怎麼才能做到 溫和 ?即使內心有負面情緒?

時間 2021-05-12 07:56:23

1樓:缺金

怎麼說呢

其實這個要看對誰溫和

最後說一句每件事情換位思考加上忍

你試試會不會沒那麼多差的情緒

只不過換位思考這個東西會讓自己變得腦迴路越來越敏感

2樓:陳年曉夢

情緒這東西說來就來,各種緣由不同,處理的方式不同,自然結果也會不同。感性的人,言由心衷;理性的人,言由事衷。謹記保持善良,溫和也伴隨你身!

3樓:奧利奧奧奧

我曾經也是乙個脾氣很火爆的人,小學就喜歡打架,剛上初中那會也打了一次,但是自那以後我頂多語氣上會有變化,但不再有拳腳相向。不知道算不算長大或者說成熟,亦或是自己的情商變高了(這裡說的情商指的是控制情緒的能力,當然,同時也沒有貶低其他人的意思)。遇到的事情多了,我就會經常在腦海裡去幻想如果和別人吵架到了打架的地步,我要怎麼去打他,用什麼架勢,打成什麼樣,之後會受到什麼懲罰之類的,想到有的後果自己承擔不了的時候,也就克制住了自己。

因為我只是乙個農村的孩子,家裡沒權沒勢更沒錢,很多事真的要三思而後行。在經歷一些些事情之後,自己一定要回想自己對這件事的處理是否妥當,以後再遇到要怎麼處理。我覺得如何做到表面的溫和,在我這只能說我只是因為承擔不了後果才克制的自己,或許這也是一種方法。

但是慢慢的,也就養成了這種習慣,不過現在剛畢業,偶爾也會因為一些工作上的事有點爭執,但是我覺得這不是一件壞事,偶爾有點脾氣很正常,不然你總是那麼溫和,被欺負了也是笑笑,那麼你只會過得很艱難吧。

因為從小跟爺爺奶奶生活,他們不懂什麼大道理,但是知道不能去傷害別人(我爺爺是個老好人),我也不願意做什麼對不起他們的事。

所以大概就是事事多考慮吧,不知道有沒有回答到你這個問題。

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