1樓：公尺知凡
有愛好就找喜歡的事做。沒有，就找單純Sunny的聊天。
生活中我們不是最幸運的，也不是最不幸的。
糾結以前錯過的，沒有意義。未來思慮太多，沒有價值。
有哥兒們孩子小時買的學區房，後來，學校搬了。
孩子小，不必想太多。有些事安排孩子爹做。首要任務，自己開心，孩子快樂！
2樓：lilyxiaojing
生活，有喜有悲，不會一直難過，也不會一直不順利。找找自己喜歡的事情，轉移注意力。讓自己的生活，進入點Sunny。讓自己走出來。
3樓：郭七
不好說，我也是從產後抑鬱發展到抑鬱症的，無解。
不過我還活著。責任未盡完，不敢死。
過去的事情都過去了，現在的事情也終將過去，不要因為後悔以前而錯過當下，時間真的轉瞬即逝。
不用強迫自己快樂起來，甚至不必勉強自己保持平靜淡定，情緒崩潰時就接納崩潰時的自己，告訴自己，我現在感覺很糟糕，但此刻，遲早也會過去，一切都會過去。適當把孩子交給父母或其他人讓自己放鬆一會兒，出去透口氣。房子的事，慢慢再籌畫，放低對大小的要求，貸款，以租養貸，如果實在想單獨住，先租房也未為不可。
總之，不要太期盼完美解決，放低要求，先滿足自己的最重要需求就好。
別讓這件事成為你太大的壓力，先把身體養好，剩下的以後再說。
覺得人生很痛苦怎麼辦？
我也覺得很痛苦，常想自殺或者出家。活著太累了，我找不到讓我活下去的意義，蠻橫無理的父母，花天酒地的弟弟，有時候覺得他們像吸血蟲一樣榨乾我，活不下去了。 講講我的人生吧，小時候爸媽為了省錢，自己縫給我縫了揹帶褲，是那種破布縫的小孩4 5歲怎麼會那麼複雜的衣服導致我經常拉褲子裡父母只會責怪我我受一堆人恥...
總是陷入悲觀情緒，生活很壓抑怎麼辦？
曉一 活出最樂觀的自己 這本書裡心理學家埃利斯的ABC模式分享給你 當我們碰到不好的事件 adversity 時，我們最自然的反應就是不斷想它，這些思緒很快凝聚成想法 belief 這些思緒會變成習慣，我們不會意識到我們的這些想法。這些想法並不是待在那兒不動的，它們會引起後果 consequence...
宿舍生活讓我很壓抑怎麼辦？
柒柒 這種你完全可以不送禮物啊，我上次生日就發了個動態，就乙個室友早上請我吃了碗麵，我沒慶祝沒買蛋糕我也不在意那些東西，他們沒送也沒啥關係啊，畢竟平時我也沒送他們， 子衿 首先，你可以去做其他讓你感興趣的事，別管這些，如果你感覺壓抑，多出去走走心情會好。其次，按你說的那樣，b與你不和就不和，但是如果...