1樓：
隨便扯兩句，個人覺得此方案不太好。
系統效能優化其實是比較複雜的事情。如何優化關鍵點在於找到系統效能瓶頸。
大的方面來說，CPU，記憶體和硬碟。CPU，記憶體的占用很好觀察（如果這個沒做，那就先看看吧）一般感覺系統慢了，很有可能是硬碟慢。
硬碟慢有很多種原因，要分析起來比較複雜，因為你是「裡面裝入了200多個大小軟體各種以及自定義設定，複雜化程度很高，但也因此變卡」，其實沒有準確描述系統變卡的現象。你是覺得啟動的時候變慢，還是開啟特定的軟體變慢，還是網路卡，還是會經常出現系統卡死的情況？不同的情況，需要不同的解決方法。
僅憑現在的描述，我感覺是最需要優化的是各種軟體。
哪些軟體會隨著系統自動啟動，是否有必要自動啟動？哪些軟體需要很多的檔案讀寫？那些軟體不停的在背後執行？
可以通過task manager & resource manager來看。
如果真的需要很多軟體同時執行，協同工作，那麼也有可能是你系統的硬體該公升級了。
「就磁碟來說，零碎檔案在不同地方各自讀寫速度較低，大檔案連續讀寫速度較高，因此採納利用Ghost原地重灌，提高檔案讀取效率」如果只是為了讓磁碟檔案連續，整理磁碟就可以了。沒有必要重灌。如果整理磁碟不行，Ghost重灌我覺得提公升效能不會有太大效果。
如果需要觀察磁碟的效能，用performance counter， windows 的效能調優需要準確的現象，以及大量的工作才能找出原因，對症下藥。
2樓：楊洋
如果是老系統備份然後再裝，那效果幾乎和沒裝沒任何區別..
如果是新系統可以，有效。只要電腦不是硬體引起的卡，任何硬碟裝系統只要系統比較純淨，還是可以起到優化電腦速度的作用，機械或固態硬碟和裝系統沒有關係.
60%或以上win電腦的卡是因為系統引起的。硬體的很少
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