1樓：脾氣暴躁的冰激凌
個人經驗：
1、穿好看的衣服，衣服得體，是自信的第一步。不管男女。心情也會提公升好幾度。
2、不管你美或醜，帥或挫，收拾好頭髮和臉。是的，看顏值很膚淺，但沒有人有時間和耐心，透過你邋遢的外表去感受你美好的內心。
3、穿高跟鞋。這裡指女生，穿著高跟鞋，精氣神會提高很多，踩著高跟鞋，緊繃的身體會營造自己很有氣質的假象。慢慢的，氣質也會跟著出來了。
4、多看書很重要。有用沒用的書，多看看，薰陶很重要。
5、不管你有多內向，試著開啟自己。多接觸外界多交流。
6、心理暗示。假裝很自信，假裝自己不怕看別人的眼神、不怕別人聚焦。裝著裝著，就真的自信了。
8、自我強化，你是最優秀的。如果不是，努力達到，自信能達到，在這過程中，實現自我催眠。當然，不努力，就只是催眠，努力了，才有機會成功。
2樓：神級走位
抬頭挺胸
想出自己喜歡自己的十個理由（這就夠了）。
自己不斷實現自己定下的乙個又乙個小目標
體育鍛煉
適當娛樂，不要整天無所事事
多看看正能量的東西
多讀讀書
多和兄弟交交心，多和朋友或陌生人聊聊天，聊不上來就算，主要培養自己認真聊天或傾聽的習慣。
一鍵三連，
3樓：風化與山崩
其實人在極度自卑的時候，改變觀念最重要。
不需要掌握多厲害的技能，沉下心來去做點什麼，無論是收拾房間，看看周圍的世界，或者得到乙個新的知識，只要是在行動，就會有自信的感覺，
不需要彷徨失措地崇拜他人，
別人怎麼厲害對自己的成功一點作用都沒有，
思考怎樣打好自己手裡的牌才最重要！
(以上可能只適用於特定情況)
4樓：知遙
每天可以看一看書籍，增加自己的知識量
可以運動鍛鍊，人看起來精神活力
給自己設乙個目標買乙個貴一點的東西比如：手機電腦手錶鞋子首飾等
可以每天寫寫日記，把自己覺得要改正的事情記下來，努力讓自己改正過來。
每天記得要笑，困難還是挫折你的微笑
5樓：Mc172
其實我覺得那種每天對自己說我是最棒的，這種讓自己變的自信的方法只是空殼，還不如自己有本事。當自己有乙個強項時，自信是由內而外散發的。這是自己經歷的，自信需要花時間沉澱，不是突然乙個變得自信。
有哪些可以讓人更健康的小習慣
開棺者 之前我的乙個醫生跟我說，要保持乙個良好的睡眠，她給我的建議是不要在床上做除了睡覺和性以外的其他任何事情。這個辦法很好，如果堅持下來，睡眠質量會有很大的改善的。 許慫慫 不要在晚上規劃人生 你會振奮的徹夜難眠 第二天渾渾噩噩 不要隨意開始一段關係 後續處理很累 眼霜水果蔬菜 多喝水工作生活有界...
你有哪些迷信的小習慣？
卡機 也是聽長輩的說的，比如碰香爐之前一定要說有怪莫怪，晚上不能掃地，什麼節日不能洗頭，各種各種。畢竟跟我講這些的人都說寧可信其有。嗯我覺得就是因為這些話，讓很多人有點害怕，不敢去打破這些迷信的框框。我覺得最好的就是啥都不知道，那我們要顧慮的就少了。都說不知者無罪嘛。我也有認識真的什麼迷信都沒有的人...
有哪些因為工作養成的小習慣？
走遠小哥 現在一天不工作十來個小時，身體都不適應，休息一天身體更累。現在雙十二每天奮戰到十一點，今天更晚，到十二點了，晚睡就是這麼養成的 BETH 查，任何工作在上交前都會從頭到尾再過一遍，無論時間有多麼緊急。對自己不確定的事情不會發表任何建議，如果有人問，自己不確定是不會給建議的，哪怕是猜測也不會...