1樓：Nemo Yu
把後腳固定器綁帶鬆開，只綁兩個格仔，滑一趟試試，你就知道重心怎麼放了。
這個習慣之後。
每天第一趟兩隻腳都鬆開。會對滑行提公升很有幫助
2樓：特別特
看了下其他回答，寫得都太複雜啦，屬於道理都懂，但依然換不好這一生型別。
我的經驗是，剛開始練換刃轉彎角度不要太大，不要C彎接C彎。先在板頭朝前的基礎上小角度換刃，有乙個前刃接平板接後刃的緩慢過程，反之亦然，找到換刃的感覺，再慢慢增大轉彎的角度。
其他的什麼靠重心換刃還是靠小腿甩板換刃還是起跳換刃都是後面的事情了。
3樓：「已登出」
所有要求你重心放在前腿的方法都是錯的，基本你就不用往下看了。單板平花有板頭平衡和板尾平衡的技巧，就是重心單獨放在前腳或後腳。所以理論上重心放在哪都不是摔倒的原因，摔倒的原因大多是腿軟了。
按日式的方法，入彎前重心完全放後腿比較舒服，在彎中兩腿承重，出彎的瞬間前腿承重更多。說通俗點，重心是從後腿移到前腿的。前刃換後刃，後刃換前刃都是如此。
本人建議題主選擇乙個流派，認真學習，不要東一嘴西一嘴的問，這樣容易造成你認知的混亂。
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