1樓：一池松花酒釀
首先你應該先回憶一下在分手前你做了什麼可能會導致她和你分手，因為她不肯告訴你，肯定是因為她生氣了，女生在生氣的時候是不會告訴你為什麼她要生氣，你問的話她只會覺得你都不知道她為什麼會生氣，她會更生氣，你要去回憶一下自己做過的事，然後再去解決問題，因為你還能加回來，證明她並不是真的想分手，只是想看你的態度和改變，你就要讓她看到，這樣挽回的概率就大了。
2樓：黎花
如果你想挽回你女朋友，你就要給出乙個挽回她的理由。
首先就要弄清楚當初你女朋友為什麼和你分手，再試著努力去改變自己，讓她看到你的誠心，這樣才是重新追求她的第一步。
女人什麼時候都希望男人給她安全感和責任心。
她之所以與你分手，也許她覺得你曾經肯定沒有給她安全感，沒有盡到乙個男朋友的責任心。
那麼你必須去改變自己，才有重新追求她的理由。
女人最不願意看到乙個男人沒有上進心，墨守成規當前這點成績，覺得自己已經滿足了，不需要更上一層樓。
所以當初你女朋友才離開你，那麼你如今想挽回她，那麼你就去努力提高自己吧，也許就有挽回她的希望。
在每一次談感情的時候。不是談付出就是改變，要麼就是索取。
我喜歡這句話！
人啊，總是在風光的時候朋友一堆，卻會在落魄了以後看清，親情，友情，愛情。
真正的親情，在你困難的時候，不會冷眼看你，也不會刻意逃避。
乙個人若是喜歡你那你怎麼都是最好的，乙個人如果厭棄你，那你做什麼都是錯的。
有些人注定要離開不必再苦苦糾纏，她原本不屬於你擁有，不必再執著挽留。
人這一輩子，永遠要記得感恩三種人。
一，能夠跟你同甘共苦的人。
二，在你跌倒能扶你起來的人。
三，在你一無所有依然對你不離不棄的人。
3樓：枯木逢春
當女生主動說出：「我們分手吧！」選擇瞬間剩下兩個：分手或者挽回。
挽回提分手的女生：
分手的理由——你做錯很多事。
比做錯更糟——你沒做很多事。
比以上兩個都糟——別人做很多事。
其實挽回最大的矛盾跟困難在於：
女生提分手——男方什麼都不做——肯定分手
女生提分手——男方開始作很多事——努力討好對方、補正錯誤、言詞保證。卻很容易讓女方覺得：看吧！都是我要提分手了才做！為什麼以前不做？別再來煩我！
女方一進入上述思考。男方當下做的越多，越是凸顯從前的愚昧與錯誤。反而墊高女生的身價，讓女生覺得你不值得她留守。
做也錯，不做也錯。這就是挽回最大的矛盾與困難。
如果繼續將思考定位在挽回，會誤認自己還處在有利地位，還有籌碼可用。但實際上雙方現下關係比陌生人還糟。
只有當你放棄挽回的思考，才不會錯估自己的地位。接下來才是考慮你是否要重新追求女方。
重追的首要條件當然是先做朋友再說，跟追求搞曖昧是一樣的技巧：偽裝成朋友出現。絕對不要放話追回對方，這樣只會讓女方有戒心。
謹記現在就是把關係打回原點，再來一次！一切就從朋友開始。
「分手還可以當朋友。」
「我們當朋友就好…好不好？」
「我覺得我們當朋友比較好。」
相信每個人，聽到對方說出：讓我們回到朋友的角色吧！心裡必定是慌張不已，且不願去接受，然後開始出招，哀求、耍賴、盧對方…等等。
甚至要不到你要的結果，不理性的話就說出口了，如；我不可能和你做朋友、我無法接受和你是朋友關係而已、做朋友不如就徹底斷乾淨等等。過了一兩天，冷靜過後，又後悔不已。
我不理解，為何無法接受〝朋友關係〞？世上哪對夫妻、情人，不是從朋友關係高階而成的？沒有人第一眼見到對方，馬上就是男女朋友或情人關係吧？！
回到朋友的位置，只是重新再開始而已，讓對方重新認識你，一昧的只想巴著與對方原本的關係不放，更甚者腦羞成怒的說出或做出不理性的話語、舉動，在在只會讓對方感覺你，真的是膚淺及不成熟的表現，而對你再度大大的扣分，思索著朋友關係是否還要繼續？
朋友關係遠比情人做的事更多，除了感情的話題不能說，親蜜的舉動無法做之外，其他…朋友間能做的，都可以做，不要談了一場感情，而讓自己的路，愈走愈窄，顧慮愈來愈多，說這話好不好呢？這事能不能做呢？…等
試問…當你與對方是朋友時，你所說的每一句話、做的每一件事，你會思考這麼多嗎？你會捉不到要做什麼嗎？
另外就是，認識交往的時間不長，因為太快速高階到情侶關係，又太過小心呵護這份感情，不知不覺管對方愈來愈多，限制對方愈來愈多，壓力、不自由的感覺，排山倒海而來。
對方又想維持感情，又怕你不開心，日子久了…累了，因為與你談這段感情，雖然可以有依靠的感覺，但心裡卻是不快樂的，想法上的差異，因為對你不了解，也無從下手去溝通，為了維持過去的美好，只有退回原點，再從朋友而起。
其實，這是很難過的事嗎？不，並不，是看你們用什麼角度去看而已，如果，對方不想再與你走下去了，大可以堅決的表明，分手吧！
就算你再怎麼苦苦懇求、耍賴，對方也是不為所動的；反之，對方發布先退回朋友位置，對你們這感情，並不是到了盡頭，而是想彼此更加了解，觀念、想法上的差異，慢慢磨合，進而契合，請問，會沒有機會再高階成情人關係嗎？
因為彼此都了解彼此、有默契，再次結合一起往下走，感情必定會更加堅定及穩固。
回想過去，在還沒遇到對方以前，你還不是乙個人過的？和三五好友一起瘋的？從朋友關係進到情人關係，為何就無法接受或面對回到朋友狀態？
沒談感情前，你的手不也是空蕩蕩的？因為習慣和對方手牽手，說明白點，差別就在於和對方無法像之前那樣親蜜，對吧？！我想…也沒那麼飢渴吧？！
回到原點，做朋友吧！並不是很糟的情況，是為了延續以後仍有機會發展的關係，而做的止血方式，別以負面的態度去看待，在這階段，好好的把自己再重新調整，讓自己日漸成長、成熟，回覆男女朋友關係的日子，必定離你不遠。
分手後，如何挽回？
怎樣才能吸引前任主動找我復合？
如何挽回已分手的前女友？
以上我是蘇木
一名只教實戰的心理諮詢師
4樓：李導
你這麼做，我可以直接告訴你答案，你如果這樣挽回，是不可能挽回對方的。
因為你這樣的行為只是在無限次的去重新整理她對你的印象，將以前那些好的印象，一點點的抹殺。
挽回最重要的是二次吸引，展現出與眾不同的自己，讓對方從新認識你，這才是正確的挽回辦法。
5樓：
她對您很重要，您對她重要嗎？我覺得您都只站在自己的角度想問，這可能是你悲劇的原因。男人不要隨意說分手，男人要穩重如泰山，這樣的男人才會給女人有安全感。
現在你要挽留可能有點晚，你在她心裡的考核可能沒有過關。除非您改變心態，做事講話要穩重，與她保持聯絡，等等待時機，表現出您會關心她，愛護她，在困難時能幫助她。多站在她的角度去想想，這樣才會相處的好，這樣你就能得到她的芳心。
6樓：涸涸程
當做她死了，不要挽回，這是乙個男人，乙個人的尊嚴，感情不是靠挽回的，感情靠的時候互相的維護和珍惜，一旦你挽回了這段感情，以後將會有第二次第三次第四次需要你挽回而沒有下限，相信我兄弟。過來人經驗，當她死了，換乙個，如果你這點勇氣也沒有，那麼可以明確的跟你說，她將來還會繼續對你說分手，如果她真心想分手，挽回沒用的，如果只是鬧情緒的說分手，那麼也不要挽回，如果喜歡你，冷她幾天她自然會有辦法讓你找她。記住，千萬不要挽回，淡定點，當這個人走了不在了就好
7樓：valar
因為什麼呢？提分手肯定是有原因的，如果是因為不愛了，那也沒啥好挽留了，如果還都愛著對方，拿暫時先別聊了，第二天在好好談談，該認錯認錯，該服軟服軟
8樓：婷婷
任何一種關係都會有疲倦期，而我們選擇 " 愛 " ，不是為了避開那些不好的時刻，而是為了證明，即便在最壞的時刻，也始終有乙個人願意為了和你在一起而拼命努力。我們的眼睛決定了我們只能看到有限的東西，但很多時候，愛總是藏在角落，總是和我們的期待存在一點時差，所以，請再多給愛一點時間，等等它，也許你期待的甜蜜驚喜，就在下一秒。愛情很脆弱，但只要你願意握緊它的手，甜甜的愛情就是每個人都可以擁有的真實，想要挽回對方，還是有希望的！
9樓：何海王
雖然具體情況還不是太了解，但就單純從你的描述來看你也踩了幾個雷點。
第一，曾經不懂事對她提過幾次分手。這種行為對本身心思就細膩的女生來說真的很傷人，因為她會覺得你是不愛她了，厭倦她了，然後失望不斷地在心裡累積。
這也是為什麼說情侶吵架千萬別時時刻刻把分手掛在嘴邊，因為對方不知道你是真心的還是在氣頭上，很容易讓對方覺得你不愛了。
第二，你在她說了分手的時候還一直去煩她。那個時候正是她情緒最激動也是最不想看到你的時候，你一直這樣做無異於是火上澆油，只會讓她更煩。
其實你現在比較好的做法是先給她一定的緩衝器，在她情緒激動的這段時間先不要過多的去糾纏她，給她一定的時間去冷靜一下。
其次，問清楚她具體是因為什麼原因跟你分的手，是感情淡了還是你有什麼地方踩到她的雷點了，知道原因才能更好地對症下藥。
然後，要好好回憶一下你在這段感情中究竟有哪些做的不夠好的地方，可能忽視她過或者傷害過她的，好好改正，提公升自己。再好好道歉，把問題說開，解決矛盾。
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