1樓：Yota
看你畫畫這個時長，應該是興趣很深咯，如果真的需要長時間用iPadPro畫畫的話，就需要支架了。
一開始，學美術繪畫的時候都會用到下圖這樣的支架
可以很好的保證坐姿端正，頸椎挺直，眼睛和畫面的角度在做好的視角範圍內。但是用iPad繪畫用這樣的架子就有點誇張了，不過下面這種桌面支架就很不錯
傾斜度可以任意調節，放在桌面上以後高度也很合適。
如果說有條件的，上下面這個自由支架也是可以的，就是會微微有點晃動，而且很多時候胳膊懸空有點累，不過我一般都是左手抓著後面的把手（順便可以隨時調節iPad角度）右手來話，角度也不會離桌面太高，以便右手可以支撐。
當然，土豪的話就上下面這種吧，學畫畫做設計的都懂的
還有簡約一點的
說白了就是把iPad抬高立起來，別讓頭低下，能達到這個效果，什麼方法都可以，
2樓：鐘文
單一姿勢過久了，可以試試這樣，正常站立位，雙腳寬度同肩寬，雙手叉腰，盡量向後仰，維持十秒鐘，放鬆一下，反覆做十次，盡量每隔半個小時乙個小時起來活動活動。
3樓：教程火車站
用ipad畫畫的姿勢和我們上學時候寫字的狀態差不多
回憶一下當年寫字的要求挺直腰桿胸口離桌子一拳的距離保持室內光源以及適度的休息
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