1樓：清風入我懷
對世界的認知能夠支援自身在所處的境遇中坦然，平靜，無憤懣，歡喜也就是你能夠用你對世界的認知，來解釋你所處境遇的合理性，以及你所行所想的正確性
做法是改變你對世界的認知，或者將世界改變成你認知的當你認知世界的世界與你匹配而無摩擦時，一切都會變得豁達，平靜了
2樓：懶懶
只有你理解了對方的立場，或者說你曾經站在對方的立場做了跟對方相同差不多的事情之後也許你才能不計較一些所謂的小事，其實說到底計較都是因為雙方的三觀或者利益，有衝突才會導致的，如果大家都可以達成共識的話也沒有啥計較可言了。所以沒有辦法，看不開的時候不看開也不是什麼問題。自己不要給自己太大的心理壓力就好了，我覺得。
3樓：晚風
俗話說：「海納百川，有容乃大」，想讓心胸變的寬闊、豁達，很可惜，這是咱們小老百姓很難做出的改變，不是只憑想想就能說變就變的。
1、堅持運動。把心中的負面情緒都發洩在身體的體能鍛鍊上，運動可以釋放體內的腦內啡，有助於情緒的解壓，這就和遇到煩心事站在山頂上大喊一嗓子要舒服的多是乙個道理。
2、多出去見見世面。喜歡計較小事的最根本原因還是市井氣太重了，眼界不夠開闊，假如你是巴菲特，突然有人在你面前炫耀自己投資賺了100萬，你會感覺他就是乙個跳梁的小丑。
3、主動尋找別人的優點。心胸寬大的人，總會在看出他人壞處之前，找到這個人的閃光點，反之，心胸狹隘的人目光所及之處盡是別人的過失、錯誤，眼裡容不得別人一絲優點。
4、不要以自我為中心。有句話叫做「己所不欲，勿施於人」，這種人很容易用自己的看法和想法來判斷別人或對別人做出要求，並對別人的言行舉止妄加偏執的評價。
5、用理智看待事情。言多必失，別人在和你交談的時候可能會不經意地脫口而出，但你卻把這件事無限放大，當你覺的乙個人在針對你的時候，那你就會覺得這個人說的任何話、做的任何事都在針對你。
我們都在要求自己做乙個心胸寬闊、豁達的人，這樣活得輕鬆、活得快樂，但任何事都有底線，寬容不是縱容，如果某個人真的總是在針對你，那麼也不需要害怕他，因為這不是心胸狹窄，而是那個人犯jian。
正所謂「寬以待人，嚴於律己」，這句可以涵蓋以上全部內容。
4樓：清菡
這個就需要慢慢修煉自己的內心，一般來說在現實生活中很難有那樣的人，因為我們要生活，就離不開帶著我們主觀性去看待事物，所以是無法做到對人對事心胸寬廣的，而且人生是許分階段的，也許這段時間想通了，心情豁達，但後面因為一些事情就無法做到不計較，因為我們在每個階段看待事物都會有變化，所以我們只能盡量做到寬容。
5樓：平凡之路
這樣問需要一給前提：可以通過訓練做到心胸開闊、豁達嗎？
相信大部分人不開心的時候都聽過，你放寬心、豁達一些不就好了嗎？可是，有些人就是鑽牛角尖、愛計較呀！Ta失去了重要的東西，哪怕是乙隻蘋果，丟了幾塊錢，或是與舍友相處吃虧了，心裡不舒服一時半會很正常。
如此，我們先得承認，有時耿耿與懷是正常的，這是我們走向豁達的過程，是必經之路。
其次，不是啥竅門，就是去經歷，不開心就說，對身邊人有要求就提，而非藏在心裡，翻來覆去。慢慢的，你過的是想要的生活，成為的是想成為的人，開心、愉快，與眾人保持著親切又有邊界的生活，這時候還會糾結生活的小事嗎？
最後，不經歷大挫折、大幻滅難談心胸開闊、豁達。馬東有一次在《奇葩說》強調，人要活得從容。可是，他第乙個節目被斃的時候，也在同事面前痛哭、流淚。
因此，回到開頭的問題，可以通過訓練做到心胸開闊、豁達嗎？
我覺得不能。用心生活就好，待到經歷學業、戀愛和工作上的各種挫折、複雜之後，你慢慢就會走向心胸寬闊、豁達。
但是，你若倒在挫折面前，陷入曾經的傷痛裡沒法走出來，那要另說。祝好！
6樓：從赤松子游
多想點結果，少想點過程。
別人得罪了一下你，你心裡很不爽，耿耿於懷。
跳過過程直接去想結果。
你想要什麼結果？絕交、報復、消除誤會、還是日後只維持表面聯絡？
選乙個結果，直接去做。
簡單直接一點。
沒用的事（比如糾結、不爽）少做。
7樓：balabala
我站在1樓，有人罵我，我聽到了很生氣。
我站在10樓，有人罵我，我聽不清以為他在和我打招呼。
我站在100樓，有人罵我，但我聽不見，放眼望去皆是風景。
之所以會痛苦，是因為高度不夠，看到的都是問題，格局不夠，滿眼都是雞毛蒜皮的小事。
放大格局，未來可期。
8樓：仨飽一倒
偏個題，同問。
為啥明明理性上知道世界上比自己慘的人多了，但只要自己遇到了某件不好，甚至悲慘的事後，只要自己周圍沒看到這方面比自己還慘的人，就還是覺得自己最慘，會自憐，會接受不了。
簡單說，就是自己不能是（在某方面，甚至總體上）是自己周圍環境裡最慘的人，是的話就失去心理平衡。其實不管遇到什麼，都是要把壞牌打好，不知道為啥會有這樣不豁達坦然的想法
9樓：
我只說乙個道理，你要先能夠計較，才能選擇不要計較。社會鼓勵我們寬容，但不針對具體的情境，有些事你覺得很重要，但是周圍的人卻覺得跟他們的利益毫無關係，會勸你不要計較，如果你真的聽進去了，認為自己不要計較犧牲自己的利益，才是心胸寬闊，豁達，自己在意的事情不值得在意是小事，那麼恭喜你以後你再很多人生的選擇上都會覺得困惑。你會逐漸退讓，直到退到覺得生死都變得虛無。
很多人的抑鬱都是在與無法表達的憤怒。
要能夠計較，然後真的覺得不值得計較，這才是豁達，如果沒有能夠計較的能力，怎麼表示自己不計較都不是豁達。就好像有錢有條件，願意給大家分享叫大方，沒錢沒條件還要經常充大款不叫大方，叫死要面子活受罪。先要拿起來，再放下，沒有拿起過，放下也不坦率。
10樓：小摩頭
情緒和多種因素有關,比如性格、環境還有一些特別的人生經歷等。 性格方面,有些人比較理智,不容易有太大的情緒波動,有些人比較直白,有時候會不顧後果的" %
11樓：劉堯
個人感覺~第一從小有愛，從小出生在乙個有愛的物質條件尚可的家庭，一般會更豁達。這是客觀的，沒法改變。第二，減少慾望。
是自己的就合情合理的索取，不是自己的不去強求。久而久之很多東西就看得沒那麼重要。第三，有個目標內心篤定，自然沒有精力沒有心情去關注瑣事小事。
12樓：「已登出」
1.多去經歷，告別過去單調貧乏的生活。別人告訴你要寬容要自信友愛心胸寬闊，你告訴他你想：由精神上到真正的經歷，變成只是真正的經歷；
2.物質基礎比精神力量重要，但沒有乙個想要變得更好的身體素質很難讓自己心胸開闊。乙個想要心胸開闊的決心，見識各種各樣的奇葩人和事情，是讓自己心胸開闊的最好方法——賺錢、學習、運用自己的資本多去見一些人和事；
3.實際經驗和現場遠遠重於你看到的任何理論，可以不知道為什麼，但必須知道如何應對任何人和事。任何教你怎麼心胸開闊的理論，最好都嘗試著去做一下，在實際的社交中去分析那個人的立場以及他為什麼這麼說；
4.周圍環境不好也是個重要原因，往上走遇到更多高素質的人也是乙個很不錯的方法；環境塑造人是個真理；
在和別人對話時不要總偷懶，去思索別人為什麼這麼說，他背後的目的是什麼。一定要有一直學習不斷進步的意識，雖然累，但你積累的人脈經驗也能幫助你心胸開闊；最後最重要的是，不要多想，做好手頭上的事情，永遠記住，你改變不了別人。
13樓：
2 認識到人我的邊界。知道為什麼會生氣嗎？因為人事沒有按照自己的期望發展，自己對後果失望，進而感到自己無能。
但是，很多人沒有認識到，很多時候，期望本身就是有問題的。最大的問題就是期望過了人我的邊界。比如，因為自卑，期望限制另一半的生活，社交，比如因為害怕子女離開自己，就干涉子女的事業婚姻等等。
人，一定要認識到人我的邊界，超出邊界的事情，最好不要過問，更不要說干涉，你要明白，即使是干涉，後果也是徒勞的，只會讓事情變糟。
3 要會成全，不要自私。乙個真正富有的人，不害怕別人超越自己，不想去掌控別人，他只想把自己做到最好。自私的人設下千門萬鎖，也難以鎖住人心，而可以成全別人的人，卻可以不設城牆，讓人們主動追隨。
14樓：執行機械人
胸有大志者不拘小節。
如何心胸開闊，不去計較那些雞毛蒜皮的小事？
心裡想著紅燒肉，誰會在乎眼前的窩窩頭。
給自己定乙個大目標。才會有大格局。
然後在心態上才會不去計較那些雞毛蒜皮的事。
15樓：
你有100塊，你就不會計較1分錢的事，你有1萬元，你就不會計較一塊錢的事，你有100萬，你就不會計較100塊的事
擁有的越多，你就越不愛計較
16樓：
我說說自己的心得體會吧。文筆不好，見諒。
從小耳邊就不乏響起，別跟他計較，吃虧是福，心胸要寬廣，有容乃大之類的詞彙。
我總是在問自己，為什麼？自己利益被侵犯了卻還要去原諒，去釋懷。捫心自問我當時做不到。
後來逐漸的有了一絲絲明悟，心胸寬廣和豁達這些優秀品質只是乙個理性人做出的理性最優選擇罷了。
我們去計較，去發脾氣根源無非是自己的利益受到了侵害或者損失。應該做的是止損，是在損失中盡量榨取利益。沒有這樣的價值觀框架，是很難聽進去別人的勸說。
有了這樣的框架，不用別人勸說也會這樣去行事。
17樓：出走的青蛙
1.年紀越小越容易計較
2.涉世未深越容易生氣
3.當你磨掉了所有的稜角的時候你就會把溫柔留給世界，不是不去爭你會發現爭贏了也並沒有意義，就像你處於強勢的時候，你自己努力買了個豪車，然而有一天被一輛三輪車蹭了，你會笑一下就閃人，假如豪車是父母送的，你的做法可能會相反，因為你的閱歷不夠，你是無法理解或者是說你第一時間是想不到他根本無能力賠償你的，而且你跟他耗著時間毫無意義。
4.並不是年紀決定的，但是隨著年紀的推移你的閱歷會越來越豐富，見識會越來越廣闊心胸就會很闊達了。
5.見過大海的人還會覺得湖泊很廣闊嗎？
6.坐過飛機的人還會覺得距離很遠嗎？
7.經歷過生死的人還會覺得錢很重要嗎？
8.一年能賺1000萬的人還會覺得年薪10萬很多嗎？
9.談過一場要死要活的戀愛最後分手了的人，還會覺得愛情對他很重要嗎？
總結：只有當你親身經歷體驗過了你才能真正的達到心胸開闊
處事不驚的態度出自你對事物的認知程度與了解，心胸開闊程度在於你的閱歷和理性成都，就像我手底下員工，管理層好多時候都和工人爭的臉紅脖子粗的，我去了我就說他，要換一種方式，我要的是別人搞事情，你作為乙個管理層你爭贏了又怎麼樣？工人氣不過不幹了損失的是老闆，我不管結果如何目的達到了就行，他可能是因為見解不同要求用的方法不一樣吧，但是我只看結果我並不管1加1等於2是你抄來的，還是自己算出來的。
例子2 ' 那時候還在念初中時候吧，很流行打架拉幫結派，有個個子高的A'很愛打架氣也很大，動不動不如心意就壓不住火要動手，最後把別人耳膜打破了，報警處理，家裡賠了不少錢，然而並沒有特別富裕的家庭就更困難了，之後就退學了，人生軌跡從此改變了，n多年後見到A聊到此事，A改變了很多可能是被生活逼迫出來的啊，我問A如果退回去還那麼做嗎？他說不會了，爽一時痛一生看是贏了卻是輸了，我說你要的目的其實並不是這樣的，你要的是他對你的臣服與仰望你可以好好讀書成為學霸這也是一種方法，然而他那個時候卻選擇了暴力。
所以說控制能力也很重要，不管你是假的心胸開闊，還是真的有肚量，你就記住在你要爆發的時候聲音降低幾分貝，說話語速緩緩，想想惡語傷人後你會得到些什麼是不是你想要的這些。
手機碼確實好累。
怎樣才能達到真正的認識自我？
啦啦豆 老實說，問我自己完全了解自己嗎？我的回答是不。因為我是會變得，我還有很多事情沒有經歷，很多地方沒有看過，很多的未來等我去改變。一些我還等著我去發現。但是，我了解永遠不會變得那部分我，善良，有些內向，也有些調皮，樂觀，溫柔，安靜等吧。我曾經也很迷茫，覺得我找不到 我 總是看著他人怎麼那麼有個性...
只有達到編劇 導演的閱歷與思維深度，才能真正理解一部電影（或書籍）嗎？
花時酒 其實從我自己認知的角度來說，我認為一部作品被拍出來，那麼就不僅僅是編劇 導演或者製片人他們自己的事了，是要放映給全世界的人一起欣賞評判，思想又是個很有主觀性的東西，根據每個人所處環境 社會地位不同各自有各自的理解和感悟。就像你想去了解一本書的深層含義，不一定非要自己也變成作家才能真正理解一樣...
怎麼才能達到精神的真正自由而不會被人情世故生活所擾？
時代 精神真正自由是不太可能的 我們生存的過程中就會遇到各種各樣的不可預料的情況。人作為社會化的動物，需要與外界發生聯絡，這是誰都不可以避免的。唯一可以更好的學習的是在如何更好的應對人情世故。人情世故都需要面對，你可以在這個過程中尋求到適合你自己的夥伴和舒服的交往模式。被人情世故所困擾更多的是沒有達...