1樓：王瑞
多學多練多看多想，投入的努力和收穫成正比，這個時候學打球確實有點不容易，因為可能會中途就放棄，但只要你足夠熱愛，多去打，多去思考，你會進步很快。推薦你看一本書刻意練習。裡面會教你如何去學習新的東西。
2樓：華夫
真不用找專門教練。
從不會打籃球到入門，身體素質好點兒，再配合著一段時間的訓練，基本也就能達到在大學野球場玩玩的水平了。如果運氣好，遇上些都不怎麼經常打的主兒，指不定還能成個場上最會玩的人。
最開始，還是需要了解籃球規則，這好解決：找倆朋友，遞瓶水、請頓飯，一下午功夫也就了解了個七七八八，什麼走步、多運的了解了解差不多了，其他的後續再慢慢接觸。
那麼一下午，規則摸了個一遍，球也接觸了些，這時候就可以從基礎體能入手了，身體素質上去了，野球場上玩一玩也能更舒服，也不容易受傷。這也好解決，找在院隊的朋友，或者朋友的在院隊的朋友，人早上不是有院隊訓練嘛（或者下午），湊一塊兒去，一人給買幾瓶水，混熟了，當個院隊吉祥物的還能蹭上體能訓練。剛開始別太拼，人家做十組折返跑你就三個，人家五十個俯臥撐你就十個，一步一步慢慢來，體能訓練好了，身體素質強了，還能認識一堆會打籃球的朋友。
再嘛，就有時間約上幾個去打就是了。玩籃球的，也沒幾個愛BB你的，別敏感別脆弱，該怎麼玩怎麼玩就行。大局觀傳球意識什麼的得慢慢來，不能急，先提公升控球基礎和投籃基礎。
有時間就那麼打著，也就一兩個月，混個野球場沒什麼問題。
不過再往上什麼院隊校隊的也別指望，能野球場玩得開就好。
最後，加油，注意別受傷。
3樓：Leo戰魂不熄
1.練好基本功。所有的職業球員對於基本功的要求都是比較嚴格的，不要總是看著野球手玩的很花哨，他們有的人也會專門去訓練基本功，別在一開始就想著玩花活兒，你不適合，專注基本功就能很好
2.體能是前提，任何的大體力運動，都要快速消耗體能，你如果在平時沒有很好的體能儲備的話，一旦你上場你沒跑一會兒就會氣喘吁吁，隊友在等人下快攻的時候你不動起來也會浪費隊友的激情和機會，球場上機會稍縱即逝，你不把握住機會就沒了，就浪費機會了，隊友也會覺得很失望。
3.彈跳。這也是很重要的乙個點，你彈跳好有時候也是乙個很吃香的條件，這就意味著你在和同等身高甚至是比你高的的球手爭搶籃板的時候要更有優勢，控制籃板球就能拿下比賽這句話不是沒有道理的。
4.多看比賽，多和別人交流。你是乙個初學者，你不會，所以，你要多看多聽多練，不管有的時候別人只是為了裝逼還是什麼，十句裡總有一句是有用的，多聽聽別人的意見，有時候真的可以少走彎路。
其他的，以後想到了再新增，加油＾０＾~
4樓：陳苦
我和題主一樣，大學之前根本沒有摸過籃球。進入大學兩個月後就成了班級籃球隊主力球員。主要是因為我們班加我就五個男的·····
5樓：世界
沒事賴在球場，有拍就加進去，幾乎沒人會拒絕你，最好帶個球。在場上積極防守，進攻時多在乙個固定的位置，最好是籃板球多的位置，或者是後衛突破後在籃下不得不傳球給人的位置，學會在乙個固定地點進球，提高命中率，這樣隊友就會多給你傳球。拿到球一定要抓穩！！！
看清隊友再傳球，別被忽悠了。盡量少運球，越少越好，學會護球很重要。
總之多看多練多玩就可以了。
6樓：hjs
首先，根據我的經驗，從大學開始打籃球沒有任何問題，反而可能有好處。
其次，個人認為不需要找教練，但找乙個厲害的人教一下還是很有必要的。
因為，1、可以讓你一開始就培養良好的習慣，避免不好的習慣無法修改，比如運球不要總低著頭，及時分球等等。另外，如投籃動作，一旦形成了，後面改起來很難，特別是你還搞出來了點命中率的情況下。
2、抓住重點，避免很多無用地練習，有很多人上來苦練一些很難的動作，比如後仰等等，其實毛用沒有，在比賽中很少用得上。籃球場上需要的是基本工和實用的技術，這個是新人最容易忽視的。
3、打球經驗豐富的人可以根據你的情況，給你針對性的指導。比如要提高力量，提高體力，在場上定位投手等等。
總之，經驗還是很重要的。找到合適的人幫你，如果你身體條件好，可以讓你1個學期成為班隊主力吧~~最後，本人有N年球齡
7樓：李慕白
其實不用考慮的太複雜，打籃球和學功夫是一樣的講究一橫一豎，一橫是指有籃子（投籃準），一豎是指運球好。
至於找教練的事情，我不太清楚。這個見仁見智不做評判。
8樓：論英雄
如果不是你的專業，或者不適合在這方面發展還是閒玩為好，想要打好籃球就要多玩，百想不去一做，在網上搜尋教程每天抽出時間自己訓練，還有就是要多玩增長經驗
9樓：問題嗎
我覺得可以自學的，我就因為初中的一次籃球比賽，學習了籃球，沒想到之後就愛上了打籃球，我自己是先開始投籃，然後就在不同的情況下投籃，在學習運球，上籃，傳球，等一系列的……
10樓：呆瓜
沒必要找教練什麼的，跟著認識的會打的，他們會教你的，而且不會籃球也沒什麼，不會就不會唄，一堆不會的，各有所長嘛，選擇熱愛的比較重要。
11樓：後浪
哈哈哈哈，你可以會一些其他的技能呀。鍛鍊身體或交朋友也不只有籃球這一項體育運動。如果想學打籃球可以報個籃球課，大學體育課一般都有籃球課可以選。
12樓：qwer
萌新打球的時候少跟別人打波，自己練。
一、基礎篇
運球:堅持每天半小時到一小時專門練運球，左手右手拍球，左右拉，前後拉各50次，運球的時候用手指，盡量不要讓手掌中心沾到球，而且運的時候要運的重，保證你在比賽的時候輕重及節奏變換都能很好的進行。接著練結合，每天運球跑全場，盡量全速，對新手比較難但不要擔心掉球多跑跑。
總之就先不用刻意得去連一些招式，什麼交叉步、前後轉身、試探步，都是在有好的球性的基礎上的。
三步上籃:我以前最開始打球的時候死活不會，後來用的乙個訓練方法是先不把三步上籃和運球結合。就是你先把三步上籃的步點踩熟，可以用什麼背對籃筐把球往身後扔，在預先不知道球位置的情況下拿球不運直接銜接三步上籃，慢慢你就會發現步子順了。
這些都是基礎，保證你在打球時候能正常做出空切之類的。之後再把運球結合上。挑籃的時候之前盡量別打板，直接身體正對籃筐調進去。
投籃:在練投籃之前首先要確保自己投籃動作正確，建議看看專業投籃的教程。重要的幾點是投籃手要手掌張大，確保更好得把控球，輔助手出手的時候不要亂動以影響出手。
剛開始練的時候站近一點，衝撞區往外一點點就行，主要把你投籃的時候動作手型定下來，不建議一開始就練打板。每次投完籃不要急著撿球，把投籃後出手的手勢保持一到兩秒。等覺得手型定型好了，再慢慢加大自己的投籃距離。
之後手型可能會變形，要你經常矯正。
身體對抗:注意觀察厲害的人過人時無球手和肩部的動作，對於速度爆發不是很出色的人來說，身體對抗尤為重要，用無球手擋住對手的掏球等等。
二、提公升篇（實戰篇）
基本步伐:介紹幾個實用的。1、三威脅。
這個動作是接球做動作的基礎，但推薦新手做慢一點，把動作交代清楚。2、試探步。可以看一下托尼帕克的試探步，很實用比較靠譜，動作標準在於在做試探時的爆發速度及探肩等假動作的逼真程度。
3交叉步。籃球用的最多的一種過人方式
視野:不對萌新做太多要求，新手實戰建議自己拿球單打不要怕別人說你毒，練好自己的基本功放在首位。等你基本功差不多了，再去考慮視野。
想要打出好的戰術，要想在運球、突破時看到隊友的跑位，就需要紮實的運球基礎，並且熟悉最常見的幾種擋拆，空切，反跑戰術。
13樓：高中數學學習
沒關係的，剛學打籃球的時候，誰不是這樣啊。你要是想打籃球，就先要參與其中，上來先別去激烈的拼搶，你上來要先當「球童」，給那些打的好的同學發球、傳球，仔細觀察他們的打法，同時要學會投籃和跑位，有一種攻擊手段才能讓你的隊友不認為你是累贅，積極跑位才能得到隊友的認同，從而獲得更多的得球機會，這樣以後不管你是傳球或者是投籃，都不會遭到隊友的責備，因為他們知道，你很努力了。
等過一段時間後開始學習上籃，如果你投籃命中率高的話，可以練習轉身後仰跳投和三分，增加你的進攻面積。學習上籃後，可能會出現投籃命中率下降的情況，不要擔心，這很正常，慢慢的你就會克服它了，至於說運球，是乙個籃球手最基本的能力，打牢根基很關鍵，循序漸進慢慢熟練才是王道。但最重要的還是你要熱愛籃球，只要你熱愛它，那你一定會打得很好！
好了，說了這麼多就是希望你能更好的享受籃球的樂趣，祝你好運！！！
14樓：8miles
要是只是想學習而不熱愛的話，勸你別學了，你可能受不了籃球帶給你的種種身體上的皮肉傷，你可能天天指甲都的翻過來，可能天天頭都會被砸，可能過兩天膝蓋又給擦破，腳又扭到腫得像豬蹄。
但如果你真的熱愛，請從最基礎的開始，懷揣著理想，多和高手打打球，多去問問他們，相信我，他們不會看不起你（只要你不是那種某坤的型別）他們一定會教你的，你受的所有傷，所有看起來腫大的手指關節，膝蓋上的傷疤，隱隱作痛的腳踝，各種舊傷，都會讓你更加驕傲。更加熱愛！
15樓：Financial master
不會打還不會看嗎？有時候會打沒有會看有意思，一群人看直播，你能提前看出來猜出來他們的戰術，比所謂的會打有意思的多，不信你試試。就像足球一樣，大多數會看不會踢。
16樓：啊切
不會打不要怕！大學時間很充足，可以自己從基本功開始練，如果你骨骼驚奇，那你就能很快學會，再努力努力可能就是個超巨了(有點誇大了 )。打球最主要的就是快樂，要多交點球友，有空就一起約球，找乙個特別厲害的大佬(大學裡很多的)，讓他帶你練練，你也會有很大的提公升。
想打的很厲害，基本功真的特別重要，還有就是要不斷學習新技術並加以磨鍊，多看看比賽，規則也要熟悉。如果只是想學會打籃球，一些簡單操作(三步上籃,單手運球，雙手運球，變向，跳投等)學會就差不多了，不過我覺得學了籃球之後都會有變強的慾望，後面就會沉迷於籃球的 。
17樓：籃球
如果喜歡就去練吧，有條件報班更好啊，不過我覺得你可能是因為周圍很多人打球受到影響了，對，高中學習確實挺難，可是對於很多喜歡打球的男生來說還是會去打，裝個逼麼，因為熱愛吧！
18樓：買單的趙公子
不會打球就不打唄。不屬於這個圈子，何必強求。陪小姑娘打個羽毛球，她不香嘛？大學期間每次打完球，看到幾個男的和妹子打羽毛球，玩的老開心。心想，還打毛籃球哦
不會打籃球，要怎麼裝的像會打籃球？
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上淨心 給你舉乙個例子 灌籃高手裡面，同乙個隊伍裡，流川楓長得帥，打球可以說是同級第一人了吧，但是他們學校那些組成 流川命 的都是因為他長得帥才去看的，又有多少女生是奔著他的球技去的呢？像什麼赤木剛憲那種大猩猩，櫻木花道那種紅發和尚哪怕打球也很厲害很激情，可誰會看呢？在同樣的位置上，赤木剛憲是神奈川...
即將上大學，男生不會打籃球，怎麼快速學會？
9月的魚眼 給你說個簡單的辦法我就這麼訓練的我小舅子 每天運球跑上一小時先把球感和運球練出來然後其他的就自然而然練出來了 畢竟你只是娛樂而不是吃籃球這碗飯 詩酒趁年華 沒有最快的方法，只有每天持之以恆的苦練，才能達到效果。打籃球 Step 1，得先有個球 TB上我推薦你買威爾遜的籃球 然後買個網球 ...