1樓：穿長襪的鴨子
個人覺得是要對訓練任務有很高的執行力，練習方法可參考b站的一些up主，比如野球帝團隊的之類，有效方法有很多，但是得給自己制定乙個詳細的訓練任務，最重要的是保證你的執行力！
2樓：fw學長
乙個字就是練，但是我覺得在一段時間內一直練沒用你一天練5小時沒有你五天每天練一小時來的效果好運球這個東西不是一日之功而是長期的累積
3樓：Cjj141
沒有捷徑只要方法對了就猛練只能靠時間和汗水來提公升。
先練基本功和球性每天手指低運球左右手各5分鐘弱側手可以提公升時間為3:1 然後再來八字胯下運球五分鐘背後運球五分鐘這樣每天堅持乙個月下來就明顯進步了
再結合腳步動起來運每天20分鐘
加油！付出汗水下乙個控運大師就是你
4樓：aish
把心靜下來，每乙個動作都用心練習。給自己定目標，不氣餒不沮喪，不驕傲不懈怠。
網路上有很多方法，很無奈多訓練計畫，但是實際上我們不缺老師，只是缺少一顆變強的心，一顆冠軍的心
5樓：客辛
這是本樓主的貼子，主要想說明一下情況。本人過了今年暑假公升初二，剛接觸籃球，通過平常在野球場打球發現，本人運球不好，投籃手感不穩定，有沒有什麼好的訓練方法推薦一下。
暑假有沒有什麼適合和家人旅遊的地方？
呼倫貝爾旅遊領隊 內蒙古呼倫貝爾草原。不管閨蜜遊親子遊還是家人都很適合。關鍵你路途就欣賞美景。也沒有徒步走長時間的地方。想來玩兒的可以看看我的主頁。第一天 海拉爾集合 天下草原 莫日格勒河制高點俯視莫日格勒河 午餐額爾古納濕地 三河回族鄉 白樺林景區 恩和俄羅斯民族鄉住宿 第二天 恩和出發 莫爾道嘎...
新手打籃球有沒有什麼好的建議？
貝勒爺 專業的不說了，只說一些心得 籃球的本質是一項在合理的規則內把球放進對方的球框裡，而不讓對方把球放進自己的球框裡的遊戲 如果你剛開始打籃球，建議你先練好基本功 在基本功紮實的基礎上認真練習防守 在實戰中，你的進攻手段以及技巧會逐漸養成 練好基本功，最起碼上籃投籃都會，基礎的力量和耐力，至於腳步...
各位前輩，有沒有日語0基礎去語言學校的？
桃花流水 座標東京，留學三年！我語言學校的同學有不少是零基礎的，從五十音圖開始學。你需要去培訓機構開個入管局需要最低學時證明！不過，建議是在國內學一點日語，因為，涉及到語法解釋部分，在日本一般是純日語教學，用聽不懂的日語解釋日語，會很吃力的！ 宗醬 有零基礎去語言學校的，建議出國前能學多少日語學習多...