1樓：所以
我也曾經有過這樣的問題，自以為走出來了，後來一件小小的事情讓我真的放下了，什麼是真的放下，簡單說就是當你面對從前的任何人和事都不會產生影響，就像是旁觀者的態度了，就是真的走出來了，其實只要是你還被從前的問題焦躁，說明你沒有走出來
2樓：[已重置]
如果曾經的經歷你現在回想起來還是會情不自禁焦慮、情緒低落，這種感受讓你覺得承受不住，那麼避開不去想不失為乙個好的辦法。當你覺得有必要和能夠承受起去解析它的時候可以找乙個人詳細談談，乙個你覺得可以給你支援和幫助的人。
3樓：陽俊
如果是對感覺經驗進行分析的話，是為了重複或者加強某種感覺。既然我們不希望重複和加強痛苦的體驗，那就沒有分析的必要。保持接近對自己有意義的目標。
4樓：陳慶華心理諮詢師
過往的創傷，越分析越痛苦；在你面對相似情境的時候，痛苦的畫畫會閃回到你的腦海裡，讓情緒失去控制，我同意你的感覺，往前看，用新的體驗來療愈過往的創傷。
5樓：生菜花
越反思越焦慮，那為啥還要強行反思？牛不喝水強按頭啊？別鑽牛角尖。等自己能承受了，能心態平和正視的時候再想也不遲。活那麼著急幹啥啊。。。
6樓：呂智豪1185
知恥而後勇這句應該不陌生吧。
也許這句話的意思和你說的有偏差但卻是相同的理念。
遇到了挫折或許是給我們帶來了迷茫、困惑、煩惱，也可能帶來憂慮、惆悵這一類的負面情緒。這個時候去看看生活你不曾關注的細節，多看多想不要忽略了自己的意見無聊看法。也許會得到你想要的。
道理人人都知道，卻不是都懂，遇到了就是遇到了，悟了也就通達了。
7樓：伍人
我也有過這樣的經歷，事情已經發生了，不管自己反思不反思，也改變不了過去，過去的已經過去，生活還有將來，不用刻意去在意或刻意去忘記，用時間去淡忘。
8樓：貧僧法名八戒
問題就好像你摔了一跤，然後問，我要不要下次注意一下，很無聊。
我們都知道，人類生活中有乙個，大殺器，叫因果律，如果題主，不能好好反思的話，很可能會遷怒別人，這是第一。
第二，欺騙自己的內心，我們都以為，自己的記性應該很容易都把它忘掉，可是一旦進入了內心，它會時不時的提醒你說，「嗨，那個事情，你沒有處理好」，慢慢慢慢的，折磨你，直到你給他乙個結果，乙個好的結果。
最後送給題主一句話，我不是為了吵架而吵架，我只是為了維護我內心秩序的平衡。
9樓：小美
看你現在的狀態。
要是你一直是鬥志滿滿，義憤填膺或者心有不甘，那你就要反思。
要是生活已經教會你閉嘴微笑，那就去做自己想做的事情就好了，人生苦短，又不做聖母，哪有那麼多時間反思？
10樓：葉耶
我也有現在大三，六年前吧，也就是高一，剛入高中，人際關係有點問題——就是突然否定自己，很後悔，很內疚，也不知道該做什麼……
六年後的現在，說我好了，也是，我現在不會再讓自己處於掙扎的邊緣；也不是，因為我現在做事情，首先就想最壞的結果，有的時候說了什麼，過後又後悔說是不是錯了
有的時候很開心，但更多的，是沉默，會不由自主的嘆氣……我也不知道這是不是還好
其實有的時候，問別人，可能得到很多答案，但是沒有什麼答案能真正讓你擺脫困境
痛苦的時候就多讀書，痛苦讓心更有感觸
我現在畫畫，畫畫的時候很放鬆，不會去想什麼加油
11樓：
當然應該戰略上接受現實，不用太放在心上，而戰術上好好反思啊？只有這樣才能扭虧為盈，純粹的受折磨並不會為你積累什麼，除了更加衰老的憔悴的臉。好好運動哦～加油題主～
經歷過很大的挫折，經常會有抑鬱情緒，不看醫生看心理書能有所緩解嗎？
數字D 應該是可以的，最近生活壓力接踵而來，我也不過是哭了幾場就告訴自己往前走就好了。如果我見不到明天的太陽那誰為我今天流的眼淚買單？不過確實是有在祈禱不要有下一世了。看到魯迅先生摘抄的一句話 絕望之為虛妄正與希望相同。私以為這句話透露出來的本就是絕望的，但是若將我自己丟向虛妄又何來絕望呢？加油！ ...
經歷過什麼才選擇一輩子不結婚？
我放下心防去死心塌地的愛乙個人 但是生活最終不讓我們在一起 我再也不會相信真的有那麼乙個人能不會出軌家庭責任感特別強死心塌地得對我愛我了 然而他的生活還是要繼續 不會再有依靠了 什麼都不再相信了 遇到渣男，付出所有，得到一身永不會自癒的傷痛，害怕了，決定餘生躲起來獨自舔傷。想過自殺，捨不得深愛我的父...
親身經歷過或者聽說過很甜的校園愛情，不管結局是否是你所期待的？
鹿水三千 我所認識的和接觸到的真的沒有最後在一起的，你要知道人會改變，無論心智還是所接觸到的都會發生改變，要知道最後選擇的可能真的是合適的人，而不是愛的人。 白夫人名為sh 小學姐也開始難受了 小學姐前幾天被甩了 學弟喜歡上了乙個可愛的小學姐 學姐個子小小的裹著乙個大圍巾 頭髮短短的劉海短短的臉圓圓...