新手打籃球,身高矮,應該選擇哪個位置與打法,該如何練習?

時間 2021-06-07 17:21:04

1樓:Lin

一般矮個都是靠速度打為主,突破配合一些急停,後仰,後撤步,練好了也是很強的..

我也看到過一些矮個,速度不快,但力量很大,可以背打..矮個重心低,相對同樣體重的人背打還是很有優勢的..

像我不是很高,速度也不是很快,體重也不行,我現在就當個投手,跑出空位後投籃,這樣也可以,只不過比不上一般人那麼出彩..如果你想出風頭,還是要選前兩種..你跟我一樣比較低調,當個投手也可以啊..

你想和大個字對抗你平常練習時必須重視三點:第一,你必須重視後仰的練習,最好和後撤步相結合。第二,你必須練好運球技術。

第三,你還要特別重視投籃的練習。前二者是給你投籃創造機會,但是機會再好不能好好把握就不行了。平時籃多了手感好了,機會想溜就難了。

2樓:「已登出」

打法的話,控衛盡量選擇用運球來擺脫防守人吸引內線補防球員的注意力然後分球給空位球員完成得分分衛則需要靈活的跑位與基本紮實的投籃自己跑出空位或者與隊友運用擋拆跑出空位投籃這個可以看看NBA中勇士隊水花兄弟的比賽

暫時只能想到這麼多後面有想到的會回來補充

3樓:北干與南坤

身高矮那你沒法打中鋒,和前鋒,你可以打控衛。

練好運球,最起碼你得能在全場緊逼的情況下安全的把球帶過半場。

再乙個就是三分,你個子矮不用進內線,那你在外線必須有威懾力,可以牽制住你的防守隊員,別整的在外線一點都不准,放你投都不進,內線就會被包夾,打的就很艱難了,而且一般過人進內線後沒有機會一般會選擇傳球給外線的投籃,你這時候不准怎麼搞?

4樓:YoKe

(公眾(微)號(信))首選肯定就是組織後衛了,組織後衛

編輯組織後衛(Point Guard),是籃球比賽陣容中的乙個固定位置。控球後衛往往是全隊進攻的組織者,並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員。控球後衛典型的進攻模式就是在對手得分之後,由控球後衛在底線運球,開始一輪新的進攻。

這個位置要求球員具有良好的傳球技術和敏銳的比賽觀察能力。人們往往通過助攻次數而不是得分的高低來衡量一名控球後衛的成功與否。同時,一流的控球後衛往往也能夠有效地跳投,並能夠通過外線投籃威脅對手。

控球後衛是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場,再把球傳給其他隊友,這才有讓其他人得分的機會。乙個合格的控球後衛必須要能夠在只有乙個人防守他的情況下,毫無問題地將球帶過半場。

然後,他還要有很好的傳球能力,能夠在大多數的時間裡,將球傳到球應該要到的地方:有時候是乙個可以投籃的空檔,有時候是乙個更好的導球位置。簡單地說,他要讓球流動得順暢,他要能將球傳到最容易得分的地方。

再更進一步地說,他還要組織本隊的進攻,讓隊友的進攻更為流暢。

編輯一般控球後衛都是各隊陣容中身材最小巧的球員,但在現代籃球中也有很多像NBA中的魔術師詹森這樣高大的控球後衛。籃球比賽在發球後,通常由控球後衛通過運球將球運過半場並將球傳給隊友來發動進攻。所以一般擔任控球後衛的隊員都是隊內控球能力最好,助攻能力最強的球員。

控球後衛往往在球場上擔任領導者的角色,很多球隊都由控球後衛來決定進攻套路。控球後衛需要很強的控制比賽的能力,需要掌握比賽雙方的進攻時間和比賽時間,控制比賽的節奏,將球輸送給位置最好的得分手上。所以控球後衛又常常被稱為是場上的教練。

5樓:福田吉兆

題主所說的新手是指零基礎還是說有一定籃球基礎沒打過比賽

如果是零基礎建議先練習運球及投籃

如果是有基礎基於題主所說的身高偏矮建議打控衛多練習傳球

6樓:扎克銘銘銘

位置應該選控衛或者分衛,打法看自己喜好。怎麼練,基本功使勁練! 記住,身高不足,努力來補。越是身高低的位置,越需要紮實的基本功。

7樓:Sendoh Akira

定點投籃,如果不打全場比賽不用刻意考慮位置,接球投就完事了。如果有隊友就讓隊友穿給你接球投籃,如果沒有就自己投自己搶板落地不要運球或者只運一次投籃。

8樓:近墨黑

如果只是興趣的話,打野球對身高要求也沒有那麼高。

練好運球、突破、空位投籃、接球就投,這幾個技能已經足夠讓你成為野球場的大腿了。畢竟又不會經常碰到那種身高1.8、1.9以上的,或者碰到籃球專業生。

9樓:人間至味是清歡

題主在北方

175以下請打控衛,也就是1號位,

控球、傳球、中投、三分是盡量掌握的技能

另外,核心力量很重要

這裡不是讓你去健身房練美麗動人的肌肉塊兒,平板撐+俯臥撐再適合不過了

平板撐(40S+20S休息)5組俯臥撐(12-15個)8組,初期練習建議先做平板撐,不然到時候就撐不起來了

題主在南方

據我了解,170以下算身高矮,練習同上

10樓:靚仔

應該是分衛吧,新手打球運球基礎肯定沒有投籃基礎好,首先把投籃姿勢擺正,之後進行大量投籃訓練,中間也要穿插運球訓練,之後也要練身體,練投籃和身體最好每天都進行,練運球會影響投籃手感。

11樓:小z8

這個不是什麼去打大比賽都無所謂,一般球場並沒有明確分工,你也很難找到了五個位置的人組一隊,找到了也不一定能保證每次打球都是那麼五個人。我覺得身高矮小就多打外線控球就差不多了吧。

12樓:IVANfromAsgard

身體條件分兩種力量型靈巧型

俗話說技多不壓身投籃是王道與其衝進內線和一幫壯漢相撞不如在外線稍微舒適的找時機投籃得分

想少受傷就多呆在外線吧

打籃球我應該打哪個位置?

柏喬 不是職業的,打的也沒多好,給你小小的參考。如果有教練教,那是最好,沒有教練教,就多練練左手,逼著自己練左手運球,直到和右手一樣順暢。女生打球不會有太多對抗,那就練假動作和腳步,練會乙個自己拿手的,一招鮮吃遍天! 哇咔咔 瀉藥,初中165沒有必要確定位置 身體都沒長開呢 本人初三畢業162高中畢...

打籃球我打哪個位置?

討厭騙子 根據自己的特長還有身高來確定的,如果你比較矮,具有投射能力,還能傳球,就打一號位。如果你個子算高,具有一定的單打能力,還能傳球就打2號位如果你個子是全隊最高的,那就肯定是五號位了,畢竟籃板才是決定勝負的關鍵 三號位四號位,要求身體有一定的噸位,還能投籃,能防守。我自己的話,身高一公尺九了,...

打籃球怎麼確定自己適合打哪個位置?

虛名而已 在你沒有外掛程式的情況下,身高體重和你所能參加的比賽就決定了你的位置,185的個子在NBA屬於矮子了,你就只能打後衛,但是你在初中比賽或者大部分野球場,打個中鋒沒毛病吧!我學籃球的時候,教練跟我們講了一句,3年的中鋒,5年的前鋒,10年的後衛。所以就此可以得出的結論就是技術這東西都是一樣要...