最簡潔的護膚步驟是什麼？

1樓：

合理飲食，結合自身體質吃刺激性食物；少油少鹽；

少玩手機多看書

合理運動，提高自身身體代謝速率。例如每天運動四十分鐘以上，滿頭大汗，有助於細胞的新陳代謝；

保證睡眠，充足的睡眠是最有效的藥物

再有保持好心情，心情好一切都會好

哪怕什麼都不用，就做極其簡單護理就好了

2樓：一朝風月

對有追求的人來說，護膚總體上需要這五個步驟，清潔+補水+精華液+保濕+防曬，當然了，這不是最簡潔的，如果還想更簡單一點，可以再把補水+精華去掉，只留下清潔+保濕+防曬。

剩下這三個，應該是最簡潔的護膚了，去掉任何乙個，我覺得都不能算護膚完整，最多算是洗臉，或者防曬，再懶也不能再減配了。

3樓：傑克

運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動，運動

4樓：安未聞

分兩種情況

一、白天

洗臉、保濕、防曬

二、晚上

洗臉、保濕

當然了，晚上也可以只洗臉

保持清潔就可以了

步驟這些按照自己的需求減減就行了，這樣也比較好

5樓：奶果桐顏耶

首先第一部是潔面。

我用的是旁氏洗買奶。平價好用，還溫和。

第二步，爽膚水。

相信大家都有使用過這款薏仁水。還算是紅級一時的爽膚水。

這款薏仁水的口碑是兩級分化，有的覺得她好用，就是在吹在天上的那種，有人有覺得它不好用，覺得它lan臉啥的。其實我覺得沒有那麼ji端，處於中間，簡單的補水而已。

但是這款薏仁水，我用來就是一般，無功無過的那種。而且在我眼裡，這也不算是平價大碗系列。我用過很多爽膚水。如金盞花水，絲瓜水，都是500ML。而且它們真的是的平價大碗。

我的使用方法：濕敷或水膜。

第三步：面霜

第四部：唇膏或唇膜

一般來說，就比較精簡了。

6樓：噗吖噗

孕期產後，時間和精力受限的情況下，最簡單的護膚，就是每晚洗面奶，加精華水，眼霜，沒有了。出門的話，精華水，面霜，防曬霜，結束了。平時不出門就不用洗面奶。

因為有小朋友，不方便擦各種護膚品，怕被吃進去。

7樓：嘰嘰喳喳Niko

清水洗臉+大寶

知乎公升級

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