怎麼樣讓自己心態變得越來越好?

時間 2021-06-02 20:19:53

1樓:採葵baby

好心態關乎很多情況,你的學歷,經歷,性格,三觀之類,拋棄這些不談,建議每天勤於覆盤,勤寫日記,抓住每天糟糕心態的瞬間,靜下心來,認真想,不要怕痛苦,找到問題的源頭和人性的源頭,解開那個解,事後再遇到這種情況就不會有此刻的這種想法和心態,就這樣一件件累計,就能捋清內心的雜質,心態自然一點點變好了。

2樓:小韓來了嗎

我自己就是心態特別好的那種人。哈哈哈。讓我告訴你們怎樣擁有好的心態吧!

①笑。每天多笑笑,自然而然心情就會好一點。哈哈哈哈②給自己積極的心理暗示。

這個我感覺真的很重要!!!如果你每天想的都是亂七八糟不切實際的東西,那壞情緒肯定就會出現了。如果每天多給自己一些鼓勵就截然不同啦。

就比如我自己吧。我今天高三(開學的時候),有的時候感覺真的好累啊,然後有的時候學習的時候真的有生無可戀的感覺(尤其是做數學題的時候),但是往往我這個時候,我就會給自己加油,告訴自己熬過這一年就可以做很多很多自己喜歡做的事情了,然後就繼續投入學習。

③選擇積極向上的朋友。這個也挺重要的我感覺,哈哈哈。我個人真的是神煩那些明明什麼問題都沒有的正常人一天到晚嚷嚷人間不值得啊,自己生活的多麼多麼不好啊,又是家人不好又是朋友不好的啊。

真的打心底眼喜歡不了這種人。自己不樂觀生活,還要天天跟別人給別人帶來負面情緒。但是如果身邊有乙個整天笑嘻嘻的朋友,自己肯定也會被感染啦!

生活很美好,每個小可愛都要保持積極向上的心態哦!

哈哈哈哈哈

怎麼讓自己心態越來越好?

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