1樓：努力學習生活的小左
我當時學輪滑的時候，一些動作是看柚子輪滑出的系列教程學習的，包括基礎和平花部分，FSK也有一些不過看的不全，當然也如果有經驗的大佬現場指導效果更好。
現在柚子輪滑又製作的乙個基礎課程，有朋友參加早期的內測訓練營，評價還是很高的。
新手小白可以考慮一下，完全可以從零開始跟著學的，柚子做的課程還是很良心的，考慮的也很全面，從教你穿戴護具開始，動作一步一步分解開給你演示，是乙個很完善的學習訓練體系。
找到了鏈結，進去就能看到荔枝微課
2樓：Timestandstill
還是找個會的人帶一下吧……社團啊或者輪滑學院啥的都行。一定要自學的話，其實上手也不難，不怕摔多練習就OK呀，但比如練平花的時候，很可能因為重心放錯、順序顛倒、節奏錯亂這些問題導致練不好，甚至關節受損……
3樓：Elan
輪滑是一種適應力很強大的運動，首先你需要購置裝備，初學者最好戴上護具，保證安全第一，盡可能有人教一下，學下怎麼安全摔（別小看摔，有些摔的不好，骨折，門牙崩）。記住一點，沒事就多練剎車。
4樓：蘇東坡
最好不要自學，隨便找個人教教你可以少走不少彎路。。。大部分人也樂意教，像我，巴不得有人找我教他呢，看別人摔也是一種享受啊。。。
輪滑的技巧其實大部分要靠自己摸索，別人也就只能示範一下動作要領。我覺得學長教我的最有用的東西就是怎麼摔，通過調整身體姿態，盡量讓身體側面著地，要是能打個滾就更好了，堪稱摔跤的最高境界——看著慘，其實自己沒啥感覺，拍拍土就沒事了。
最恐怖的是栽倒的時候用手扶地，胳膊直直得戳在地上，所有的能量都集中在腕部，肘部和肩膀上，輕則手腕胳膊腫，重則肩膀脫臼或者手臂骨折。。。用手扶地的時候胳膊肘一定要彎曲一定角度，受力的時候能緩解衝擊，頂多手腕疼幾天。
還有一屁股坐地上也很慘，見過坐折尾巴骨的，還聽過脊椎受傷的。。。還好我屁股上肉多。。。初學者戴上護具還是有必要的，沒什麼丟人的，別像我當初死要面子活受罪。
5樓：圭木的宇宙
①選擇適合自己的輪滑鞋
注意看字眼「適合」，初學者並不是選擇越貴的鞋子越好。
一雙貴的輪滑鞋，上千或者上萬的都有，但對初學者來說，由於他們還沒有嚐到滑輪滑的甜頭，在前期很容易放棄，一雙上千上萬的輪滑鞋很有可能只滑幾次就被擱置起來。加上初學者技巧不純熟，也很容易在短時間內把鞋子弄壞。
個人建議:單排，搖椅型，價位200左右。
②如何邁出第一步？
第一步往往很難站穩，所有人都一樣，先別著急。
最好到場地後再把鞋子換上。然後慢慢用外八姿勢站起來，嘗試往前走，先找找站立的重心與感覺。
個人建議:用找重心和外八走路法習慣鞋子的穿著習慣。
③如何滑出第一步？
首先要知道輪滑為什麼會往前滑:作用力和反作用力。當左腳往後蹬時，右腳就會往前滑。
個人建議:以外八姿勢站立，試著用左腳蹬地，找到右腳往前滑的感覺，再交換腳位，這個過程會摔倒，很多人就是在這個第一滑放棄，萬事開頭難，只要不斷練習就可以了。
④掌握基礎後如何循序漸進？
學會往前滑之後，初學者開始嚐到甜頭，心未免有點急了，但其實往後學習時，基礎更重要。
個人建議:用畫葫蘆的方法練習腳蹬地的力量，接著練習雙腳併排蛇行，再換到單腳練習，倒行練習，掌握了這些，就算入門了。以上。
6樓：Seven Dora
第一，你的護具之類的一定要齊全，因為輪滑鞋的輪子高度讓你摔倒了沒有護具是很容易受傷的，第二，要找個人帶你，先教會你站穩，再學會移動，如果是沒有人，就找乙個有牆或者欄杆之類的東西扶住。第三，學會移動以後一定要學會剎車，可以去網上看教程或者讓有經驗的人教。哈哈哈哈，學會以後就去刷街吧～這是最好的熟練方法啦～
7樓：
如果自學輪滑？
然後呢？
入門時，我們都是自學的，
加入輪滑社，
或者社會上的俱樂部，
多和他們一起玩兒，
相互交流，
對技術提高很有幫助，
還認識了很多朋友，
加油！別怕摔，堅持！
輪滑真的過時了嗎？
旭日雙排輪滑 現在輪滑在國內，大都是由娛樂化向商業化轉型了。就拿廣東省來說，整體輪滑玩家基數相比幾年前，少了很多這是事實。以往都是各個輪滑隊佔據各個廣場，每個隊伍都有專門的領隊和免費教技術的，那時候真的是浩浩蕩蕩的一群人。現在呢，大部分廣場都見不到輪滑玩家人影了，有人的廣場也不像以往那麼熱鬧了。以往...
你們有送孩子學輪滑嗎？
我自己教。E級難度基本沒問題，D級難度能做幾個。如果她表現出極大的興趣，那我送她去專業的地方學。如果她學習能力超強，天賦很好，那我送她去專業的地方學。否的話，我就一直自己教，休閒玩玩鍛鍊身體足夠了。如果她說討厭輪滑了，那就不練了。 季安琪 說一說我的輪滑經歷，大學才開始學輪滑，本人屬於膽子小，內向型...
怎樣才能練好輪滑單腳滑行？
訣竅是掌握外刃的使用。單腳滑行從原理上講應該是中刃，即刀架不往左，也不往右偏。但是，人類並不是完美的機器，單腳前滑，其實是伴隨著內刃，外刃，中刃，不停地做細微調整的。對於輪滑外行人來說，這樣的狀態是平衡的。觀察刀架的傾斜方向，這叫壓內刃。內刃是人類天生的本能，無需任何訓練。但是，一旦抬起一條腿，因為...