平常笑的很開心，有個人的時候尤其是在夜晚感到特別孤獨，不是喪，心裡總是空空的，怎麼辦？

1樓：墨泛白

我曾經問我我的手機助手小愛這個問題，你猜她怎麼說，如果天總也不亮，那就摸黑過生活;

如果發出聲音是危險的，那就保持沉默;

如果自覺無力發光，那就別去照亮別人。

但是——不要習慣了黑暗就為黑暗辯護;

不要為自己的苟且而得意洋洋;

不要嘲諷那些比自己更勇敢、更有熱量的人們。

可以卑微如塵土，不可扭曲如蛆蟲。

2樓：幻城雲

坐在操場看著天空，想著自己為啥就不能有人來陪，是沒人要，還是自己本來就不想，我自己以前就喜歡乙個人闖天闖地，即使後來有了女朋友，還是如此，有人陪的感覺是不錯，但自己也需要自己乙個人來安慰自己。某些東西，不是別人能給予你的，只能你自己去追尋。

好吧，現在沒有女朋友，嗯，突然的有點不適應，所以我逛了三個晚上的操場，看著別人在秀恩愛，更多的是一群單身狗在奔跑，沒錯，一群，那一刻，我沒有覺得自己很孤獨，又有了以前那種想自己去闖天地的感覺。

尤其是最近才知道掃雷的規則，真有意思，你可以試試。

3樓：Noname

平時不夠「在意」自己吧，你應該是乙個特別顧慮別人感受的人，習慣性「委屈自己」。性格很難改，有這種感受的時候也不要太焦慮，儘管去感受就好了。不過，長期頻繁有這種情況的話，請試著豐富自己的生活，多關心自己。

4樓：毒蘑菇

孤獨是人類的本質。

首先建議可以看些書。書中可以了解他人的思想，也可以更好的了解自我。

我認為還可以進行一些找尋自我的活動。比如，靜坐、站樁、瑜伽、太極……找尋一種靜。

最重要的是不必為此苦惱。

5樓：

我曾經有一年多，都是這種狀態，現在偶爾也會這樣。

我也不知道該怎麼處理，因為我自己也不能很好的處理我的負面情緒。

不過讓自己忙碌起來，分散注意力，可能確實是個好辦法。

我每次找到乙個目標以後，就努力一段時間，那段時間就會很充實，也沒空瞎想。。。奈何。。。我這個人沒毅力，做什麼事也堅持不了太久。。。

誒，這麼想，又有點喪了。

6樓：遠景

你是不是很孤獨，平常時的開心都是裝的吧？

其實，你想，平常時可以笑得那麼開心，很體面，晚上乙個人的時候，也盡力保持開心呀。心裡空空的，我感覺還好吧。

你是不是缺少乙個知心朋友，以至於晚上夜深人靜的時候沒有人掛念和訴說？

所以我還是比較建議你，晚上冷靜下來的時候，思考，你最想的其實是什麼？是朋友嗎？那就去找朋友。是想笑的很開心嗎？那就看看綜藝喜劇。這樣看看感覺會不會好一點。

其實，我平常時也笑很開心，我晚上也空空的。但是我真的好喜歡這種空空的感覺啊。有時候我甚至多麼希望乙個人的時候沒有人進來我的空間打擾我。

我喜歡乙個人，不想在晚上這麼美好的時間心裡還裝那麼多東西。想想，心裡空空，沒有什麼煩惱，還真是一種幸福呢。

所以，千萬要開心，找到屬於自己的生活方式。

7樓：車婉彤

我自己乙個人的時候也會感覺到孤獨，這很正常。在自己獨處的時候，學會與自己的心靈交流。就是要明白，你是這個世界上獨一無二的，所以總會有孤獨的情況。

但是要欣賞這種孤獨，因為這種孤獨，才有乙個與眾不同的你。

8樓：飄零殘葉

要知道人生下來就是孤獨的，所以才會尋找陪伴，自己試著去轉移自己的注意力，乙個人的時候少空想，多去找些事情做，沒事可以看看電影，讀本書，夜晚很快就會過去的。

9樓：丁丁

心裡空空的，因為心裡沒有自己。

年輕人給自己找乙個目標，眼裡有別人同時眼裡有自己，就能讓自己在每乙個星夜，看到的不止是星空，還有自己微小的光芒。

10樓：走走停停