1樓：小無知
以前在一起不愛，後來為我付出了太多，愛上了，後來分開，感覺不會愛了一樣。現在生活太物質了，也沒有那種感情，所以不是放不放的下，而且不會愛了
2樓：風凌渡口
快方法，馬上投入下一段感情
慢方法健身去，工作去，賺錢去，有錢有身材有女生還多愁善感個啥，多愁善感在我看來不好意思那就是沒有，啥也沒有以至多愁善感。
3樓：胖貓波羅
找點事情做，比如運動什麼的。還有，可以把你們的過往寫下來，寫成日記，甚至可以寫成乙個故事。然後規定自己可以沉溺的時間，就像是和過去握手告別一樣。
4樓：好好學習
放不下?呵呵，想想你的父母，他們生你是讓你為這些事苦惱的？他們才是最愛你的人，你既然還知道自己是男生，就趕緊努力！
當你覺得自己是男人的時候，你在回頭看看，你會發現不用什麼都推給多愁善感！
5樓：你好啊
～很多時候我們不是放不下乙個人，一段感情，可能只是不甘心別人對自己的否定，其實你自己也知道怎麼做，美好的生活才是值得追求的，
6樓：香港華盈珠寶
很多人說讓自己忙起來，慢慢就忘記了，或者找個個代替忘記，但我覺得，這些都只是表面，怎麼樣讓自己的心真正的放下。心裡真放不下就順其自然吧，隨心不好吧。有時刻越想放下刻意做很多反而放不下，每天過好自己生活，形成了一種習慣，慢慢的，也隨時間放下了。
7樓：湯圓兒甜不甜
我有乙個朋友說過，所有的矯情都是因為沒有下一段感情，如果有了下一段感情就沒那麼多心思懷念以前了。我也不知道這話幾分道理，畢竟我也為從前的人矯情著
8樓：
久久放不下，倒也是常態
也未見得需要逼迫自己在短時間裡徹底放下，這委實是很多人做不到的事情付出多分為兩種，一種是雙方都曾愛的投入，愛的轟轟烈烈。那最後若是分手，也終歸是感情日淡，最終歸於平寂。
另一種不然，單方面投入而不見對方動向，最終或是無力再投入，或是對方先放了手。既然用盡了全力也無法改變，那便索性留下個漂亮的轉身。
9樓：魚子
多半愁的是自己，走不出來也是自己的事情，別嫁接給分手。事情只要你做了，就會有變化的。你這樣的情緒是很正常，你可以試一試接納它，然後好好花點心思放在自己身上。
陌生人，祝你越來越好。
10樓：一條老狗
真的不好意思，多愁善感不存在久久放不下，因為你很容易就會把自己帶入一種悲傷的狀態，就會想起她，甚至多年後，你有了新的女朋友，但是你還是會在不經意的某乙個時刻，你會回想起她。
請把自己交給時間，做好你該做的事情，生活還得過，有她之前，你過得挺不錯，有了她，生活多了一些東西，你過得比原來更開心幸福，沒了她，你的生活只是失去了多的那一部分，留下的，還有很多，也許你現在看不見，但是時間久了之後，可以這麼說，其實你會覺得，只是回到了原來的生活，但是並不代表你回到了原來的狀態，因為你成長了。
同時，你也可以找一些自己的興趣愛好來分散自己的注意力，比如說，每天去健身房打卡，或者畫畫，看書，攝影等你喜歡的東西。是很有幫助的。
11樓：捨得
這分為兩種情況 1 你自我感覺虧欠了女孩所以心裡久久放不下，2可能在你最孤單的時候你才會想起那個女孩，從而讓你產生錯覺讓你覺得自己放不下。
12樓：歐美
時間可以淡化一切如果看到某個地方或者某個物件會想起那就轉移注意力把大部分的心思放在工作上面或者你實在放不下就去旅遊放鬆自己的心情要麼就重新找個物件。
13樓：三水丶
想哭就哭，等你發洩完後，時間會幫你的。起初你還會想要了解她的生活，隨著時間的推移，她會在你心中某個地方，但已沒有那麼重要。
14樓：普羅公尺修斯
我知道，是很難放的下。
就像一年過去了，我還是忍不住窺探。
但是你想過你還愛她什麼嗎？我是想不起來了。我覺得更多的還是耿耿於懷與自我感動。
最後，雞湯：
不管你曾經被傷害的有多深，總會有乙個人的出現，讓你原諒之前生活對你所有的刁難。
15樓：迷路的麋鹿
要找個滿眼是你的波妞，時間會沖淡一切，放不下是因為你覺得這麼長時間的感情，捨不得，但人總要學會長大，你也要相信會來的總在路上，多勸勸自己，如果自己都說服不了自己，別人怎麼勸都沒用
16樓：智魂
我也經歷過你這樣的階段，甚至比你更嚴重，但沒有什麼問題是無法解決的，你需要去做出一些改變，提公升你的視野，當你到另乙個境界，你會發現這一切都不是什麼。
17樓：炸裂焦灼
多玩遊戲，然後去一些社交軟體上玩一下三天情侶那種舒緩一下你的心情，對於分手這件事不過是你被感性支撐的那一會兒所想的，記得少聽民謠，走出這件事後相信你會變得更加理性，當然如果你實在放不下也可以嘗試追回她
18樓：從前有個人
不能放下原因有很多，這是人普遍性的一種行為，能很快忘掉的都不是簡單人。
或許是依賴丟失，一般多愁善感在情感上更需要依靠，開始沒有還好，一旦有了再丟掉，那就很要命了。
或許是遺憾，如果你曾經希望自己能夠堅持的都堅持了，如果你答應做到的都做到了，估計也會很快放下。如果沒有，那應該很難忘記，畢竟感覺曾經可以把握的沒有把握才是最難以忘懷的。
不管怎麼說，這個是正常的。畢竟丟個玩具都要傷心好久，更不用說是那麼久的人。
核心其實還是淡化自己的感受和改變認知。
淡化感受就是要讓自己忙起來，無心來回想，過一段回過頭來看就好一些了。
改變認知，每個人這一輩子都是生離死別各種經歷，有些人過不去坎就掛了。走過去的回頭看，都是小事。一輩子很快就過去了，如果你一直囿於某件事，那失去的可能更多。
而且既然分離，必定有不合適，不合適還要相守，未來可能問題更嚴重。
看點書例如情緒的重建，遇見未知的自己等等。想想你自己想成為乙個什麼樣的人，這是最好的時候。
果然生活好了，心思就多了
19樓：Willard
拒絕了多少新事物、新生活來證明你的放不下？時間是毒藥也可以是解藥，全在你自己的選擇，只是，每次在選擇時想一想，除了這份執著的情感或念想，你現在的狀態，對你在乎的人和事與對在乎你的人有幫助嗎？戀愛是短暫的，責任擔當是伴隨一生的！
列出你活著還需要做的最重要的三五件事，擔起贍養父母，扶助兄弟姐妹和親戚朋友的擔子，投入身心去做，做著做著，你就釋然了，回頭你會發現，人生所謂的圓滿都是帶著缺憾，世無完人，你不可能從乙個人的身上找到100%符合你的要求的人，何況，戀愛是兩個人的選擇，別人有拒絕你的權利。兩個人在一起想平平淡淡過日子就找個性格相似的，即三觀一致的人，有自信心胸大的可以找個性格互補的，前提是盡量門當戶對——這不是舊思想，所謂的歲月靜好，無不與財力，三觀一致的平衡有關，祝好運！
20樓：須佐
我也是，放不下，但是不在陷入其中。
問問自己到底最深層的想法是什麼。
是因為對方太好，還是自己付出太多，
還是說選擇麵太窄。
其實以上問題只有乙個核心：自己不夠優秀。
是的，真相就是這樣。
我認為無論在什麼情況下，只要自己想的是如何去好好提公升自己，變得更優秀。那麼你所糾結的就不再是問題。
你若花開，蝴蝶自來
21樓：夏天
時間是最好的解藥，久而久之就連自己都會忘記，自己以前是不是真的那麼喜歡她，偶爾想起依舊會楞一下，然後微微一笑就過了。其實沒有那麼多的放不下，都是自欺欺人。
22樓：牙齒腦殼一起痛
這個很難吧，一般多愁善感的人都容易想東想西。建議投入到工作中或打遊戲，打遊戲會忘我？或者出去散心吧，積極的肢體語言和人文環境會讓人更快放下
23樓：譯仙
分手了就是不合適，哪怕情深，奈何緣淺，不得不向命運低頭，不管什麼原因導致分手，分手就是不合適，只有你一人深陷其中難以自拔無法進入新的生活，那是對自己對家人的折磨，你還要繼續生活
24樓：Sophie
佛說沒有命定的不幸只有死不放手的執著多愁善感的人喜歡放大所有的情緒悲傷尤甚！ 你所指的分手後久久放不下的是那個人？還是你在這段感情裡付出太多愛而不得不甘心受挫久久不能釋懷的自己？
如果你放不下的是那個人那就不要浪費時間傷春悲秋想點辦法把她追回來.如果是後者那就找各種各樣的活動找朋友去玩或者學習打遊戲健身旅行等等讓自己每一天都忙起來困了倒頭就睡睡前或者閒暇時放下手機 iPad 電腦隔離一切可能搜尋到與她有關資訊的裝置和勾起你回憶的歌曲物品等 21天習慣法則我有試過當你的行為習慣堅持21天你會驚喜的發現你的生活如此多姿曾經你以為跨不過的坎其實只是百公尺跑道上你不慎摔倒時旁邊那顆被你誤以為是絆腳石的小石子導致你摔跤的原因也許是跑鞋不合腳亦或是衝刺速度太快當你開始誠實面對自己明白一切事情發生自己是責任人懂的自省內求的時候其他一切與你無關的閒雜人等無聊情緒都是庸人自擾！
25樓：
如果你曾深深的愛過個人，我是說你真正愛過，付出真心，分手後是沒有辦法放下的，只能忍受痛苦的感覺，很痛，可是你不會回頭，時間久了，有些事情慢慢淡了，但這個人是你永遠不能提的傷口。
26樓：悲劇詩人
在今年過完年的時候我和談了五年的物件分開了，原因是我認為她不能尊重我的每一樣選擇以及決定。算算時間也快半年過去了，時而會觸景生情，就算跑到幾千公里外也沒有辦法忘掉。
後來聽說她要結婚了，對方是在我們分手後第二天的相親物件。想想當初可能由愛生恨想要報復我吧，不過也正好誤打誤撞碰到了最好的那個人。
後悔過，絕望過，也曾像個喪屍一樣漫無目的的尋找過。
朋友告訴我難過只是因為沒有更好的替代品，我也試著接觸了別的姑娘，但我真的無法再愛上別人。
曾一度辭去了高薪工作，覺得沒有了追求的東西，坐了三天的火車從南方回到北方自己的小公寓，覺得這輩子就這樣了吧。
現在偶爾還會想起，也只是靜靜地一笑，她終於找到了她想要的生活，我也習慣了乙個人的日子。
27樓：大臉貓愛吃魚
作為乙個過來人，我只能告誡你，久久得放不下是你在與自己的付出難以得到相同回報而作鬥爭。感情這東西，真正的最高境界，我的付出與你無關，如果離開，也能灑脫一笑泯恩仇。但很少有人能做到這點，但是人生就是不斷經歷，不斷完善。
每一段感情，每乙個人總會有讓你收貨的事情。所以，靜下心來，做一些自己最感興趣的事情，讓自己忙碌起來，一切的多愁善感，只是你自己太閒了。說話比較直接，希望你能走來！
28樓：Horizon
不能放下原因，無非對上段感情抱有復合的想法以及沒有勇氣提出復合。
但是無論復合的前提還是得找到分手的癥結，否則不解決問題而草率提出復合，即使對方同意也只會徒增傷害。
情侶在熱戀中會有「失了智」的現象，在外表現為覺得對方無限好，性格、觀念上的不合適當做磨合期，甚至將對方的缺點也當做優點。然而，情侶之間若不直面問題，問題就只會有增強和減弱這兩種狀態。外在表現是她「莫名」覺得你不愛她了，然後對你生氣；然後你送了她心儀的禮物，她原諒了你。
但是，問題一直都在。
另外，性格和觀念是與習慣不同的。前者是在之前長期的家庭教育、學習生活及個人經歷中慢慢形成的，這種差異並非一時半會兒可以相互磨合的。後者是可以在短時間內改變的，21天能夠養成乙個習慣是有科學依據的。
能夠磨合成功的是那些性格觀念本來差異就不大的部分情侶，他們磨合的只是個人習慣而已。
所以，分析這段感情中出現的問題並真正的解決它才是正確的分手開啟方式，這也是男人成熟的標誌。
至於怎麼分析，多看看其他大佬的文章。
如何追求乙個多愁善感的男生？
西柚橙 為什麼多愁善感 大概是個有故事又或者非常孤獨的人 用你的積極開朗去溫暖他 並不是相似的人才容易在一起 互補的人或許更適合一起相處 左左左 打他一頓，罵他一次。你多愁善感個屁啊，年紀輕輕，你懂個屁的人生，裝你 啊。此星號你們都懂得 要麼這樣等死，要麼和我一起找點樂子。當然，你如果選擇第乙個，我...
怎麼追乙個多愁善感的女生？
巨星leo 只玩過魔獸世界啊，當然推薦魔獸世界了。現在魔獸正式服玩法多樣，又是版本末期，適合各種各樣的玩家，回坑休閒一段時間就開新版本9.0了，到時可以做任務，跟團本隨你心意咯。就醬。 諸神君 90 是魔獸世界，10 的DNF，夢幻回坑純屬睿智行徑。魔獸世界9.0會在年底來臨，屆時所有人同一起跑線，...
自卑 多愁善感 玻璃心 敏感 細膩的男生應該如何拯救自己？
萬老師 首先呢，內向是一種性格表達方式，和外向相比，並沒有什麼不同，只要能力足夠勝任工作，這一點不用考慮。然後呢，敏感。敏感就是對於外界的環境資訊了解的不夠。只要你肯主動走出去，了解外界資訊，都不會有太大難處。自卑就是把自己的焦點過於集中在自己身上，看開一點，別人的問題也不少，只不過他們都善於巧妙地...