1樓：小芳子
既然只上課戴眼鏡，度數已經漲這麼多，那就從現在開始每天堅持戴眼鏡，只要睜開眼我們已經在用眼呢，所以只上課戴鏡這種想法是錯誤的。
近視是看近沒問題，看遠看不清，看不清就會無意眯眼皺眉，這樣很容易度數加深，近視既然已經加深，就要注意戴鏡矯正跟平時用眼時間用眼習慣呢，不要再讓度數增加這麼快呢，
如果你是小孩子的話，配鏡最好是去專業的視光機構，選擇控制型的鏡片，這樣隨著孩子身體發育，眼軸也不會長太快，眼軸每拉長1mm，近視增加300度左右，配控制型眼鏡驗配要求高，所以首選專業的地方，
如果你已成年，看近時間久，就可以選擇抗疲勞鏡片，這也是成年人控度的鏡片。
平時合理的用眼時間，多戶外活動，定期複查，多吃蔬菜水果，視力一定會控制好的。
2樓：視光師盧同學
現在開始就一定要一直戴鏡。戴鏡才能看到清，眼底清晰成像不過動用多的調節舒適看遠清晰。
定期複查每三個月定期複查，既能及時檢測孩子度數變化情況，也能及時給予近視防控方案的調整
戶外活動不能少每天至少2小時以上戶外活動（天氣晴朗），陰天應增加一定的戶外活動時間
3樓：視光青年
首先我們來回答問題，近視-2.50度已經是需要全天配戴了，不戴鏡的情況下視網膜成的模糊的像容易刺激眼軸增長過快，近視加深速度快。
近視已經加深了，我們接下來從配鏡和生活習慣，戶外活動著手盡可能把孩子近視度數控制下來。
近視問題目前已經成為了世界性的健康問題，中國近視率高公升，近視發生低齡化，2023年中國青少年兒童近視率為53.6%每年還在增長。
那麼近視防控問題也成為，家長們尤為關注的問題。很多孩子小學就開始近視，到成年很容易發展成高度近視。高度近視導致各種視網膜疾病風險大大增高……
近視是不可逆的，減緩度數增加是重點，配合適的鏡片並全天配戴。減緩近視度數增加，控制眼軸是重點。
介紹下現在市場上主流的近視離焦鏡片
以SAP的青護舉例：
設計理念：在保證我們正常老遠清晰情況下，通過鏡片特殊設計會在視網膜周邊形成近視離焦區，主要是減緩眼軸增長（是近視不斷加深的主要成因），其鏡片革新設計臨床試驗驗證，對青少年近視控制達到一定效果。
像依視路星趣控、豪雅新樂學，SAP的青護，蔡司成長了系列都對抑制眼軸增長有一定的效果。
具體每個產品對眼軸和近視的控制效果有哪些不同，家長有空可以去眼鏡門店諮詢專業的驗光師或專業配鏡師。
最後囑咐各位家長朋友：一定要注意青少年近視防控常識，不要輕信謠言，多聽專業人士建議。
1，讓孩子積極參加戶外活動，每天至少兩小時接觸日光，注意用眼衛生，坐姿端正。
2，注意小朋友的用眼習慣讀寫距離，科學使用檯燈。一拳一寸一尺，以及20-20-20法則很重要，特別是握筆和讀寫距離很多孩子做的不好，要改正。
4，飲食均衡，深綠色蔬菜奶製品，粗糧魚蝦都是對近視防控有益的，甜食油炸的少吃盡量不吃。
5，在眼鏡店或醫院建立青少年眼健康檔案，定期複查視力， 這點很重要。
4樓：視光小達人
既然有近視了，就應該選擇常戴眼鏡，不要只上課帶，平時不帶，還有就是要把度數驗準確，選擇適合他的鏡片，定期做複查，還有平時寫作的姿勢，戶外活動的時間，少吃甜食，多注意休息
5樓：不嘊
近視了就要一直佩服眼鏡了，很多父母總誤導孩子上課才戴，我只能替那些孩子感到可憐，既然近視了就是得不到正常的視力值了，看不清楚就會經常眯眼看，或者過度使勁看，會產生嚴重的視疲勞情況，近視加深更快，還有眼睛經常得不到正常光線刺激，使近視加深更快。
6樓：亮晶晶驗光師
孩子有近視，這種情況建議一直佩戴眼鏡，他看不清的時候會努力去看，導致度數加深的更快。所以眼鏡要天天戴上，另外可以選擇其他可以延緩度數的防控方法，比如離焦鏡片，戶外活動，阿托品矯正坐姿等..讓孩子的度數在自然的程度上增長
7樓：DARK BLUE
以後盡量做到上下課都要戴眼鏡。出去玩也要帶著。並且要做到三到六個月去複查你的度數。如果度數變化比較大，就及時更換鏡片。這個樣子，你的度數就會更穩定一些。
8樓：睛明工作室
一用眼習慣要改變，二三十分鐘休息一兩分鐘，看看遠方！二多室外運動，Sunny照射，人體分泌乙個叫多巴胺的物質，提高視力。運動氣血足，體質提高，視力也可以緩解。三用眼環境光線要好！
9樓：梁建芳
三年200多還算可以，有些眼鏡一年近200度。三年三個眼鏡想想就讓人崩潰。
建議:1，讀寫習慣要好。不要太近。
2，找個好師傅配眼鏡。
3，恢復。
10樓：視力養護-大勝
這個度數增長算是正常的，因為你平時近距離用眼多，減緩度數增長可以通過一周1-2的按摩緩解下或者通過護眼儀器來緩解，平時眼睛累了做眼保健操也是有一定效果的。
11樓：
看近會導至成像更後，戴凹透鏡散射光線也會導至成像更後。
你近視原因是長時看近，讓像長時間處於視網膜後，眼軸增長，自然近視和裸眼視力下降。
而像長時間處於視網膜前，也就是看遠和戶外活動，裸眼視力提公升，說明看遠時像與視網膜之間距離縮短。
晶狀體調節參與到度數當中讓度數過高，所以你的裸眼視力比同度數常戴眼鏡更好。(凹透鏡度數越高所成的像越後)
12樓：知否
像你這樣的度數，應該是需要經常戴眼鏡的，不戴眼鏡看遠不清楚，就會眯眼睛，越眯眼調節越多，度數越容易增長，其次就是近距離用眼過度也會造成度數增長，所以重新配眼鏡，少玩手機電腦，多到戶外活動;
左眼近視，右眼近視250要怎麼配眼鏡
眼科Z大夫線上 如果說是未成年的話，近視度數難免會進一步增加，但是平時應該多注意用眼，養成良好的習慣。像單眼近視配戴框架鏡可能會比較難以適應，最好是配戴角膜塑形鏡。 近視防控小助手 如果說是未成年的話，近視度數難免會進一步增加，但是平時應該多注意用眼，養成良好的習慣。像單眼近視配戴框架鏡可能會比較難...
近視300度以內，只上課戴眼鏡可以嗎？
犀牛翔哥 可以的下課後或平時不戴眼鏡，近視300度之內，看東西就是模糊，只要不影響生活，對眼睛是沒有什麼危害，也不會漲度數。這樣做的乙個好處是，可以避免對眼鏡的依賴。 冰諾 其他的回答都已經回答的很明確了，我就不做贅述了。這個問題吧，其實你自己可以感受一下，不戴眼鏡平常肯定很不習慣，畢竟度數不小了。...
本人右眼近視75，散光50，左眼近視250，散光150，應該一直戴眼鏡還是偶爾戴
我最帥啦 建議還是要一直戴著。一則是因為你雙眼視力差距很大，很容易造成乙個結果，就是兩眼差距越來越大。所以一直戴著會比較好一些的。 天小明 建議一直佩戴。人的眼睛會有乙個競爭性，不戴眼鏡的時候，哪怕我們睜著雙眼，用的也是視力好的那只，視力差的那只就被抑制不用了，但是這樣一來，就會影響我們的雙眼視力，...