1樓：壹寧心理
父母不當壞榜樣，少在孩子面前玩手機2.限制孩子玩手機時間。可以設定少兒模式限定時間，也可以和孩子約定好玩的時間，如果到點孩子說還要看，家長不要急不要怒，問再看5分鐘可以嗎，給孩子一點兒緩衝期，或者到點前幾分鐘提醒一下，時鐘提醒最好，按時放下手機要獎勵。
3.增加戶外活動和體育運動，多帶去書店看書，轉移孩子興趣點。
4.父母要及時響應孩子需求，說到做到。畢竟孩子沉迷手機是因為父母平時不能及時響應自己的需求，而手機容易掌控，小孩在玩手機的過程中有強烈的個人掌控感。
如果父母平時允諾的事情總拖延不能兌現，孩子會對父母失望，轉而關注不會讓自己失望的手機，並且父母制止孩子玩手機時他們也報復性地不願意遵守承諾。
2樓：hello
多帶孩子出去室外走走，室外運動，比如我帶孩子去海邊玩的話，她就一點也不會想要手機，但是在家裡就一定要拿手機。轉移注意力，讓他喜歡新的事物很重要，在家裡也多陪陪孩子
3樓：水木花
喜歡玩手機，說明現實生活沒有手機好玩。
所以最好的辦法是給孩子多關注和陪伴，現實中帶孩子玩更好玩的事兒，帶孩子認識同齡的小朋友，探索現實中其他新奇好玩的東西。
小孩自然而然就不會沉迷手機。
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