1樓：安寶
努力讓自己成為人狠話不多的人，「人狠」是硬實力，話說到點子上才是高手，反倒比那些話多能交際的天生多乙份威嚴，你還沒開口，別人先敬你三分
2樓：
我是天生就不太愛跟別人交流，也比較內向，曾經也有你這樣的訴求，所以培養了睡前聽蔡康永情商課和好好說話的課程，有些裡面提到的問題能給我啟發，重要的是我慢慢地不覺得「不愛說話、不主動交流、找不到話題」是個問題了，活的比原來更真實。
沒必要迎合大眾去改變自己，有的人改變了可能反而更貼近真實的自己，但絕大多數人的改變都不會快樂，那為什麼要讓自己過得這麼累，不過幾十年，活的真實才有意義呀！
3樓：藝聞姑娘
其實問題點不在於內向，而在於你腦子裡有沒有東西。
內向是一種性格，與外向一樣，沒有好壞之分，不愛說話並不是不會說話的原因，但是很多時候我們用內向做了不會說話的擋箭牌。
你願意找話題與人交流，就說明其實你並不怯於表達自己，那麼為什麼交流的時候找不到話題？不是溝通能力的問題，而是自己的知識面太窄，頭腦中的資訊儲備量太少，以及沒有自己的理解，所以跟任何人都不會有話說。
那麼應該怎麼改變？
通過學習充實自己。學習的過程是輸入→思考→輸出的過程。
日常生活中的所見所聞所感皆是輸入，多學習一些知識，多掌握一些資訊，多經歷一些事情，你才會有談論的話題。
學會思考，在吸收知識和資訊的過程中有自己的感悟，你才會在交流過程中有自己的見解。
而與人交流本質就是分享資訊和觀點，分享就是輸出的形式之一。保證輸入，不斷思考，你就可以主動找話題和別人交談了。
4樓：李宗蘭
我在學生時代也一直是不愛說話的那一類，記得七歲那年跟父母和妹妹擠大巴車回爺爺家，車上人特別多，我和妹妹一上車就被人群擠到遠離父母的車尾了。車開了一會，售票員走過來問：你的票呢？
我一時語塞，不知怎麼回答。5歲的妹妹抬起頭說：我們的票在爸爸那兒。
那一瞬間我覺得自己真的好笨。
後來慢慢地參與到學校的朗誦與演講當中，慢慢地變得話多了起來。但是一直也有和你一樣的苦惱，不知和不熟悉的人如何交流，總希望給別人一副健談的印象。
工作多年，慢慢發現，和任何人交流並不是要刻意去找什麼話題，也不需要特別的技巧。只要學會傾聽別人說話，肯定別人說的內容就會讓交談愉快起來了。聽別人說得多了，收穫還蠻多，交談反而變成了愉快的事情。
所謂的內向不是缺點，可能你會比很多人更會傾聽，發揮好聽的優勢，反而會成為乙個很容易與他人交流的人。當然，更多的閱讀和閱歷可以讓你在交流的時候更容易與別人產生火花，讓你真正感受到交流的樂趣。
5樓：黃氏國學
建議看性格四分法，比如TOPK性格學說。然後知道自己是哪種性格型別，之後發揮這個性格型別的優點，規避這個性格型別的缺點，吸納其他性格型別的優點。
6樓：優小若
不用改變，性格內向有性格內向的優點。你逼著自己去改變只會讓自己覺得不開心，那不是你自己。像毛不易說的：
「你要允許有一些人，有安靜的青春。」
我曾經為了改變自己內向的性格，努力和別人說笑，活躍氛圍。
一天下來，累得不行，恍然間發現還是原來的自己的狀態最舒服了。
你擅長傾聽，就找愛說話，會找話題的朋友。那樣你就不會總想著要自己找話題。
7樓：演講口才
內向靦腆的人通常不會主動與人溝通，並且在與人溝通上會有阻礙，那麼要怎麼學會與人主動溝通呢?
1、學會展現魅力十足的笑容
當你跟別人碰面時，不要立刻微笑，應該先注視對方1秒鐘，然後停頓一下，把這個人的形象銘記在心裡。隨後再綻放出燦爛、真誠的笑容，讓你的臉和眼睛裡都充滿笑意。微笑時的瞬間延遲會讓人們感受到你的真誠，並且認為你的笑容只為他們綻放。
2、控制自己的小動作
每次進行重要交談時，不要做立不安，動來動去，特別是抓撓揉搓都不要做，最重要的是，手別往臉上去，能可能讓會你的聽眾覺得你在撒謊。
3、讓你的語調熱情洋溢
在聊天時別太過於擔心開場白，不用怕，80%的聽眾對你的印象和你說什麼話無關，開場白最重要的是要感同身受，態度積極、熱情洋溢，讓你的聲音聽起來振奮人心。
千萬不要開口說話就抱怨，你可以用熱情洋溢的口氣問一些平淡無奇的問題，讓對方願意聊下去。
4、穿戴一些與眾不同的衣物或飾品
參加聚會時，穿戴一些與眾不同的衣物或飾品，會很容易讓陌生人注意你，並以這個為藉口跟你打招呼。
5、找到突破點，快速切入
在任何環境下，當你想認識乙個人而找不到藉口時，有個非常有用的辦法。消消溜到想要加入的那群人背後，然後豎起耳朵認真聽，聽到任何站不到腳的藉口，就趕快迅速介入：「打擾一下，我不小心聽到…」
別人會大吃一驚，也會心存戒備，但你已經融入了談話了。
6、生動描述自己的工作
別人問你的工作時，千萬不要簡單的說自己是做什麼的。單說名稱，等於什麼都沒說。要具體化，說一些你工作中的趣事，讓剛認識的朋友對你產生興趣，並且能接得上話。
7、在互相介紹他人的時候多做些準備
在溝通裡給別人互相介紹是主人或人脈節點中的乙個重要職責，但千萬不要只介紹名字或工作就完了。可以多介紹一些題外話，比如興趣、愛好，對方最得意的事情等等，為他們找到話題。
8、讓你的聊天物件成為焦點
乙個銷售高手，會讓大部分時間都聚焦在買家身上，只要讓對方說得更多，他才越會覺得你有趣。
第一語氣
說話和語氣很重要，有時候同樣的一句話，同樣的乙個意思，用不同的語氣表達出來，那可是完全不一樣的味道。因此在和人交流溝通的時候要注意語氣。
第二語序說話的順序，對於要表達的意思也是很關鍵的。
最為知名的莫過於屢戰屢敗Vs屢敗屢戰，可謂哪乙個先說和哪乙個後說那意思可是天差地別的。在日常的工作生活中也是先說前乙個還是後乙個，或是先說原因還是先說結果，最後的情況可能是不一樣的。
第三求同每個人骨子裡都是以自我為中心，都認為自己的才是對的。
在和人交流的時候最好多求同，不僅可以顯得你和他有共同的看法，見解，英雄所見略同的感覺，還可以讓他覺得和你相處交流很聊得來，很有熟悉的感覺。
第四深思
有的人說話心直口快，雖然說不一定是有錯，但是往往表現的不是讓你那麼喜歡。再和他人交流溝通的時候最好說出的話都是經過深思熟慮的，避免說錯話，也更顯得成熟穩重。
第五語速
如果你和別人聊天交流的時候說話說的過快也是不好的，這樣別人乙個聽起來十分的吃力，另一方面容易聽錯或是發生誤解。因此和人交流溝通的時候說話最好不要說的太快。
第六互動重複。
在和別人交流溝通的時候要最好互動，如果你說的太多也不好，和你交流的人感覺都是你再說。如果你都不說話不互動也不好，和你交流的人可能會認為你沒有認真在聽他說話或是不重視他。因此在和人交流的時候需要做好相關的互動及適當的重複他剛說過的話。
8樓：李喆
zhihu.com/question/326457979/answer/697276890類似問題的回答，供參考。
9樓：233333333jm
不愛說話內心會想很多吧有想法就要說出來吧。我就是太坦率了其實不太好 …多和朋友交流社交等實在害羞有那種匿名聊天可以練練吧當然會有猥瑣的人換掉正常繼續聊內向不是問題但對於人際關係講是大問題
10樓：無所不能的李
不會說話是需要學的，但是學說話學誰的呢是個問題。我不覺得自己說話有多好聽，但是我覺得當你學乙個人說話的時候，不是刻意的學，就是聽到這個人這樣說話，然後腦海裡想下這樣說話對傾聽者會不會有什麼刺激。emmm還有一點，我覺得不愛說話也不一定是什麼壞處，不愛就不愛唄，沒必要特意去改。
但是不會說話是一定要改的，說話直真的別人想揍的。
11樓：此人單純
逼自己改變咯
社會這麼真實不主動交流的話
留給你的機會就所剩無幾了
跟父母交流
跟同事交流
跟朋友交流
慢慢的你就會認識新的朋友也就是和陌生人交流
不愛說話，不會說話，情商低怎麼改變這種性格？
楊嘉杉 其實性格本身不需要刻意去改變，你就是乙個內向又不太愛說話的人。所以你給自己的定義是不會說話 情商低。沉默是金，有時候可以理解為 是對於遇事沉著冷靜的一種讚美。性格一般都是天性，與每個人的經歷有著很大的關係，不要把自己的思維限制。你需要的是學習！怎麼學習？交流！讀書！把感興趣的事情付出行動！世...
不愛說話就是內向嗎？
李lee 並不是內向，曾經有一次和一位朋友第一次見面，不出十五分鐘她問了我一句 你話太少了，內向的孩子。當時回了句 只是話少，不內向 其實話少話多很大程度是根據熟悉度來看的，熟悉的人不會覺得你內向，知道你想說的時候自然會說。當然有部分人是真的內向，要看，是因為內向而話少，還是話少讓人覺得內向。 可能...
不會說話？
無愧於心 不會說話？是不會揹著良心說話 現在就告訴如何和別人開心的聊天吧 首先 誇獎 無比真誠 懇切的誇獎 不要想誇獎有沒有意義 誇了就對了 其次 適當閉嘴 說話 話題和你沒關係 就別說話題很尷尬 主動說多多看別人怎麼說話 什麼時候說話 學習是永無止境的 愛吃堅果的松鼠 瀉藥以下為個人看法 我以前也...