1樓：飛翔
要知道電子煙不是百分百可以戒菸的，這是看你怎麼運用它了，有些人運用的好，能通過電子煙戒菸，但是有些人就失敗了，雖然是香菸戒掉了，但是轉抽電子煙了，這還是一樣沒有戒菸成功，抽電子煙也是抽菸，所以，如果你要打算通過電子煙戒菸，最好是自己做乙個計畫，別到時候被電子菸帶跑了。我倒是沒有什麼推薦，之前看到的知乎別人寫的文章有，你可以去看看，好像有說到悅客，熱沫，柚子之類的吧，我也不是很懂。
2樓：抱走大熊貓
真的很多人想通過電子煙戎煙的，方法就是實在想抽菸了，那就抽幾口電子煙，因為電子煙和香菸都含有你尼古丁，可以解yin，並且沒有香菸那麼多的有害物質。
我也試過這種方法戎煙，但是我其實是失敗了的，雖然不抽香菸了，但是抽一下電子煙，這個yin還是沒有完全戎除。
這個過程中我抽過RELX，柚子，VVILD，熱沫這些，本來是想試試哪種更容易戎，其實是差不多的。
3樓：巔峰小學生
很多人想戒菸，可屢戒屢敗，我個人戒菸用的是DO千靈小煙搭配星鹽菸油。
現在電子煙市場逐漸強大，很多電子煙都能起到輔助戒菸的效果。而且與香菸相比電子煙相對來說還是比較健康的。口感也會比香菸好。
目前比較前衛的是小菸類，像什麼悅刻，DO千靈，魔笛，好多的，這些最基本的替煙代煙都沒問題，可以讓你很快速的戒掉香菸。
如果你抽菸可以考慮電子煙，如果你不抽菸，最好也不要抽電子煙！
4樓：鄒鄒鄒大胖
現在的電子煙市場還沒有完全開啟，各種各樣的品牌也是五花八門，而且每個人的愛好都不同，這也就增加選擇電子煙的難度，我朋友之前用過一款R I k e y 萊啟的充電式電子煙，他說這款產品還可以，主要好在使用者可以根據自身的使用習慣來選擇，自由度非常高。可以根據自己想法來新增油煙，感覺還挺人性化的。
5樓：Tippi
這個看個人，不能一概而論。
所謂菸癮大，分開來看，無非就那麼幾個原因。一是社交，一群菸槍在一起的時候，別人一根一根抽，你怎麼能忍得住？二是閒的蛋疼的時候，煙會抽的不停。
三是打遊戲或者寫作或者從事非體力勞動的時候，煙抽的也很多。
所以，對於第一種情況，電子煙基本沒用。
第二種和第三種情況電子煙還是有用的，因為我發現老菸槍很少有誰能認認真真的把一根煙抽完的，基本都是覺得應該抽一根，實際上抽到一半就想扔。
電子煙的好處就是你想抽就來一口，不想抽就放那。
菸癮大的朋友不建議上來就買原味的電子菸煙彈，因為它和菸草的差別感不夠大。
我建議菸癮大的朋友先選水果味的，帶薄荷清涼感的菸彈抽，比如芒果冰，荔枝冰。因為這種菸彈抽到肺裡很涼，用含尼古丁鹽的這種菸彈會讓你覺得勁也夠大。會和菸草有很大的反差，而且抽完會很舒服。
電子煙就選小煙，品牌我就不推薦了，我用了不少小煙，也選不出哪個好哪個差。實際上，我覺得都差不多，無非就是誰的電量大，誰的霧化好。這裡要注意的是，陶瓷濾芯的菸味要小點，可能會不過癮。
而所謂的擊喉感，我覺得你抽菸或者電子煙，爽點應該不在喉嚨吧？主要是肺爽不爽。
反正我都是肺吸的。
6樓：重新開始
電子煙會上癮！
電子煙會上癮！
電子煙會上癮！
發達國家已經命令禁止向未成年銷售電子煙。
電子煙的成份對人體造成的傷害不比菸葉少。
中國也在慢慢立法關於電子煙的銷售。
戒菸需要乙個良好的無菸環境以及強大的戒菸決心，不要指望電子煙。
多為家人健康考慮，為自己四十歲還能挺起來做準備！
7樓：鴉不歸
我一天兩包多，負責的告訴你，電子煙對我來說完全沒有，有沒有尼古丁的都試過，除了開始兩天新鮮新鮮，然後還是抓心撓肝的想抽真菸，我覺得如果用電子菸來戒菸或者代替煙，只適用於菸癮特別特別小的…
8樓：高博楷
廢話不多說，下面我說的幾個，隨便乙個都能把你的煙戒掉。
1.ammo lt 也叫辣條2或者ammo二代或者火器二代直接某寶搜尋或者某魚。某寶一定要找客服問價，2張以內
2.moti 也叫魔笛，一代二代都可以。貼吧論壇人手乙個的產品。
3.悅客一代，二代叫悅客阿爾法都可以。比較熱，外觀漂亮。
4.福祿就是老羅站台，好像是朱蕭木搞的。外觀漂亮簡潔，呼吸燈電子煙業界NO.1。菸油品質和味道也不錯。
這些最基本的替煙代煙都沒問題，可以讓你快速戒菸ps：如果你抽菸可以考慮電子煙，如果你不抽菸，請拒絕！
9樓：lyserjin
戒菸就不要選大煙霧，選小煙，不要用一次性的，用換彈的，擊喉感強，替煙效果明顯，建議首先嘗試薄荷味道，大儒電子煙不錯，可以某寶搜尋看看
10樓：圈主
想戒菸用替代法是不推薦的。還得從本質入手。我自己前幾次戒菸就抱有這樣的心理，電子煙使用了幾個月，其實最後發現還是依賴，沒有一次成功。
最終戒菸成功是源於弄明白的戒菸過程所面對的是什麼、以及怎麼處理。決心戒菸，看完《這本書能幫你戒菸》後就再沒抽過一根，而且過程還是很輕鬆的，戒斷之後自己更是非常開心！目前三年半，沒有一點復吸的念頭。
對於二十年的菸齡來說，真的是一種解脫！
11樓：摩天輪騎士
目的是戒菸，那麼建議不要嘗試電子煙，這是給自己的台階，結果必然是復吸。
關於電子煙談一下自己的經歷，2023年夏天嘗試過一款挺不便宜的電子煙產品，使用接近兩個月的時候發現牙齦出血頻繁，朋友也同時發現口腔潰瘍嚴重，不容易好。
建議：不要輕易嘗試戒菸，準備工作很重要，不斷的給自己增加動力（就像憋大招一樣），給自己乙個不能容忍的理由，待信心堅定時一鼓作氣，正面對抗。
2023年2月21日19:13掐掉最後一支煙，至今一口未吸，身邊的同事朋友已經不會再遞菸給我了，相信你也可以（十三年菸齡，每天一包）
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