3月能減重到52.
5KG，這是很嚮往的目標啊。加油，後續會持續更新的。
5樓：梓涵yu
沒人能懂我們胖女孩的心酸.好看漂亮衣的服，沒有我們的碼，喜歡的人，總被拒絕，走在路上，總被指指點點，走路沒一會就出汗喘氣流汗.不過現在終於瘦下來了
6樓：Y.onion
如果給我一次機會我希望是20斤。身高目前165，體重57kg也就是114斤。減20斤就是94斤，希望自己可以做到。堅持下去。
如果給你一次機會重來你會做什麼？
嚯嚯 我會再重新認識他一次，但不會那麼衝動了，我會因為有他的存在而努力生活努力優秀，等到我有能力的那一天，掙脫脫所有束縛我的枷鎖，悄悄去到他所在的地方，然後慢慢認識他，慢慢變成朋友，成為很久的朋友，然後告白 我想要你做我的人 心血來潮?蓄謀已久 Ferenas 不要兇媽媽爸爸 不要為了氣別人說那麼多...
因肥胖分手女生瘦下來後男生還有可能再一次喜歡上她嗎
香菇雞 這個分人，肯定有再次喜歡上的，畢竟人是視覺動物，我身邊有個妹子以前很胖，經常被同班男生嘲笑，上了高中後人家瘦了，開始有男生追她了，她說自己以前都沒人追，以前的男生見了她都說她變好看了眼前一亮，就是如此現實，不過人的性格和內在也是很重要的，美麗的外表只是一時，能夠吸引人靈魂的還是那個人的性格和...
如果再給你一次機會，你還會養狗嗎？
褚羽 會那種被全心全意依賴著的感覺，你看著他一點點長大，你在的地方就特別開心，你遇到困難煩惱的時候它也會靜靜的陪著你，那種眼神裡帶著擔憂。每天你進門的時候它都會開心的旋起來，期待和你一起出門散步，會叫你起床，你夜裡的寂寞，失落，不安，都有他在陪著你。這些怎麼是金錢能衡量的？反正我不後悔，甚至會想念它...