1樓：姚建華
乙個人不會永遠冷靜，也不會永遠發狂，每個人內心深處都有乙個野蠻人，自己尋找什麼時候你把她釋放出來的，釋放內心野蠻人是一種非常快樂的體驗，這樣的體驗會上癮，就如吸毒一樣！
2樓：
我也是歇斯底里的，現在嫁了人了。說幾句不好聽的話，平時溫柔那些是有水分在裡面的。歇斯底里性格的養成絕不是偶然事件，也不是簡簡單單的情商低。
問題肯定出在你的身上，不過沒關係，你只要有一天認識到這個問題，就會有轉機，如果你還在為自己找各種理由藉口，打心底裡希望別人告訴你這是正常反應，那這種情況會愈演愈烈。
不要以自我為中心，不要覺得自己已經做了很多，已經付出了很多，不要自私，多為周圍人著想，學會忍讓，不要什麼事情不順著你的意思就想不通。一定要學會妥協和經常自我反省。
如果哪天脾氣實在收不住，事後也要向對方道歉，因為根歇斯底里性格的人在一起是很痛苦的，偶爾一次行為對對方造成的傷害遠超乎你的想象。
堅持練習瑜伽冥想，能幫助你鍛鍊大腦，調節內分泌，從體質上改善這些問題。冥想超級實用。親身體驗。
剩下的就是反覆出錯反覆糾正，絕對不會一朝一夕突然改善，要做好長期修煉的準備，讓自己成為乙個更好的人。有時候控制不住發作了，不要過多自責，而是分析你的行為，刺激到你的究竟是什麼話或者行為，然後分析原因，跟伴侶商討。下次碰到此類情況伴侶也能理解，也知道該怎麼做。
但同時也不能覺得全天下人都不理解你，堅信自己是對的，避免思想上走極端，非黑即白，要相信一件事情每個人的看法都不同，成長環境也不同，必須學會妥協。與其覺得一定要按照自己的意思來魚死網破，不如商量乙個折中的辦法，其實更加符合大家的利益。
基本上就這樣，話不中聽但都是血淚經驗，祝你幸福吧！
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