1樓：劉燊
越怎麼越好，我覺得都挺反智的。如果越硬越好或者越軟越好，還需要設計鞋子嗎？
個人認為，原始人類走鬆軟的土地，直接赤足肯定是問題不大，但現代人類走硬化的路面，鞋底的緩衝是必不可少的；而緩衝和支撐有需要兼顧和平衡，所以不能簡單說硬底好還是軟底好，只能說兩種極端都不太好。再乙個就是千人千腳，選鞋肯定要根據個人情況而定。
2樓：[已重置]
還是選擇適合自己的吧，俗話說鞋合不合適只有腳知道，每個人的腳感是不同的，之前自己也穿過軟底的，但是戶外真的很不舒服，硬底的走路時間長了非常絆腳，所以不是很軟或很硬就非常好。
3樓：
看你需求，如果強度低，比如走走路，軟點舒服，如果跑步需要到達一定速度，則需要稍微有點硬度了。
軟硬指標可以了解下跑鞋的支撐/緩衝之類的測評的。
4樓：一笑
37歲已婚已育女的來答
本人160，39碼大腳，因為工作原因，長時間站立，現在只穿軟底鞋，穿硬底一會腳就受不了了。薄的鞋底更累。只能運動鞋。
周圍60左右老人也只穿軟底鞋
5樓：
純外行，只憑自己的經歷隨口一答。
大概初中的時候吧，父親喜歡給我挑軟底的鞋，我記得有一雙斯凱奇的鞋，走路跟踩在棉花上一樣，超級軟。
但是說實話，也就穿上走兩步路感覺舒服，走比較長的路就很累，足弓腳踝腳後跟都特別疲勞。
後來回歸了一直喜歡的戶外徒步鞋。雖然剛上腳感覺鞋底硬硬的不舒服，但是走遠路真的比軟底鞋輕鬆多了。
我也有一雙VANS的板鞋（雖然平常不穿板鞋，但是那次家人非說給我試試換個搭配），對板鞋不太了解所以不亂評價，只說那雙鞋吧。那鞋底是真的硬，不回彈，走兩步路就腳疼，而且底很平，走路就很累。（我是在商場店內買的，應該不會是假貨……不知道板鞋都這樣還是就那一雙這樣）
反正最終結論就是，如果只是休閒鞋的話軟底應該比較舒服，但是如果多多少少要走路的話，那麼還是那種有回彈的硬底更不容易疲勞。
6樓：juniper
一雙鞋裡面有硬有軟比較好
足弓支撐要硬
腳跟制動要緩震（軟）
前掌一般來說是較軟，但更重要的是防滑
如果細分比如足跟內外側不同運動不同需求不同軟硬……對了，其實更重要是和個人有關，身高體重大的緩震（軟）的會好一些，減少足部和膝蓋的壓力，但是如果有扁平足那就要足弓支撐會好。
不一而論
7樓：蘇岱
因為打籃球的關係，接觸過很多各種籃球鞋。
早年初中，喜歡穿耐克，各種氣墊，尤其那時候剛出來的zoom，感覺對比sole，zoom軟，對比max，zoom更貼地。
其中喬18.5是雙層zoom的，剛上腳很舒服，後來卻覺得太軟了。
後來高中，由於臭美的關係，開始越來越多接觸af1貝殼頭開口笑之類作為平時穿，偶爾打球，雖說腳底疼，大拇指關節疼，落地腳跟疼，但莫名覺得腳踝很穩，經常扭傷導致不是很有力的踝關節，居然莫名舒服。
於是開始越來越多嘗試阿迪的鞋，主要印象深刻的，復刻的科比一，原年的Gil zero（多年最愛），幾乎可以說是這麼些年穿過最舒服的鞋。
總結來說，鞋底越厚，緩震一般越好，鞋底越軟，腳感一般越好。
但起碼對於我而言，太軟的鞋，讓我覺得打完球從腳到腳踝，都很疲勞。
反而是有一定厚度但並不是特別軟的底，會讓我非常舒服，對腳踝的信心也會增強，打完球也沒那麼疲勞。
這麼來看，阿迪當初的天足不是沒道理的。。。
8樓：北極使者
要看你買鞋子是為了什麼
日常走路的話，軟底舒服
長距離行走的話，要選後跟軟，足弓支撐好的
運動的話要選專業的運動鞋。
比如足球要求急轉急停，鞋底就比較硬，強調力量直接傳遞到地面
9樓：
應該選擇有足底（足弓）支撐的鞋子。特別是現在的老年人，喜歡選擇軟底的鞋子，這其實對足弓的傷害很大。
因為隨著年齡的增長，足弓在經年累月的自身體重和重力的作用下，個別骨質不那麼緻密的人會產生變形。這導致的後果就是足弓失去弧度，變成扁平足。給生產生活帶來困擾。
當然，青年人選擇時，也應遵循這一原則，畢竟防範於未然嘛。
10樓：過去式
反正穿羅馬鞋我的腳就想光腳踩地上一樣，又打滑又隔腳，踩石子就像光腳踩，雖然真的很好看。後來穿爛了換鞋，換了雙之前一直穿著很硬底的休閒鞋竟然一點也不硬，甚至有點舒服。。。以前小的時候特喜歡光腳跑，現在不行了。。。
11樓：
硬的好當時到新疆執勤，穿過軟底的軍用跑鞋，跑起五公里來感覺非常輕鬆，走路也像有輕快了許多。但是磨損很快，二是後來穿作戰靴和硬底皮鞋的時候，會發現腳底板子對鞋的適應能力變低了。
所以後來即使軟底鞋便宜舒服，我還是推薦硬底鞋。以上
12樓：張迷瞪
不要考慮軟硬，最主要是自己穿上感覺舒服。這雙鞋很好看，但是你穿上後走路不舒服，坐那腳發漲，你會穿麼？
不要讓腳去適應你的鞋，而是挑選的鞋去適應你的腳。
個人推薦，不要超過2公分的坡跟，有一定的彈性，牛筋底，PV底，鞋底有一定深度的紋路（防滑性），透氣性好的面料，鬆緊適中，穿脫時都不費勁，這就是一雙好些鞋。
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