1樓：唐宇辰
只在游泳池潛過水，不知道題主情況。
反正我直接往下游就能到底，沒發現什麼困難。
從物理角度來講，人的密度近似於水的密度，既然你能通過斜向下的發力克服重力作用游泳，反過來向上發力克服浮力潛水難度也不大～
2樓：白二把
第乙個方法，學習鴨式入水。
第二個方法，帶配重。
第三個方法，FRC 的exhausted dive。就是自然吐氣後下潛。
從對抗浮力而言，三個方法都是有效的，但是，但是，但是！！！
在自然海域，乙個未經自由潛訓練的朋友，這三個方法下潛都是很危險的。而且是乙個比乙個危險。
配重多用於自由潛競技，frc dive只用於比賽熱身。
拿我自己來說，在經歷過多次black out 以後，回想自己因為天生btv，曾經多次乙個人跑去海浬下到十多公尺，居然能苟活到今天，也真的是僥倖。
所以要麼去上課，要麼真的要玩，自學下鴨式，保證邊上有人看著你，在五公尺以內不需要耳壓調節的正浮力深度範圍內玩耍吧。bo了還能浮上來。哈哈還有的救
3樓：
其實挺簡單。沒腳蹼也可以下去。
你可以先等牆往下潛呀。吸氣。身體成團，頭朝前下方，在還沒有浮起來的時候蹬牆，注意是要朝牆壁上方蹬，主要要有朝下走的力量。
不蹬牆就要深吸一口氣，頭朝下，盡量是身體看起來是立在水中的，然後蹬蛙泳腿，向下大劃臂就ok了
4樓：林原
樓上的答案都什麼鬼！自由潛怎麼能把氣吐乾淨呢，吐乾淨了看你能憋多久。。。
真想沉下去最好有一副腳蹼，沒腳蹼也不是不能下，稍微困難了點。
最好用duck dive，頭向下扎，倒立入水，同時手可以從頭頂到腰間劃一下讓沉下去更容易些，腿部基本沒入水中的時候再大腿帶小腿踢腿，這樣就能下去了，沒腳蹼我也試過，沒問題的
游泳時怎麼漂浮？
june 先學漂，不要抬頭.找個會游泳的站邊上保障安全！讓他站你正前方一公尺的位置，你吸氣下水漂，腰身伸直，手伸平指尖向前伸平，腿腳都伸平，腳尖向後伸平。身體成一字飄在水面，放鬆的平趴著的感覺.直到閉氣結束站起來即可.10分鐘即可學會，從未失敗過！記得戴泳鏡 漂浮是練習水性的，克服了恐懼3次就差不多...
大海浬游泳，怎麼才能避免水嗆到鼻子？
會游泳的李小胖 個人建議還是先在泳池遊熟練再去海浬，海浬游泳跟泳池是兩個概念，海浬更要求人的水性。在水裡吐氣，吐氣時候自然沒辦法去吸氣。初手建議在海浬蛙泳，好觀察環境，好漂浮，不容易嗆水。一般我在海浬蛙泳的話，浪來的時候頭進水裡，浪過去再出來蹬腿遊。如果橫渡海峽，或者遇到回岸流的時候，蛙泳就比較慢了...
如何克服游泳時的恐懼？
可以跟教練溝通一下 我學游泳的初期也是有恐懼心理，剛開始不知道這是恐懼，後來有一天不知道咋滴就頓悟了，我知道了自己這是恐懼，就無心的跟教練說了一句 我對水有恐懼感，我害怕淹死 教練教了我乙個方法，從此以後再也沒有害怕過，具體方法如下 不是適合所有人哈，僅供參考，因為跟我一起的另乙個小姑娘用了這個方法...