1樓：小魔女
呃，社交恐懼症是因為跟陌生人才能體現出來吧，跟自己最親密的人應該很放鬆吧。是不是你倆交往的時間不長啊，時間長了會慢慢變好
話說看見陌生人誰都不願意打交道吧
2樓：峰磊問心
首先確定他是否有別人還是只是對你緊張？
我感覺這一點很重要！
假如他對所有人都緊張，這種可能會有社交恐懼症，需要心裡疏導。
如果只對你緊張，首先你要確定他是否愛你，是緊張還是焦慮？
如果不愛的話就不說了，我想你知道怎麼辦。
假如他很愛你，但是看到你就很緊張，
一種是他非常關心你，害怕做錯什麼減少他在你心中的分數。
另外一種是他愛你，但是你比較挑剔，總是從他身上找各種各樣的毛病，爭吵比較多，這種情況下他緊張是害怕惹你生氣，害怕爭吵，最後的結果很可能就是愛在爭吵中慢慢消磨殆盡，進而分手，各走各路！
3樓：孤島與川
我男朋友也很不善言談，剛在一起的時候就雙手插兜，一臉冷漠，外冷內熱但耐不住我熱情呀，天天就對著他說，我覺得兩個人在一起時間長了自然就有就有話聊了，題主這麼問是剛在一起吧（猜測），如果你要是真的喜歡他，就要學會改變，去幫助他，他不愛說，你就多說唄
（個人意見，不喜勿噴
4樓：小鉞小彥
1.你男朋友看見其他人緊張嗎？
2.你和你的男朋友處在什麼階段？
如果你男朋友看到很多人都緊張，且影響工作和生活，他本人又比較痛苦，才可以界定為社交恐懼症
5樓：張杰
錦衣之下，劇裡面的大楊看到上官姐姐就會緊張的，不知道你們是不是屬於現實版的他們…社交我想是學習的另外一種方式，前段時間旁聽了一節商學院的課，他們一節課下來都是通過交流和互相分享的一種方式來解決乙個具體的問題！最近也在看他人的力量這本書，從中學習到：想要把事情做的更好，除了需要自己的很努力，更需要他人的力量來幫助自己去突破！
所以社交可以讓我們認識有趣的事，有趣的人更有趣的生活！
6樓：疋駒
首先你自己是外向的人還是內向的人了，考慮一下能不能接受男朋友比你內向害羞的事實。能接受就繼續。我的男朋友就是這樣，可我到後來才反應過來我一點都不喜歡這麼不自信的男生，一點氣場都沒有，出門什麼事都不能靠他，點飯，問路，都要自己來，家務一開始也不會做，不能處理好和我家人的關係，我夾在中間很難
7樓：小豆豆a
兩個人多溝通多交流，時間久了在一起時間長了，就不會有這種現象了。還有就是，如果兩人要長期發展，你要主動一點，他自然就會放開心扉。
8樓：匿名吧
其實我認為處了很久，很熟悉的兩個人就不會產生緊張感了。
以下為我的個人經歷，可以參考。
因為我自己也略有些社交恐懼症，所有不熟悉的人與我說話我都會緊張到臉紅，還常常因此被開玩笑。當然我和我物件才在一起的前幾個月也都是這個狀態，特別緊張。（而且我物件和我也差不多）但是在相處過程中，我發現自己只要放鬆心態，和他聊一些彼此感興趣的話題，一起出門逛逛啥的，再之後我們都敞開心扉，聊許多經歷過的事，內心的感受，漸漸的，我們惺惺相惜，彼此陪伴，互相勉勵對方，成為傾訴者的同時也成為了傾聽者。
時間一久，也就不那麼緊張了，而且，不僅我們對彼此的緊張感消除了，對外界的抗拒，害怕都有所好轉。我覺得主要還是自己有了乙個堅實的依靠，讓自己變得勇敢起來了吧。
你可以問問他，對誰沒有緊張感呢？假如存在這樣的人讓他不會感到緊張的話，那就從這個人與你男朋友的關係入手，也就是說，找到他們之間關係的特別之處啦，然後你可以根據這些作為參考，來了解他在什麼情況下不會緊張，這或許對你和你男朋友的關係改善有一定的幫助。
我認為還是要讓你男朋友自己意識到自己要主動和你互動，要對你信任，對你敞開心扉才行，自己乙個人乾著急是沒有用的。你也可以換位思考，從他的角度入手，去思考為什麼他會有社交恐懼症，為什麼會對你緊張，試著去把自己想成他，以此更好地理解他，拉近彼此的距離。你也可以去蒐集學習關於社交恐懼症的資料，還有患者的心理之類的來幫助你去理解。
在問題解決前，建議與他相處要有耐心，要溫和一些，要表示出你對他的信任和依賴，這樣可以激發他的責任感和信心，也會對他消除他對你的緊張感有好處的。不要太黏他，否則可能會適得其反。而且我覺得這樣的男生是比較敏感的，所以說話啥的要注意用詞，表情和語氣哦。
希望以上的建議會對你有幫助。
9樓：乖乖貓
我也有，很難克服。但是男朋友和你相處久了溝通到心裡去了，慢慢就會變親密。還有緊張是因為不自信，相比之下你比他優秀，也許也是珍視你的表現。
如何照顧有社交恐懼症的朋友？
社交恐懼症 社交恐懼症，乙個看似熟悉卻又無比可怕的疾病.如果你身邊有這樣的朋友，也許你的陪伴，就是幫助他們的最好辦法. bfhxbdbhxhdbfh 我個人不能算有社交恐懼症吧 但是有類似的症狀 其實，對於人類這種群居動物來說，社交還是必不可少的技能，所以盡量去克服吧。我曾經乙個多月沒出門，見到人多...
社交恐懼症有什麼表現？
說說我的一次經歷應該就能清楚了吧 高二平安夜，我向我喜歡很久的女孩子表白了。我在這之前和她說過的話除了交作業學習之外的聊天是極少極少的，而我是發至內心的喜歡。我也很幸運，我突如其來的表白她接受了！第二天是星期天需要回校，就約定在地鐵站上見面。我坐地鐵過去她家那邊地鐵站需要乙個多鐘。在這一路上，我一直...
可能是社交恐懼症嗎？社交恐懼症有我的這些情況嗎？
姚深深 根據你的描述，你缺乏安全感，你自己的情緒需要疏通，缺少與人打交道的經驗技巧。不屬於社交恐懼。缺乏安全感和情緒需要疏通，根源可能都一樣。可能你在生活中的人際關係很簡單，缺少足夠的支援，或者早年父母沒有給你足夠的支援，這種情況你需要找專業的心理諮詢師求助。依靠自己慢慢調整太難了，需要耗費很長時間...