1樓：方小白
這個問題，我有乙個近乎於捷徑的辦法。
曾經有很長一段時間，我心裡總是被很多紛亂蕪雜的事情塞得滿滿的。
工作的，學習的，同事之間的，和父母的，和領導的，和男朋友的，每天都想好多好多，有的想要得到，有的害怕失去，有的權衡利弊……感覺每天都好疲憊、過的好辛苦。
更要命的是，每天晚上回到家，我發現更亂的世界在等著我：衣櫃裡堆得滿滿的衣物、一拉開便難以還原的抽屜、即使用上各種各樣的收納箱依然擺得亂七八糟的零星物品……
真的煩躁。
直到有一天，我決定，好好整理一次家裡。
心情怎麼樣再說，但家不能這麼亂下去了。
那次整理下來，我腰都直不起來了，扔掉了太多太多無用的東西，收納了太多太多有用的東西。
最後的效果大概這個樣子：
然後我發現，家裡整潔的感覺，真，的，太，爽，了！
整理完我才發現，我們每個人的生活中都有著太多食之無味棄之可惜的東西，從它們走進家門那天開始，幾乎沒怎麼被使用，但它們卻長久地佔據著極為重要的空間，晦暗地在角落裡蒙塵直至腐爛。
既然這樣，為什麼不把它們扔掉呢？
其實人生也是如此。
工作、學習、家庭、親人、孩子、朋友、愛好……太多想要擁有的東西，太多想要做好的事情，這樣貪婪的執念，只會讓我們一日比一日更加失去自我。
只有懂得審視自己內心真正的需求，學會放棄，才能更加珍惜自己所擁有的，那些真正值得我們為之怦然心動的東西。懂得放手的人，永遠比只知貪心占有的人，更容易幸福。
所以，我們需要階段性地去整理自己，通過極簡主義的生活態度，通過做減法，去珍惜和面對真正重要的書和人。因為時間稀少，而我們在變老。
想起了《阪上之雲》裡的話：
「你覺得為什麼家裡只有乙個碗？並不是因為沒錢。
男人一生只要做成一件大事就行了。
為此，故意要把身邊的事物變得單純明快。」
從此，我的生活裡再也不能缺少「整理」，整理對我來說已經是最佳的心靈良藥。
因為整理是重新審視自己的內心的過程，在這個過程中，我們會對自己的各種思緒越想越清楚，人就會變得通透。
所以，我的結論是：
做到「既往不戀，當下不雜，未來不亂」，你自然就會變得清心寡欲。
覺得有用一定別忘了給我個贊喔！
2樓：凡爾賽phoebe
我還是覺得人都要帶點慾望，我們都不是神仙，有時候慾望代表追求，有追求才有進步。希望在有慾望的日子裡保持「清明」，而不是「沉淪」其中。
3樓：
寡欲並不是無慾，現代人理解寡欲是無欲的意思，實際上也理解錯了。
寡的意思是去掉所有的之後，獨乙份剩下的欲就是自己追求的。 寡欲的原意，是最大的可以推動自己前進的動力。
為了這個目的，可以吃的差，穿的差，住的差，居汙穢之地，看俗世流毒，皆與我無礙。我只守一念而常保吾身，及吾無身自當無害。古代的道士修仙之士，其實是探索者，是希望有所求的人。
4樓：Carlo
既然是「清」心，首先要把自己弄乾淨，經常潔淨自己的身體、房間、周圍的環境。整理自己所學所知。
因為清潔其實就是排序，把東西（資訊）都放到符合它自然的序列位置，那就乾淨。反之亂作一團就是雜濁。
既然要把東西放到正確的地方，又要學習正確的排序，識別錯誤亂序的排列。
然後是寡欲，寡欲並非無慾，適當的欲是維生的必需。但如果過度受到外界環境刺激再加上長期縱慾的行動，有些慾望就會像洪水一樣氾濫。
節欲首先要創造良好的環境，遠離刺激源，然後按照適宜的方式去行動，該吃多少就吃多少，需要多少就取用多少，不多用多佔，長此以往，慾望河道裡的水流自然平緩，也就慢慢接近「寡欲」。
5樓：
都在此文中了
伏聞生死有常，難逃定數；
死之將至，願盡愚忠：
臣亮賦性愚拙，遭時艱難，
分符擁節，專掌鈞衡，興師北伐，未獲成功；
何期病入膏肓，命垂旦夕，不及終事陛下，飲恨無窮！
伏願陛下：清心寡欲，約己愛民；
達孝道於先皇，布仁恩於宇下；提拔幽隱，以進賢良；
屏斥奸邪，以厚風俗。
臣家成都有桑八百株，薄田十五頃，子弟衣食，自有餘饒。
至於臣在外任，別無排程，隨身衣食，悉仰於官，不別治生，以長尺寸。
臣死之日，不使內有餘帛，外有贏財，以負陛下也。
請問怎樣可以做到清心寡欲？
去追乙隻鹿 斷捨離吧，扔東西的過程中會漸漸明白自己不需要 不適合什麼東西，以後買東西就會節制一點，會明白什麼東西自己不適合也不需要，或者只是暫時需要。扔了一大衣櫃的衣服，我現在對衣服的購物欲直線下降了。 佛光普照 用心良苦，冷暖自知。是收發自在的重要因素。匹夫不可奪志也 世界，無奇不有，林子大了什麼...
怎樣才能做到無欲無求，清心寡欲？
魚缸和櫻桃 首先，渴望愛情是很美好的。其次，無欲無求，清心寡欲也是很好的。但是你認為渴望愛情的反面就是無欲無求，那我不敢認同。雖然我不知道你的年紀，但是感覺應該不是中年人。所以，你的問題的本質是 我自身條件一般，生活也過得單調乏味，單身很久，所以渴望愛情，希望有人陪伴，有人關愛，排遣一下寂寞的感覺。...
眾生相 清心寡欲的理髮小哥
怎麼做 人生是踏上了就回不了頭的路 愛情是扔出了就收不回的賭注。小時候，即使在沒人的地方，我們也可以很快樂，因為簡單的心容易接納幸福 長大後，就算在擁擠的人群裡，我們也可能感到孤單，因為心與心之間有了太多的距離。簡單，是人生的大徹大悟，淡泊榮辱。得失隨緣。簡單，是最大的快樂！ 君蘭夭 知道嗎？首先，...