1樓：山有扶蘇
當我對這個世界不感興趣的時候也就是我離開的時候。但是這個世界真的有太多太多讓我無法離開的，所以真的沒必要傷心。來到這個世界我情願做個小丑。每天都要笑容滿面
2樓：習安心理諮詢
與其說我們活在時間的流逝中，不如說我們總是活在生活的慣性裡。
無數個兩點一線上班下班掙錢的日子過得越來越像；上學、工作、約會、結婚、生子的流程也毫無例外。
對生活習以為常，該如何重拾信心？
缺乏對生活的「目的感」讓人茫然無措， 甚至可能造成情緒調節問題、壓力負荷過重甚至健康問題 。所謂生活中的「目的感」其實就是：你知道自己為何生存在當下，你清楚自己做的每一件事，背後的意義與價值何在。
＃「目的感」帶來的好處
研究表明當你覺得自己的生命富有意義時，對睡眠問題、心臟健康，以及延長壽命都有好處。
1. 減輕壓力
了解生活大小事的意義可以讓你在面對挫折與煩惱時，維持較穩定的壓力水平 。例如當你對老闆設定的工作截止日期感到焦慮時，你可以思考這件事背後的目的是要防止拖延、在有限的時間下激發創意與效率，如此一來，你的壓力值與負面情緒就不會被放大到不成比例。
相反地，感覺「毫無意義」則會提公升壓力水平。在佛羅里達州立大學的實驗中，研究人員讓受試者陳述某些被精心設計的短文。有些人讀了一些毫無邏輯與意義的無聊句子，另一些人則讀了一些帶有哲理性的話。
結果根據壓力測試儀的結果，前者的壓力激素水平更高。
2. 改善健康
Hooker 曾在科羅拉多大學丹佛分校執行一項研究， 他讓志願者接受了心理測量，接著連續三天佩戴運動監測器。結果顯示：在心理評估中，那些在描述自己的生活時寫下更多具有意義的陳述、表現出更強烈目的感的人，運動以及步行的次數都遠遠高於其他人。
「了解生活的意義、覺得自己的存在很重要時，我們更有可能照顧好自己，並接觸更多有益健康的活動。」Hooker 說。
3. 提公升問題解決動力
很多人在越忙碌、面臨越多問題時，總覺得越沒動力。Hooker 認為，這就是缺乏意義感的緣故。能為生活賦予意義的人在遇到難題時，有更高的意願接受挑戰，並能選擇更有效的應對策略 。
他曾訪問過一些關節炎患者並追蹤他們的後續病情。結果那些表現出更強烈目的感的患者，有更高比例的人接受了風險極大的膝關節置換術，也做了更多回診與復健上，整體痊癒狀況更好。
根據臨床心理學家 Andrea Bonior 的說法，有一些簡單的問題能幫助我們培養更多目的感。
1. 你對什麼事會完全投入？
什麼事讓你能充分投入並沉浸在一種感到放鬆、卻又具有挑戰的感受？如果有乙個休假日可以完全休息和充電、做你想做的任何事，你的選擇是？
2. 當你想到「愛」時，腦中浮現誰的面孔？
對於許多人而言，與他人有深刻的內在聯絡是生活的重要目的之一，甚至不只是「人」，你可能對寵物或親手養殖的花草投入許多感情。想到「愛」時你會想到誰？哪些人讓你願意多花時間與之共處？
3. 你最願意為什麼付出努力？
金錢、健康、教育程度還是社會地位？想想過去你曾付出大量努力的時候，你的目的是什麼？追求這些事物能帶給你什麼正面的好處？
4. 你生命中有哪些最具意義的時刻？
人們對未來的動力往往與過去經驗有所鏈結。初戀、公升遷、送給父母第一件禮物 …… 回顧你的生命歷程，哪些時刻讓你真正感到快樂並富有意義？
或許，給自己設立乙個更高的目標是進取心的體現，可以讓乙個人變得更優秀。但是，尋找自信心並不需要大費周章，當我們敢於翻開生活的封面，重新進入名叫「自己」的這部著作中時，就會發現，自信心隨處可見，就在那裡。
3樓：末尾W
人生本來就是跨越一座大上之後還有另一座在等你，你要接受當下，是渾渾噩噩也好，精神抖擻也罷。但=你要允許你有渾渾噩噩的時光，也不要忘了前行路上的曙光！你相信嗎？
絕望到谷底的時候事情絕對會有轉機，因為我經歷過人生最壞的結果，好在現在都過來了。我有的時候也會覺得人生好絕望，但看看身邊的人，你會覺得人生還是值得的！當你絕望時，去發現美好，去接觸好的事情，你的想法就會有所改變！
4樓：呔倈P
5樓：噢噢噢
失戀因為感情，放棄工作大半年時間，那段時間昏昏沉沉，吃不下也睡不著，大概抑鬱了，感覺人生就只能這樣了
終於我還是走屋子，立志好好工作。可是我還是不能很好得適應工作生活，我變得特別特別敏感，不敢和人說話相處。這就是現在的我。
很差勁。
經歷了不好的事，後面接著的應該是件好事吧。我就慢慢等待好的事情在我身上發生吧。如果沒有的話，那就這樣吧，我盡力了，大不了什麼都不要了，活著就好了。
6樓：倪倪
有時候對生活失去信心，遠嫁不能陪在父母身邊不能長回家看看，有時仰空長嘆這是為什麼，異地的生活有時候像個牢籠一樣，憋屈、鬱悶、感嘆自己當時自己的決定，無人傾訴，失去對生活的希望。但是人總要好好的去生活，因為你還有在乎的人和在乎你的人，還要調整好心態繼續前行，並不斷給自己加油，生活會向著自己想要的方向改變～～
7樓：釋然
多吃點香蕉，橙子可以使人開心，然後想著怎樣使自己變得更好，要自己吃自己喜歡的美食，逛自己喜歡的明星的微博，找一款自己喜歡的遊戲玩起來，看自己喜歡的人，聽比較嗨的歌，約上好友k個歌
8樓：先覺者
活著已經很辛苦了，你活著就是很大的資訊了。你這麼想，很大概率就是要麼你太閒，要麼你的生活一成不變，要麼你無力改變現實。 好好掙錢吧，金錢使你快樂，努力讓你充實。
9樓：靜之秋月
當眾叛親離的時候。沒有比這個更讓人絕望的。說實在的人是社會屬性的。
那些總說不在乎他人看法的。他的內心世界其實已經偏離軌道。但是說實在的。
弱肉強食優勝劣汰適者生存的法則總是讓我們很受傷！所以很多時候遍體鱗傷也要堅持努力堅強勇敢面對。為的就是可以有很多支持者在你身邊。
就像某電影演員說：你強大的時候。周圍都是好人。
可是你弱小的時候。周圍都是惡毒的人。 ！
10樓：吉祥如意
追求物質生活會使人遍體鱗傷而對生活喪失信心，追求精神生活會使人光輝滿面而對生活充滿信心。所以，追求精神生活吧，免得傷了自己的玻璃心。
11樓：哆啦A夢
就是現在
被詐騙5萬，其中3萬多是網貸，現在的工作好幾個月不發工資都是正常現象，只有老公乙個人上班，但是他不知道我被騙的的事情，老公對我很好，實在沒有勇氣去說。每天都在悔恨中渡過，想著想著就會哭，上下班的路上也會哭，很失望，很絕望……
哪一瞬間，你忽然發覺對生活喪失了熱情？
揚帆遠航 在孩子小的時候，我和老公一直是兩地分居的，因為婆婆不讓我們去老公單位，也不讓他回家太勤 乙個禮拜回一次家，婆婆嫌費錢，不讓老公回來，所以他基本是乙個月回一次家，今天回來明天走的那種。孩子兩歲的時候，本想著帶著孩子和老公一起去他們單位那邊租房子住，不想總是兩地分居，和老公說好了，誰知他跟他媽...
雙相情感障礙患者為何會對生活和學業喪失了興趣
Sandraquartz 兩個方面 1 生物學上的性格基因導致 2 心理方面存在思維方面的乙個迴圈死角 3 社會環境的壓力和負擔帶來的壓力 4 腦部的病變或者受傷 需要多方努力才能解決的 靜水流深 十年雙相不請自來。不是我們喪失了興趣，而是大腦變壞了，主觀意志抗衡不了生理病變。第一，大腦認知功能受到...
是什麼時候讓你對生活低了頭呢？
言辭 沒本事的女人只會哭 不知道從什麼時候開始她的事情什麼都不了解我也漸漸不向她透露 經得起時間考驗才是長久吖 突然覺得我們之間不是可以任何事情都可以分享的這種距離感就這樣莫名產生了連許久未聯絡和你吐露任何事情的心情感受都變成了看笑話的旁觀者 無奈 不要這樣能開心就開心保持平靜的心無所謂呀這不就是人...