1樓：光譜spectrum
都說人是趨利避害的生物，的確是如此。但是在遇到題主這種情況的時候，是不是就不是在趨利避害了呢?
並不。同時記住，懶是人的病根，世界上沒有那麼多少人是真正的「勤奮」。
每個人都想著舒服，所以有無意識的想要去讓自己的大腦得到解脫。
看書、學習當然很好，但是會動腦，於是人便開始顯現出懶惰了——尤其是在這個電子裝置氾濫的時代。我們能夠在娛樂中得到舒適感，從而不讓電腦感受到負擔，從某種意義上來說，的確是「趨利避害」了。
直接說到解決方案罷。
現在的什麼遊戲啊社交平台啊的確繁多，繁多到我們從想「只玩一會，就一會」變成「只玩億會，就億會」（笑）。
要學會「奴役自我」。
奴役?怎麼奴役?說法是否太野蠻了（笑），倒是就是這麼個道理。
例如，在心中暗自定下:再玩十分鐘（時間自定義），必須去看書。然後手機要離自己遠一些，別讓自己觸手可及便好。
安心、專注的把精力放在書上，就像這件事是你理應做的一樣。當然，要投入進去，大腦就要執行的更加快速，設定乙個不接觸手機的時間，嚴格執行。
當投入注意力之後，便會對手頭的事情感興趣，從而專注。更多時候會發現自己約定的不碰時間早過了，但卻還是忍不住想去看完手上的書中的故事。（要是覺得剛開始還不行，那麼反覆嘗試，總會適應過來的）
其實到這裡我總有些「五十步笑百步」的感覺，我的自控力也的確差，很難踏出自己的舒適圈，但是我正在執行以上我所說的辦法，希望自己多多少少能有個好轉罷。
最後，希望題主能成功「奴役」自己，成為能掌控自己的主人（笑）。
明明努力就很累，可是為什麼還是要繼續努力？
瀉藥，讓我來回答這個問題哈哈哈哈 因為原來沒努力，現在嘗到了苦果，很痛苦，所以有很大的動力去努力。就是那種不讓你看看自己有多慘，不知道努力的重要性 我來說一下你為什麼不能努力吧 因為你沒有目標 因為你有目標卻不知道怎麼實現 因為你不願意去想，不努力會怎麼樣 因為沒有人告訴你不努力就會墮入阿鼻地獄，不...
明明不努力，卻被別人認為努力，導致我現在心態不好不太想學習了怎麼辦？
林滯歸 我天，我跟你情況好像，我也有幻想症，注意力不集中，作業寫不完，然後就會比別人在板凳上坐的久一些。可是有一天聊天乙個同學就說覺得我好努力，我都懵了，然後發現我們班好多人都覺得我很努力，登時我就覺得我丟，原來我在他們心目中是這樣子的啊 就蠻無語的，後來就也像你一樣心裡不太舒服，可能我們這種人想法...
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平常心 努力活著，其他的事情順勢而為。不要覺得艱苦不好，人的一生必然經歷一些路是坎坷路。而如果之前走的太順，必然剩下的路必須苦，這代人苦，下代人不苦，所以不能簡單的說窮人怎麼樣就能不苦，苦是不是你看的那麼表面，人家過的很踏實。而看到富人整天動腦子，得病，過的不自在。而感覺那才苦，艱苦樸素是美德。 鹹...