1樓：徐榮陽
一正確評價自己和別人，以自己的長處彌補其他不足，自卑的壓力為發展優勢的動力。
二提高自信心相信自己的能力，相信自己並非是乙個弱者，不比別人差，別人能做到的，同樣我也能做到，不斷增強競爭的勇氣。
三正確對待競爭，有競爭必有勝負，競爭失敗並不丟人，總結經驗教訓，爭取在下一次競爭當中獲勝，對別人的勝利持嫉妒心理者是不容易克服自卑心理的。
四保持心態平衡，憂愁悲哀痛苦的情緒會把一切看成暗淡無光，對自己失去信心從而產生自卑。所以，保持心態平衡十分重要。
五加強性格鍛鍊，通過性格鍛鍊自我教育的方法培養自己的堅強性格，性格開朗自信心足，勇於進取，意志力堅強是不大會有自卑心理的。
其實現在醫學很發達，國內整形技術也很成熟，乙個鼻子不在是難題。不過醫生水平也是層次不齊，選擇好的醫生很重要，手術沒做好會更加加重心理負擔，所以手術也不要過於盲目。
2樓：月靈夢
首先我要說明一下每個人在這個世界上都是獨一無二的，所以才會有形形色色的人。愛美之心人人都有，但是總是拿自己的美貌和別人對比那是不合理的，基因決定這一切。你的父母能給予你生命和完整的五官已經是很幸福的事了，這個世界上五官殘缺的不說一千萬也有幾百萬。
而且你的性格大大咧咧，那不是正好樣貌跟行為吻合嗎，如果你長得像天仙似的，那男孩子也不會跟你玩的那麼熟，他們會把你當成寵物看，愛惜追求。根據焦點效應，乙個人永遠會把關注力放在自己身上，其實自己在別人眼中沒有那麼重要。就好比如你上街，你看到最漂亮的人和最醜的人，你還記得她的樣貌嗎？
做人最開心的還是做自己，當你優秀的時候，作明星都可以，你看現在明星也有一些樣貌平凡。弱者永遠喜歡跟在強者後面。所以你沒必要自卑，為沒辦法改變的事情煩惱那是自我罪過。
過多在別人的眼光，你會活的很累。
3樓：
還有一點就是感覺自己很自卑啊，本人挺喜歡跳舞的（而且跳舞也確實有天賦），還有唱歌從小到大他們都說我唱歌好聽的，這個是真的哦，但是由於自己自卑，在大學期間唱歌比賽初賽就淘汰了，有三次都是這樣，可能有緊張。還有自卑吧，不敢表達自己，怕被人說醜，反正就是沒選上，跳舞的話還好點兒，現在已經是舞團社長了呢，但還是覺得自己鼻子大，臉確實也大，頭髮也不順，跳舞的時候不敢笑，真的不敢笑，笑了以後就更大了，沒有自信，跳舞表情很僵，這個對於我特別難受，我真的好想改善，不過我得舞蹈動作還是比較有力量的，就是懶得過去，不然我們學院每次活動我也不會都上去了 ，現在就是感覺，還是很自卑。不敢直視別人的眼鏡，不敢表現自己。
不敢笑，真的難受
從高中到大學 大學到工作 一直非常努力的你不會覺得乏味嗎
看你怎麼想咯，無效的努力當然乏味，如果你沉醉於機械自我感動式的努力，那必然無助且乏味。所以努力之前，想想自己到底要什麼，怎麼做才會有效率和意義，當你有成就感獲得感滿足感的時候，一定不會乏味了。 少年 在夜深人靜的時候，乙個人獨自思考的時候會有這種感受，但是我覺得可以多想想自己一路走來所追尋的目標，不...
一群玩的很好的朋友，從高中到大學，從大學到工作。哪個瞬間你忽然有種你們已經不一樣了的感覺？
變色桔梗 你很他發最近工作上的不順心，他一直不回你的時候。或者說出，這種事可以找別人說，我比較忙的時候。不一樣的地方在於你還當他是朋友，他已經不把你當朋友了。 莓莓黴 當我高中同桌加好朋友去了名牌大學，而我在同乙個城市的雙非院校，偶爾一起聚聚吃飯，她經常談起大學美好和豐富多彩的生活，我漸漸意識到我們...
和高中喜歡的女同學到了同一所大學，大學想考研，應該去追她嗎，會不會影響到學習，愛情和學歷哪個重要。？
穎爸爸 追吧，如果不追，你可能會後悔一輩子。考研讀博跟感情生活並不矛盾，但要問問自己是否有準備承受任何結果。畢竟追她只是你一廂情願，她不一定會接受你，你要有思想準備。學術的事情你自己努力肯定什麼都能克服，而感情的問題你只有50 的機會。別看你是高材生，在對待感情問題上，不要高估自己的能力。如果你在愛...