有沒有人推薦一本認識自我的心理學書籍？

1樓：辣筆小仕

首推《被討厭的勇氣》，去年開始閱讀量開始明顯增多，讀的大多都是工具類、閱讀類也就是乾貨類的較多，因為自己當時的階段比較需要。收穫也比較多，以前是書看了就忘，現在學會了閱讀方法，效率大大提高，例如分析閱讀、主題閱讀交換使用。讀的書基本都是會寫一篇讀後感或者是書評，讓知識趁熱記下來。

個人覺得對於我個人而言最好也就是落地率相對高是這本書~該書講述了如何能夠在繁雜的日常瑣碎和複雜的人際關係中用自己的雙手去獲得真正的幸福。

其實個人覺得每本書都有每本書的可取之處，只要能幫我們解決到問題，把知識化為己用，都是一本好書。而且每本書都是作者們血汗作品。而且每本書都可以有很多知識性是相同之處。

2樓：婉如清揚

認識自我的書，樓上幾位推薦的都挺不錯的，你可以參考一下，我這邊覺得認識自我除了看書，還可以體驗一些心理技術。不用太多，就體驗一兩次，你就會很驚奇的發現自己的潛意識，發現真實的自己，比如繪畫測驗，沙盤，催眠體驗等等吧，很有趣，也能發現真實的自我

3樓：「已登出」

我知道你的意思，但是怎麼說呢，只要是心理學有關的書，都是講人的一種活動。既然講人，那自然包括我們自己。只是說我們有時候很難承認，不想把自己跟所謂「負面」，或者「不好」的行為聯絡起來，只要能盡可能不受這些東西的影響，哪本書都可以認識自我。

如果你是明確指自我本我超我裡的自我，除了弗洛伊德的，其它的我暫時沒看到特別靠譜的。

4樓：Flasopher

幫助認識自我的心理學書籍有很多，有專業和非專業的，還分各種流派。推薦精神分析學派曾奇峰老師的《幻想即現實》，既有專業知識，又貼近生活。

5樓：流雲子

估計可參考《自我與本我》，弗洛伊德晚年作品，其實還不錯的。自我這個命題現在已經不常見了，臨床上只有老精神分析派會用。榮格有《自我與自性》不過應該講的屬性跟弗洛伊德定義不一樣。