1樓：遠東足球工作室
1您需要提公升自己的觀察能力，也就是說，您要知道下一步的去向，這樣您接球前就會做到心中有數，2您需要提公升自己的接球熟練度，這樣您接球時候就是下意識接球，可以省不少時間。 3您需要提公升一定的身體協調性。
2樓：Darling劉浩存
還是，要多練習，多和朋友一起練球，而不是乙個人。多看比賽或者打打實況足球，學習球員的技術。多練練一腳傳球，像格里茲曼一樣，建議你在玩逗猴子遊戲的時候，直接一腳傳球，不要有其他動作
3樓：Te quire
提前觀察！
隊友拿球時提前觀察，看看四周隊友和對手的站位，要是對自己有足夠的信心，也可以提前看看球門包括門將的站位，拿球之後不要慌，能穿就不要粘球（除非你的水平在那）傳球，傳不出去就把球護住，那這球踢得簡直太舒服。
4樓：關聞
球場上如果都能根據想好的來，那對方防守就沒有意義了。
處理球最主要的還是球感，處理球就像解決問題一樣，遇到不同的問題，用不同的方式解決。這些需要球感在遇到防守的時候，能夠下意識的怎麼護好球，根據對手的情況及時改變帶球突破的方式。簡單的就是一扣一撥，變向或者假動作等等。
關鍵是球還在自己的腳下。
5樓：醉裡挑燈看劍
提公升球感，當你把所有的技術動作都掌握熟練之後，面對場上的不同形勢身體會自動做出反應，這是依靠經驗和訓練，要是想作出最優解反應，光有技術和經驗是不夠的，還要提公升球商，多看高水平的處理方法，看看花式足球的處理，足以應付野球場了。
6樓：一位足球狗
首先，練好基本功：停球，傳球，帶球。可以和一些有經驗的球員練一練，他們一般會指出你的問題。
然後就是培養球感和視野：接到傳球時提前觀察場上隊友的位置，把球停在離你有一定距離但又不脫離你控制範圍的地方，（方便你做下一步動作，避免在對方上搶時還需要再次調整球做出動作）之後可以再次觀察隊友位置（在沒有壓迫的情況下），選擇傳球或自己帶球突破。
在場上沒有對錯，敢打敢拼，不受技術動作的約束，想到什麼動作就做什麼動作，賽後可以聽取別人給你的一些正確的意見並訓練改正，自己也可以總結經驗，並進行針對性訓練。
祝早日擺脫這個困難吧，應該是個比較漫長的過程，畢竟我剛開始踢球也深有體會，接到球就不知道怎麼辦，只會自己帶球，後來也用了挺長時間才改過來。
最後還有一點，練好一腳出球！
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