1樓：
2樓：自深深處
接受自己，哪怕是不完美的，卻也是獨一無二的存在。這是對自我的肯定。題主也已經說過自己很重視內在的修養和提公升，一顆強大的內心，在面對他人對於自我的議論評價才能波瀾不驚，你說對嘛?
「愛美之心，人皆有之」，但一直對整容這件事持有否定態度。身體髮膚，受之父母。既然不能決定我們天生的外在容貌，但有一種「氣質」確是能通過後天的塑造而讓人印象深刻的啊！
充實自己的生活，培養幾個興趣愛好。你就會發現遠比容貌，周圍有諸多值得你更去關注和愛護的事物。至於別人怎麼說，都終歸是旁物，你能決定的是怎樣該讓自己活得更好更快樂。
3樓：
1.準備點紅色毛爺爺，去趟棒子國。
2.老子就這樣，爹媽給的，女的好看是花瓶，男的好看是飯桶。就這樣，愛咋咋地，喜歡就喜歡，不喜歡的滾粗。
（擁有乙個強大的內心，完全能克服外在的缺陷）
4樓：小小鍋巴
別太把自己當回事兒。已經這麼醜了，心情不美麗點，只能更醜了。雪上加霜。
還有盡量找能改良下一代基因的伴侶結婚。我自己就這麼想的。
沒錢就看書學習提公升自己，有錢就整容換副好皮囊。
5樓：
題主啊，現在年輕人中的整容率已經相當高了，如果你下巴比較短小，那麼就去墊個下巴；如果你鼻子比較塌，那麼就去隆個鼻；如果你嘴唇太厚或者臉上肉太多，那麼就去割薄嘴唇或在臉上抽脂/打肉毒素。這些整容專案風險都很小平均每項只要一萬元左右。題主也沒必要擔心整容被人說三道四，畢竟反對整容的通常都是吃不到葡萄說葡萄酸的人，絕大多數男性其實根本就不會注重美女整容前長什麼樣。
6樓：EmmaHadfield
7樓：
要那麼完美是想要所有人都愛你嗎？別傻了孩子，不可能的。這世上哪怕有乙個人真心愛你就足夠了。
美不美又怎麼樣？我先天唇腭裂，後天手術沒做好，天天頂著個歪鼻子嘴巴出門，照樣上學畢業工作買車買房結婚生孩子.....只要我閨女美就行了。而且她還說媽媽真漂亮！
8樓：
馬雲鳳姐再醜都和你沒啥關係所以根本起不到安慰效果sooooooo →_→只要想想你身邊比你醜的就好了。
IF 你身邊沒有比你醜的
then 嗶——
9樓：程騁
我好像現在也處於這種狀態，以前覺得自己挺帥的，而且別人也經常誇我，女性緣也挺不錯。
從大學開始，真的就覺得自己越來越難看了，而且周圍的人也經常拿長相來黑我，可我依舊覺得不至於有這麼醜吧。
於是，我看鏡子觀察自己，沒辦法，越看越覺得自己長得還過得去吧，普通人偏上吧。
不過說到底還是自以為，女性緣照樣還是不行，周圍朋友照樣還是黑。
有段時間我真的很苦惱，曾經引以為豪的資本現在竟然變成了笑料。
現在想通了，長相真的是小事，一無所有和擁有一切的人才會非常在意長相。
如同你我一般的小可憐還是多在意生活本身吧。
10樓：Vivian小水
我這麼說你一定覺得是雞湯，但我確實覺得，自信會讓你變得更美。
我從小被母親打擊說長得不好看。我一百斤的時候已經有人說我胖了，當時真的覺得自己很胖。
現在我一百二十斤，反而沒人說我胖，母親也說我現在變得好看了，我也覺得自己比以前好看了。
至於到底有沒有變好看，管他的呢。只要我自己對自己的外貌覺得滿意就行了。有了這種自信，就不會糾結好不好看的問題了。
而且隨著年齡的增大，漸漸覺得外貌不是最重要的。氣質更重要。自信，溫暖，果敢，這些特性會更大程度地影響別人對你的看法。
另外如果你還是執著於自己長得不好看這回事的話，這是病（body dysmorphic syndrome），得治。
11樓：
咋辦？要麼改變容貌要麼改變心態唄。
大概有不少人有題主這樣的經歷，我也不例外，並且為此沮喪了很久，更可怕的是我居然就自暴自棄了很長一段時間，沒心情捯飭臉，也不願意照鏡子，更別說照相了。結果呢，結果當然是更不好看了，原本白嫩嫩的小姑娘一下子變成蔫黃瓜了。相由心生，你對自己的態度也會反應在臉上，懶起畫娥眉連那些大明星都hold不住，何況吾等凡人。
當然後來我悟了，我開始接受自己，愛自己，也有心情認真對待自己的臉好好呵護它了，然後我就發現鏡子裡的自己越來越漂亮了哎。
一、認真分析一下自己五官的優缺點，在化妝的時候揚長避短。
臉型：主要看五官的分布和比例，化妝的時候有意識地調整不協調的地方，往「三庭五眼」和「四高三低」靠。對了每天用手指做做提拉動作可以改善面部線條防止下垂哦。
眼睛：首先看看需不需要做雙眼皮開內眼角，有些妹子泡泡眼內資贅皮顯得很沒有精神，做了改變特別大哦；戴眼鏡的根據臉型找準適合自己的框架形狀；研究哪種眼妝最適合自己，眼睛是要拉近放大還是要拉長，睫毛是要纖長還是濃密，哪種眼影最適合自己，裡面學問很大哩；等等，總之找對了路子眼妝能瞬間把你變漂亮好多呢。
鼻子：願意整就整，不整就注意一下高光陰影怎麼打。我知道有個敲鼻樑增高的邪門歪道，一般人別試，容易得鼻炎。
口：平時用手指多做做提拉的按摩動作，可以改善線條。如果上下唇乙個單薄乙個豐滿，可以用同色但是更閃耀的唇膏放大單薄的嘴唇部分。
眉毛：這個我放在最後說，因為眉毛是後天可塑性最大的部位，畫好了可以極大改善五官分布。你造我原本的眉毛又淡又無形又亂，最後乾脆去做了紋眉，真的是顯得五官精緻了不少。
如果你跟我一樣懶，就去美容院做乙個唄。
耳朵：耳朵雖然倒騰不了，但是有耳飾啊。你知道以你的臉型、脖子長度、膚色、氣質，適合什麼樣子的耳環或者耳釘嗎？
二、一定要注意髮質和髮型！！！！！頭髮搞不好能毀人
衣服講究質感，頭髮也如此。之前我頭髮又少又油又黃又毛糙，跟野丫頭似的，看著就心煩。後來認真學了怎麼護髮，下大工夫整治，用了一兩年，現在的頭髮可以用光可鑑人四個字來形容，我經常忍不住照照鏡子陶醉一下。
具體護髮手法可以看我以前寫的答案。
一定要根據你的臉型和五官決定髮型，揚長避短。齊劉海、大光明馬尾非常挑人，一般人不要輕易嘗試。有乙個妹子，臉盤大但是鼻子很挺，原本留著側分的齊肩長髮，正好又遮臉又把重心放在了鼻子上，再加上一副金絲眼鏡，非常文靜嫻淑的樣子；後來抽風留了齊劉海，結果一條橫線橫在臉部最寬的部位不說，還遮住了寶貴的額頭、眉毛，又搞了個大黑框眼鏡遮住眼睛，讓別人的視覺重心全部集中在了肉肉的鼻頭和方方的腮幫子上，直接從乙個濃濃書卷氣的淑女下降到路人級的大臉怪，怎乙個臥槽了得。
三、儀態
除非你真的非常漂亮，否則氣質比容貌更令人印象深刻，儀態是影響氣質的非常重要的方面。
健身上面已經有人說了，不僅可以塑形，還能增強自信、改善精神面貌，好處多多。
四、著裝。這裡涉及的東西太多，就不多說了，多翻翻知乎的好答案。我自己研究了《識對體型穿對衣》，準備再找一本色彩方面的看看。
推薦 @Jennyyy 的答案，以上說的幾點都有很詳細很棒的分享。多看多琢磨有很大收穫呢。
答主你做好以上這些點了嗎？
12樓：
看到題目還以為題主是要克服相貌，那簡單啊，整容。
戳進題目，原來是克服心理障礙，還想得到「不要太看重外貌」的答案，那我也不跟你說「多讀書」了
13樓：曉聲
剛看到一段短片《你比想象的更美麗》http://
14樓：13de左
姑娘，你那不叫「心理落差」，叫做「認清現實」。
每個人都會在長大的過程中漸漸意識到自己不是世界的中心，也不完美。
你要知道，極美和極醜的都是非常少數的人群，而我們都只是絕大多數的「普通人」之一罷了。
不僅是美貌，其他方面也一樣，才能、身高、出身、財富、能達成的成就、對世界的影響……
只不過現在網路讓世界變小了，那一小撮人更容易集中地進入我們的視野了，進而讓我們與之比較，對自己更少自我認同。
明白自己是星辰中的一顆，接受自己，是接受世界的第一步。
愛自己，包括自己的不完美，是愛世界的第一步。
這樣，你才有勇氣，在平凡的世界裡，做力所能及的夢。
補充一句，不知道你聽了會不會好受些，因為職業緣故，我認識許多顏值遠超平均水平的好姑娘，她們其實，也沒比我們活得更容易呢。祝好。
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