1樓：西安創體健身學院
在理論知識方面，健身教練需要學習的：運動解剖學、運動營養學、運動生物學、運動生理學、有氧技術、抗阻技術、伸展技術等等的內容。
選擇的培訓班裡的課程質量要高。這裡所說的課程整體質量，包括課程內容系統、專業、全面等各個方面，更重要的是健身教練培訓機構研發的課程質量，要能緊貼健身市場實際需求。
2樓：中體力健高等職業健身教練培訓學院
私人健身教練培訓內容
1. 體適能理論，知道健康的定義，運動給人帶來的改變等基礎知識。了解體適能和我們的日常生活中的密切關係。
2. 運動解剖學，深入學習人體運動系統，系統了解人體骨骼和肌肉組織。熟悉肌肉功能對於訓練來說，至關重要，練習絕不是盲目的，而是要明白為何，還必須知道更好，更高效，更安全的訓練方法。
這些，我們就必須熟知肌肉是如何生長以及它的功能。這是乙個專業教練必備的素質。
3. 運動營養學，明白營養學對於健身教練的幫助。三分練，七分吃。
乙個優秀的私人教練是大半個營養師，乙個廚師，半個健康顧問。訓練是大消耗，怎樣去補充營養，怎樣才能更健康的去滿足我們對於能量的需要，這就需要去了解營養學。
4. 運動生理學，在運動過程中我們的身體會發生哪些反應，做為教練，讓我們以安全合適的方式去解決。盡可能就避免了一些不好的意外發生，比如高血壓不能做頭低於胸部動作，骨質疏鬆絕不可以做大重量等等，這些是我們保證會員安全的較基本知識。
1. 自由力量器械和單功能器械的熟悉和使用。能夠安全、熟練的掌握器械的使用方法以及用途，確保較後能夠為訓練計畫的制定打下堅實基礎。
2. 訓練計畫的制定。為會員提供安全，科學，有效的訓練手段。
3. 體測的基礎流程。為會員做一次完整的身體測試，以及各種資料記錄，方便私教課程較後的對比，用較準確、較明顯的資料來證明訓練效果。
4. 私人教練專業銷售課程。如何正確的包裝自己，以及有效的推銷私教課程。
3樓：星燦國際健身學院
健身教練一般是分為兩種型別：私人健身教練、操課教練。
私人教練的授課模式基本是一對一，整體會根據對健身會員基本情況和健身目的，給健身會員量身定製健身計畫，並且給予健身會員進行針對性指導，讓健身會員在短期內達到健身目的，這種型別的教練需要學習和掌握的健身技能知識要更多更全面，全面的學習健身技能之外，還要學習相關的理論知識
團操教練在健身房授課基本都是一對多，主要包含：有氧操、踏板、有氧拉丁、動感單車、普拉提、球操、小器械等等。相對來說，團操比較好操作
通常在學習健身教練課程時，都會選擇學習全能健身教練課程，全能健身教練培訓主要是指除了私人健身教練培訓內容之外，還包括了普拉提、團操等多方面的培訓課程，全能教練就是既可以從事團課的教學，也能擔任私人教練工作。
這只是大概籠統的說一下，有不明白的可以聊我
私人教練培訓，健身教練培訓哪個學校好？
自然美健身學院 2019年11月1日下午，奧林匹亞認證健身學院 授牌儀式在北京自然美健身學院成功舉行。現場奧林匹亞認證亞洲區官方代表鄒穎女士，中國奧賽首屆冠軍 IFBB PRO職業卡運動員袁國盛老師，北京君力體育董事長兼CEO 自然美健身學院院長蘇萌先生，亞洲比基尼小姐冠軍 自然美健身學院副院長石澤...
健身教練培訓多少錢？
已重置 目前針對零基礎和在職教練都有培訓，而且學費是不一樣的。假如你是零基礎，可以選擇比較專業的學校學習進修，一般費用在一萬 兩萬左右的都有，具體要看你學習的課程的實用性和證書的報考情況了 王玊玉 一萬到兩萬 健身教練要學的很多，私人教練要學習生理解剖學，運動訓練課，生物力學，體適能課程，抗阻力訓練...
健身教練培訓學院靠譜嗎？
德西健身學校 你好！建議最好樓主實地考察了解對比，網上廣告宣傳資訊繁多，是否靠譜，建議你可以從課程體系 證書權威性 辦學年限 師資力量 就業保障 教學環境等多方面綜合考量，最重要的還是要實地考察，選出適合自己的來學習。祝學習愉快！ 人我倆忘 健身教練的證書證書考核不是很難的，分實踐考試和理論考試，考...