1樓:顧連城
本人身高168,瘦,極瘦,體重大概90多一點點,身體素質不是很好。跟女生打全場一般是後衛或者中場控球,跟男生打3V3只打乙個角色,中投。內場老實說很難進,背打強打身體素質擺在那裡,跟男生要真是硬打有什麼碰撞大家都尷尬,有時候還容易受傷。
所以一直練中投和跑位,講真,現在野打的大部分男生中投命中率未必見得比我好。因為練得多了,角度什麼的也沒什麼問題,400度近視30度散光,不戴眼鏡三分線內半步投籃基本沒影響。
個人經驗,女生要是身體素質什麼的真不是很好,跟男生打3V3最好的位置還是中投,避免過多身體碰撞,也不需要太強的身體素質,練好跑位和投籃就好,當然,要是運球過人再好點兒,基本男生已經不會很嫌棄咱們了。
2樓:大酸酸
作為乙個熱愛投三分以及命中率還不錯的過來人良心建議,打籃球真的會被認為「過分男人啊」。
有男朋友的可以繼續堅持愛好,沒有的話,誠懇握手建議換個運動愛好···
3樓:補刀小能手
投籃和跑位練好……你體重太輕甚至都沒辦法跟一部分壯一些的女生打對抗,162的身高說明可以保證投籃視野,建議可以加練投籃並學會跑位,做乙個投手。
之後打球的路子可以是跑位→接球→有機會就投,沒機會就傳導→繼續跑位
4樓:
把身體協調性和球性練出來,運球的時候不看球也能跑就差不多就算入門了。可惜不能上gif,否則上乙個王祖賢連中七個球的gif。
5樓:
大方向是練投籃,運球,和擋拆後的傳球,可以的話拋投也練練。
你們不太可能衝進人堆裡,所以這樣差不多啦,跟男生撞是不明智的。
而且我們一開始防女生都不太好意思過於積極,所以一開始都會有好機會讓他們刮目相看,然後就不敢大搖大擺放你投。
厄,總之跟男的打就是走靈巧方向,稍微多跑下位,如果遇到個會傳球的隊友並且挺照顧你的話應該挺多出手機會的。
這只是一般普通玩玩,如果認真的那就進校隊跟著教練玩,出來後或者可以虐虐菜鳥(確實有很多真的很菜)。
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