1樓：輪迴
我用圖中的鬼塚虎深蹲做組過，我那次是低槓位深蹲160公斤5X5。
我覺得完全沒問題。當然看上去它的鞋底相對vans比較窄。可能對於穩定性首先就有心理上的劣勢。
但歐美很多人都用亞瑟士的摔跤鞋深蹲硬拉，我試過比上述兩款感覺都好。
俄羅斯則是sabo用的多。
國內我在健身房看到的絕大部分深蹲的人都選錯了鞋。跑鞋籃球鞋為主。
光腳嘛，一是觀感不好，二是容易磕著碰著或者踩著啥受傷，還有感染。推薦光腳的都是腦殼有屎。
高槓位深蹲和前蹲我都用平底鞋，第一是因為我足背屈沒問題，
第二是懶得帶第二雙鞋，因為我一般深蹲硬拉放在一天練。深蹲鞋或者舉重鞋硬拉並不合適，特別是舉重鞋做力量舉硬拉。當然舉重鞋做國內那種舉重技術動作低臀位的硬拉我覺得完全沒問題。
但個人喜好低幫鞋，腳踝沒那麼多束縛的感覺，所以我自己穿匡威和皮鞋面的鬼塚虎比較多，並沒有穿摔跤鞋訓練的習慣。側支撐不夠優秀啦沒有綁帶啦，你看怎麼說吧，確實不完美。但你就當練習自己穩定調解能力吧。
2樓：Nobody
買迴力的帆布鞋吧，幾十塊，怎麼穿都根本不心疼，匡威vans為了平時穿著舒適還是稍微有點軟。別買那種爆款硫化底，我買的圖上這種。
3樓：大貓
買個越野跑鞋，能完美hold住你作為初練者的多個運動場景與專案。防滑抓地緩衝與穩定都很實用。Vans就是樣子與匡威的功能水平相似。
鬼塚虎家的gel膠系列是亮點，跑鞋適合，舉鐵不行。推薦索康尼的越野跑（他家鞋就是穩定設計，練過一段時間的綜合搏擊，所對下盤穩定極為看重有偏好）。
兄弟姐妹們你們夏天穿vans和鬼塚虎一腳蹬都穿不穿襪子呀？
Demon 肯定穿啊，vans棋盤格那雙，我第一次買沒經驗，穿了個船襪，給孩子磨了個水泡，然後就吸取教訓了，穿新的vans一定要穿高幫的襪子，不然腳會費。鬼塚虎還好，不怎麼會磨腳。但是穿板鞋啊，休閒鞋啊，運動鞋啊還是要穿個襪子的，不然不舒服。 嘻嘻哈哈 必須得襪子啊，不然對行人不負責，腳夏天捂久了肯...
求推薦一款和鬼塚虎類似的鞋子
鬼塚虎 專賣店 說起鬼塚虎，可能並沒有很多人知道它。甚至在大街上你也不能像Vans，耐克一樣隨處可見。但其實他完全值得被推薦。鬼塚虎 Onitsuka Tiger 是鬼冢喜八郎開創的乙個日本運動品牌。Onitsuka Tiger產品從款式顏色和造型上體現出了日潮所特有的追求舒適和細節的完美，鞋類更是...
負重深蹲與徒手深蹲哪個更適合僅僅是肚子又肥肉的人
Mustang申 得看你自己，哪個方式能讓你堅持的更久，不是一次堅持的更久，是鍛鍊次數堅持的更久。因為自發而不厭煩的才是最適合你自己的。哦，說說我自己，我是喜歡自重訓練的，因為去健身房大重量之後太累了，而自重根據自己的體力和自己的感覺來規定量，這樣不太會影響到自己的日常生活，而且相對來說自重因為基本...